Televisyen sangat bagus untuk bersantai, tetapi anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa kita hidup lebih lama jika tidak menonton televisyen.
Inilah rancangan kesihatan yang baik, sedikit maklumat yang diketahui, mengurangkan televisyen memungkinkan untuk hidup lebih lama.
Mengapa televisyen tidak baik untuk kesihatan anda?
Ini adalah kajian Australia Leernet Veerman yang menunjukkan fakta ini. Ini berdasarkan data dari 11,000 orang dewasa berusia 25 tahun ke atas, dan berkaitan dengan masa yang dihabiskan untuk menonton televisyen dan kadar kematian.
Hasilnya kemudian menunjukkan bahawaseorang dewasa selepas 25 akan kehilangan 22 minit nyawa untuk setiap jam yang dihabiskan di hadapan skrin kecil.
Kurangnya aktiviti fizikal tetapi mental akan menjadi penyebab kehilangan jangka hayat ini. Oleh itu, sangat disarankan untuk memerhatikannya sangat jarang atau mengusirnya dari rumah.
Menonton TV sering mendorong anda makan, untuk mengambil makanan ringan, dan sikap ini akan meningkatkan risiko diabetes, penyakit kardiovaskular dan barah.
Lebih suka aktiviti lain
Oleh itu, jika anda suka aktiviti yang tenang, lebih baik dibaca, kerana walaupun tidak ada tindakan fizikal, otak anda dalam aktiviti, dalam konsentrasi.
Lebih suka pesta kad atau pawagam dari semasa ke semasa tetapi hadkan masa anda di hadapan televisyen yang sebenarnya tidak bermanfaat untuk kesihatan anda.
Berapa banyak masa yang anda habiskan di hadapan televisyen? Adakah anda fikir anda boleh mengurangkan atau berhenti melihatnya sama sekali? Beritahu kami pendapat anda dalam komen.
Penjimatan dibuat
Mengurangkan masa anda di depan TV, selain menjimatkan kesihatan anda, juga membolehkan anda menjimatkan bil elektrik anda, mungkin mengurangkan perbelanjaan anda untuk saluran kabel.
Sekiranya anda memutuskan untuk tidak mempunyai TV, itu juga sesuai dengan anggaran anda kerana anda tidak akan membayar yuran lesen dan menjimatkan pembelian skrin kecil, yang agak mahal.
Komputer juga boleh berfungsi sebagai televisyen jika anda mempunyai rancangan kegemaran, fikirkanlah.
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Petua Untuk Tahu Bila Jauh Televisyen Anda Kehabisan Bateri.
Bosan dengan Kabel Kusut di Sebalik TV? Inilah Penyelesaiannya.
