Adakah anda mengalami sakit kepala yang tidak akan dilepaskan?
Dan refleks anda adalah lari untuk mengambil Paracetamol atau Aspirin?
Masalahnya, ubat penahan sakit ini tidak selamat untuk kesihatan.
Nasib baik, untuk membuat sakit kepala atau migrain hilang, ada alternatif semula jadi. dengan keberkesanan yang terbukti.
Alternatif ini adalah akupresur, kaedah yang telah diamalkan selama ribuan tahun.
Teknik ini mudah dan berkesan untuk melegakan sakit kepala. dalam masa kurang dari 5 min !
Akupresur adalah teknik urut yang menggunakan tekanan jari.
Keberkesanannya juga telah dibuktikan oleh beberapa kajian saintifik.
Pada dasarnya, ia adalah varian akupunktur tanpa jarum, sangat dekat dengan refleksologi.
Kelebihan teknik ini ialah ia sangat mudah dipelajari. Anda tidak perlu menamatkan sekolah perubatan untuk mendapat manfaat daripada akupresur!
Praktikal, kerana anda akan dapat menggunakan kaedah ini untuk meredakan sakit kepala anda dari mana sahaja: di rumah, di pejabat ...
Bagaimana cara mengurut mata akupresur?
- Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah dengan duduk dan berbaring dengan selesa dan berehat.
- Mengurut titik akupresur tidak memerlukan banyak masa, rata-rata 30 hingga 60 saat.
- Tekniknya mudah. Cukup urut titik-titik akupresur yang tertera di bawah, lakukan urut bulat dengan tekanan ringan.
- Dan itu sahaja ! Seperti yang anda lihat, dengan mengurut titik-titik ini, sakit kepala anda akan hilang. hanya dalam 5 hingga 10 minit.
6 perkara yang perlu diketahui untuk melegakan sakit kepala
Tidak mungkin lebih sederhana. Pada kali berikutnya anda mengalami sakit kepala, cuba urut salah satu daripada 6 titik akupresur berikut:
1. Titik Yin Tang
Juga disebut "titik mata ketiga", Yin Tang terletak di antara alis, di mana hidung memenuhi dahi.
Ini juga titik yang harus diurut ketika anda mempunyai mata penat.
2. Zan Zhu menunjuk
Titik simetri ini berada di bahagian atas hidung, di mana kening bermula.
Mengurut kawasan ini juga dapat melegakan hidung berair atau meningkatkan ketajaman penglihatan anda.
Urut kawasan ini selama 1 minit, tekan dengan ringan atau menggunakan gerakan bulat.
3. Mata Ying Xiang
Titik-titik ini terletak 2 cm dan sedikit di bawah lubang hidung, dalam paksi menegak yang sama dengan mata.
Untuk mencarinya, gunakan jari anda untuk merasakan lubang kecil di bahagian bawah tulang pipi.
Urut kawasan ini untuk menguraikan resdung, melegakan sakit kepala dan sakit gigi, dan mengurangkan tahap tekanan.
4. Titik Tian Zhu
Titik Tian Zhu terletak di bahagian belakang leher, antara telinga dan kelahiran tulang belakang.
Urut dua titik ini untuk melegakan hidung tersumbat, sakit mata, sakit kepala yang teruk, dan migrain.
5. The Shuai Gu menunjukkan
Titik-titik ini terletak di atas telinga, kira-kira 2 cm di belakang garis rambut. Untuk mencarinya, gunakan jari anda untuk merasakan lebam kecil.
Tekan tekanan ringan ke titik-titik ini melegakan kesakitan kuil dan juga mata penat.
6. The He Gu Points
Kedua-dua titik ini berada di bahagian belakang tangan, di celah antara ibu jari dan jari telunjuk.
Menekan tekanan ringan ke titik He Gu juga dapat menenangkan sakit belakang, sakit gigi dan melegakan ketegangan pada otot leher.
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba urutan ini untuk melegakan sakit kepala? Beritahu kami dalam komen jika mereka berjaya untuk anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Ubat Bebas Aspirin Untuk Sakit Kepala dan Migrain.
11 Petua Sakit Kepala Semula Jadi Saya Cuba dan Dipercayai.
