Perlu atau mahu langsing sedikit?
Saya mencari anda mengenai 5 makanan pembakar lemak yang akan membantu anda mengurangkan berat badan tanpa melanggar bank.
5 makanan ini adalahNenas, betik, limau gedang, limau, dan juga teh hijau.
Ya, anda mesti suka buah dan teh hijau!
Berhati-hati walaupun: makanan ini tidak membuat anda menurunkan berat badan.
Mereka membantu menghilangkangemuk, tetapi mesti disertakan sama dengan diet hipokalori kecil.
1. Nenas
Paling berguna bagi mereka yang mempunyai penahan air atau selulit. Sebaliknya, bahagian nanas yang paling berkesan adalah ... batangnya!
Ia mengandungi enzim yang disebut bromelain yang melepaskan tisu. Anda boleh mendapatkan serbuk batang nanas dalam kapsul, tetapi tidak ada yang mengalahkan nanas segar yang baik. Dan di samping itu, ia akan lebih murah ...
Untuk mencari : Trik Memasak Nanas Dengan Cepat.
2. Betik
Buah ini mempunyai kualiti nutrisi yang sangat baik. Ia juga melawan sembelit. Akhirnya, ia juga melawan selulit, dengan menyerang kolagen.
Pepaya sedikit lebih mahal daripada nanas sekilo, jika sudah habis musim, namun anda boleh makan daun betik di beberapainfusi. Mereka mempunyai kualiti pelangsingan yang sama.
Untuk mencari : 6 Senaman Mudah Menurunkan Selulit Hanya Dalam 2 Minggu.
3. Buah limau gedang
Sangat mudah dicari dan dirasakan, sebagai makanan pembuka atau pencuci mulut. Manfaat pembakar lemaknya tidak pernah terbukti 100%, tetapi penuh dengan vitamin C dan di atas semuanya sangat rendah kalori. Ia boleh didapati sepanjang tahun, walaupun di pasar raya, dan ia adalah buah sitrus yang murah.
Untuk mencari : Ringan dan senang dibuat, Salad Udang dengan Grapefruit!
4. Limau
Makanan ini tidak ada untuk "menurunkan berat badan" sendiri. Tetapi lemon sebenarnya akan membantu anda mencerna dan menyahtoksik anda. Asid sitrik yang dikandungnya membantu memecahkan lemak.
Untuk mencari : 11 Kebaikan Air Lemon yang Tidak Anda Ketahui.
5. Teh hijau
Di antara 5 makanan yang dikaji di sini, ini adalah sekutu pelangsing badan anda yang paling aktif. Ia membolehkan anda mengonsumsi banyak air yang membantu menghilangkan, mengumpulkan antioksidan dan yang paling penting, ia mengandungi tanin yang menghalang tubuh daripada mengasimilasi lemak.
Untuk mencari : 11 Faedah Teh Hijau yang Tidak Anda Ketahui.
Dan di sana anda memilikinya, anda sekarang tahu makanan yang akan membantu mengurangkan berat badan!
Dan jauh lebih murah daripada diet Weight Watchers dan sama berkesan dalam jangka masa panjang!
Giliran awak...
Adakah anda pernah mencuba makan makanan ini untuk mengurangkan berat badan? Beritahu kami dalam komen jika ia sesuai untuk anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Peliharalah Kesihatan Anda dengan Mengamalkan Diet Kreta!
Apa Makanan Berkesan untuk Menurunkan Berat Badan? Senarai Praktikal untuk bersenang-senang.
