Resipi Cepat dan Mudah: Gratin Ayam dan Brokoli dengan Keju.

Dengan hanya 4 ramuan, ayam bakar dengan resipi brokoli ini sedap.

Ia hampir terlalu mudah dilakukan, jadi sesuai untuk malam minggu yang sibuk.

Ini bagus, kerana anda boleh menyatukan semua bahan. Ia memerlukan beberapa saat dan membuat makan malam yang enak dengan daging putih dan sayur-sayuran yang sihat.

Gabungan ramuan ini menghasilkan salah satu kombinasi rasa kegemaran kami, semuanya sangat mudah. Anda akan melihat...

resipi ekonomi untuk ayam, brokoli dan keju

Resipi ayam bakar ini disusun dengan formula mudah: ayam + perasa bertema + sayur-sayuran + keju parut = makanan seimbang yang lazat siap dalam beberapa minit.

Salah satu kombinasi rasa yang telah lama ada dalam senarai tugas saya ialah brokoli dengan sos bechamel. Saya tahu ini adalah suatu keharusan kerana ia adalah resipi yang menyeronokkan untuk anak-anak dan kegemaran suami saya.

Tetapi pada mulanya, saya agak buntu ... Kerana membuat sos béchamel sendiri terlalu rumit dan memakan masa untuk malam minggu yang sibuk. Oleh itu, saya menyimpan idea itu di fikiran saya sementara menunggu sedikit percikan.

Dan ketika saya menjumpai salah satu sos bechamel siap pakai ini ... ia diklik! Sudah selesai! Teka-teki yang hilang untuk hidangan ini yang ingin saya hasilkan. Ini memberi saya dorongan yang saya perlukan untuk dapat membuat resipi super sederhana ini untuk malam yang cepat.

Oleh itu, hidangan cepat dibuat: anda tidak akan kecewa. Ia akan siap dalam 10 minit, mungkin lebih sedikit dan masuk ke dalam ketuhar.

langkah-langkah untuk membuat ayam, brokoli dan keju

Bahan-bahan

- 3 isi ayam

- sos béchamel siap pakai

- kepala brokoli beku

- Gruyere parut

Bagaimana caranya

1. Ambil hidangan penaik. Saya menggunakan pinggan ketuhar pyrex ini.

2. Letakkan fillet ayam anda rata di bahagian bawah pinggan.

3. Letakkan kepala brokoli yang masih beku di atas fillet ayam.

4. Tuangkan béchamel di atas brokoli secara merata.

5. Taburkan Gruyere parut di atas pinggan. Hidangan anda kini sudah siap di dalam ketuhar.

6. Bakar pada suhu 200 ° C selama 45 hingga 65 minit atau sehingga ayam masak.

Keputusan

Ayam cepat, gratin keju brokoli

Di sana anda pergi, gratin ayam dan keju anda sudah siap dinikmati oleh seisi keluarga :-)

Seperti yang dijanjikan, ia tidak lebih mudah dilakukan. Dan selamat atas rasa yang sedap ini!

Saya sangat menekankan bahawa hidangan ini senang dibuat. Tetapi mari kita luangkan 1 minit untuk mengatakan betapa sedapnya!

Béchamel itu sempurna. Cukup tebal sehingga hidangan boleh tahan dengan baik. Dicampur dengan Gruyère, ia memberikan sos yang lembut dan berkrim yang disukai keluarga saya.

Anak-anak saya memakan brokoli yang dilapisi béchamel padat nutrien, tidak ada soalan yang diajukan. Jadi ini adalah kemenangan, kawan-kawan!

Nasihat tambahan

- Saya, saya memasak pinggan saya separuh di dalam ketuhar dan itu tidak memerlukan penutupnya. Tetapi setiap ketuhar berbeza dari segi saiz dan suhu. Oleh itu, perhatikan hidangan anda. Sekiranya anda tidak mahu coklat lebih banyak, tutup dengan selembar kertas pembakar untuk sepanjang waktu memasak.

- Saya menghidangkan hidangan ini dengan nasi. Tetapi jika anda mahukan sesuatu yang lebih ringan, anda boleh menghidangkannya di atas katil bayam.

- Anda juga boleh menggunakan sisa dengan memotongnya dan membungkus dengan salad romaine. Yum!

- Ini adalah hidangan serba boleh, mudah digunakan dalam resipi baru, untuk makan tengah hari atau makan malam yang lebih sederhana sepanjang minggu.

Giliran awak...

Adakah anda pernah mencuba gratin ayam ini? Beritahu kami dalam komen jika anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!

Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.

Juga untuk mengetahui:

Resipi Mudah Kari Ayam dalam Santan.

10 Resepi Mudah dan Murah!

Recent Posts