Sejak zaman kuno, tanaman perubatan telah digunakan untuk menyembuhkan tubuh dan mencegah penyakit.
Tetapi tahukah anda bahawa merawat diri anda dengan rawatan semula jadi 100% jauh dari rumit?
Anda hanya perlu mengetahui kegunaan tanaman ubat.
Sebenarnya, sebilangan tanaman ini sudah menjadi makanan di dapur anda!
Berikut adalah 63 ubat herba yang boleh anda gunakan untuk menyembuhkan diri sendiri:
1. Yarrow
Tumbuhan herba ini terdapat di Eurasia dan Amerika Utara.
Yarrow merangsang pembekuan darah. Ia sering digunakan untuk merawat luka dan mimisan.
Tumbuhan ini juga dapat digunakan sebagai rawatan untuk penyakit kardiovaskular tertentu, tetapi di bawah pengawasan perubatan.
Yarrow juga melegakan keradangan yang berkaitan dengan selsema dan selesema.
Nama saintifik : Millefolium Achillea
Yarrow mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
2. Cohosh hitam
Tumbuhan ini, pelbagai Actea, tumbuh di dataran timur Amerika Utara.
Akarnya mengandungi derivatif glukosa yang mempunyai kesan yang serupa dengan estrogen.
Cohosh hitam berguna dalam mengatur pengeluaran hormon ini. Oleh itu, ia adalah rawatan yang berkesan untuk kesakitan yang berkaitan dengan haid.
Cohosh hitam juga membantu dalam memerangi gejala menopaus. Ia mencegah kilat panas dan mengurangkan kemurungan pada wanita pascamenopause.
Selain itu, black cohosh juga merawat kesakitan yang berkaitan dengan rematik, sakit kepala, osteoporosis, tekanan darah dan tinnitus.
Nama saintifik : Actaea racemosa
Kapsul ekstrak cohosh hitam mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
3. Bawang putih
Bawang putih dikenali kerana banyak sifat antibiotiknya.
Ia sangat berkesan terhadap bronkitis dan jangkitan pernafasan yang lain.
Selain itu, bawang putih mengurangkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Memang, pengambilan bawang putih menurunkan kadar kolesterol darah.
Bawang putih menipis darah, menjadikannya ubat pencegahan strok.
Bawang putih juga mempunyai manfaat antibakteria dan antijamur - boleh digunakan untuk merawat jangkitan yis, ruam dan ketuat.
Tetapi berhati-hatilah: bawang putih juga mempunyai kontraindikasi. Ia boleh merengsakan saluran pencernaan. Ibu yang menyusu harus mengelakkannya, kerana boleh menyebabkan kolik pada bayi baru lahir.
Nama saintifik : Allium sativum
Kapsul bawang putih mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bawang putih, klik di sini untuk membaca artikel kami.
4. Aloe vera
Gel lidah buaya adalah salah satu ubat semula jadi yang paling berkesan untuk masalah kulit.
Gunakan gel aloe vera topikal untuk merawat: luka bakar, parut, luka, jerawat, lebaran matahari, vena varikos, dan bisul kulit.
Anda juga boleh minum jus lidah buaya secara dalaman. Ia menyembuhkan gastritis, ulser dan sindrom iritasi usus.
Nama saintifik : Lidah Buaya
Gel lidah buaya mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah lidah buaya, klik di sini untuk membaca artikel kami.
5. Anis
Anise adalah ubat yang berkesan untuk menghilangkan batuk. Cukup untuk menyediakan rebusan dengan biji anise hijau dan madu.
Nama saintifik : Pimpinella anisum
Anise mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
6. Dill
Dill terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan. Menenangkan tidur, ia adalah ubat yang berkesan melawan insomnia.
Nama saintifik : Anethum قبرolens
Minyak pati Dill mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
7. Pokok teh
Tumbuhan ini, yang berasal dari Australia, menghasilkan minyak dengan sifat antibakteria yang kuat.
Ia juga berguna sebagai antijamur.
Pokok teh sangat berkesan untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan permukaan badan (dalaman atau luaran).
Ia merawat masalah kulit (termasuk jerawat), resdung, bronkus, jangkitan telinga dan juga kelemumur.
Nama saintifik : Melaleuca alternifolia
Minyak pati pokok teh mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah pokok teh, klik di sini untuk membaca artikel kami.
8. Gunung Arnica
Gel dibuat dari tanaman abadi ini.
Ia adalah rawatan yang ideal untuk menyembuhkan lebam, mengurangkan lebam dan melegakan sakit otot.
Tetapi berhati-hati: jangan sekali-kali menggunakan gel arnica secara dalaman atau pada kulit yang patah. Hati-hati jangan sekali-kali menggunakan arnica dalam bentuk yang tidak dicairkan - boleh beracun.
Nama saintifik : Arnica montana
Arnica gel mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
9. Hawthorn
Perdu berduri ini dapat digunakan untuk mengobati penyakit jantung koroner dan angina pectoris - tetapi hanya di bawah pengawasan perubatan.
Hawthorn mengatur tekanan darah dan menstabilkan degupan jantung.
Tetapi berhati-hati: jangan ikuti rawatan hawthorn tanpa berjumpa doktor terlebih dahulu!
Nama saintifik : Crataegus
Kapsul Hawthorn mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
10. Selasih
Siapkan infus berdasarkan basil untuk mengurangkan kesakitan migrain.
Dengan bantuan enema bola, wanita juga dapat menggunakan kemangi untuk melawan jangkitan yis vagina.
Wanita hamil disarankan agar tidak memakan selasih.
Nama saintifik : Basilicum Ocimum
Minyak pati selasih mudah didapati di kedai-kedai herba atau organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah kemangi, klik di sini untuk membaca artikel kami.
11. Borage
Borage adalah tanaman tahunan, biasa di Eropah. Ia dihargai oleh tukang kebun kerana menghalau siput.
Borage merangsang kelenjar adrenal. Kelenjar inilah yang bertanggungjawab menguruskan keadaan yang tertekan.
Ini bermakna borage berguna untuk menangani situasi berbahaya atau tekanan dengan lebih baik.
Ia juga berfungsi dalam menangani kegelisahan, kemurungan dan kesedihan.
Selain itu, borage adalah rawatan berkesan terhadap rheumatoid arthritis.
Ia juga mempunyai sifat diuretik dan membersihkan buah pinggang.
Nama saintifik : Borago officinalis.
Kapsul Borage mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
12. Buchu
Buchu adalah semak kecil yang berasal dari Afrika Selatan. Ia juga dikenali dengan nama "bucco".
Daun buchu adalah antiseptik yang berkesan.
Ia digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing, sistitis, jangkitan ragi vagina, masalah prostat dan penyakit saluran kencing.
Selain itu, daun buchu mengurangkan keradangan sistem pencernaan. Itulah sebabnya ia adalah ubat yang berkesan untuk gas kembung dan usus.
Nama saintifik : Agathosma betulina
Minyak pati buchu mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
13. Chamomile
Chamomile adalah ubat penenang ringan - ia boleh digunakan untuk gangguan tidur.
Tetapi ia juga mempunyai sifat anti-radang.
Oleh itu, chamomile sangat berkesan untuk gangguan pencernaan: kerengsaan gastrousus, ulser, kolitis, dan sindrom usus yang mudah marah.
Chamomile juga melegakan kesakitan yang berkaitan dengan pencernaan dan haid.
Di samping itu, ia meningkatkan kesan ubat lain. Inilah sebabnya mengapa ia boleh digunakan sebagai tambahan kepada tanaman ubat lain.
Nama saintifik : Chamaemelum nobil.
Minyak pati chamomile mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah chamomile, klik di sini untuk membaca artikel kami.
14. Kayu manis
Apa yang kita namakan kayu manis sebenarnya adalah kulit dalaman pokok kayu manis Ceylon.
Minyak pati yang diekstrak dari kulit kayu ini adalah ubat yang berkesan untuk mengatasi bronkitis.
Untuk batuk yang berterusan, buat penyedutan dengan bekas air mendidih dan 4 tetes minyak pati kayu manis.
Nama saintifik : Cinnamomum verum
Minyak pati kayu manis mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai scrub kayu manis, klik di sini untuk membaca artikel kami.
15. Caraway
Tumbuhan ini, dekat dengan dill dan adas, ditanam untuk bijinya dengan sifat perubatan. Ia juga dikenali dengan nama "jintan padang rumput".
Caraway mengatur peraturan dan mengurangkan rasa sakit yang berkaitan dengannya.
Nama saintifik : Caraway caraway.
Minyak pati caraway mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
16. saderi
Saderi terkenal dengan sifat penenangnya.
Ini adalah rawatan yang diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Saderi juga membantu buah pinggang membuang toksin dari badan.
Nama saintifik : Apium قبرolens.
Minyak pati saderi mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah saderi, klik di sini untuk membaca artikel kami.
17. Biji saderi
Biji saderi melegakan kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis. Sekiranya diminum secara berkala, ia juga merupakan rawatan yang berkesan terhadap gout.
Biji saderi digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing, seperti cystitis.
Di samping itu, ia juga merupakan rawatan yang kuat terhadap masalah saluran pernafasan (asma, bronkitis, dll.).
Nama saintifik : Apium قبرolens.
Ekstrak biji saderi mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
18. Susu Thistle
Milk Thistle digunakan untuk merawat penyakit hati: terutama untuk hepatitis dan sirosis.
Ia juga digunakan untuk membantu hati untuk menyokong rawatan kemoterapi (tetapi tentu saja, di bawah pengawasan perubatan).
Selain itu, ia adalah rawatan yang berkesan terhadap kemurungan yang berkaitan dengan penyakit hati.
Nama saintifik : Silybum marianum
Kapsul Milk Thistle mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
19. Chicory liar
Tumbuhan ini juga dikenali sebagai "chicory pahit".
Ia berkesan melarutkan batu empedu dan membuang toksin dari hati.
Nama saintifik : Cichorium intybus.
Teh chicory liar mudah didapati di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
20. Comfrey biasa
Comfrey juga dikenal dengan nama "telinga keldai", "lidah lembu", "confée" dan "grand comfrey".
Akar comfrey mengandungiallantoin. Sebatian kimia ini meningkatkan pertumbuhan dan penyembuhan otot, tulang dan tulang rawan.
Telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat patah tulang dan keseleo. Ia juga mengurangkan edema. Comfrey digunakan sebagai tapal (hanya menggunakannya secara luaran).
Anda juga boleh menggunakan bedak comfrey untuk jerawat dan parut.
Inilah caranya:
Sediakan pes dengan 1 sudu teh serbuk comfrey dan sedikit air.
Sapukan campuran ini ke bahagian yang terkena. Biarkan selama mungkin.
Nama saintifik : Symphytum officinale
Minyak pati comfrey mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
21. Ketumbar
Cilantro mempunyai sifat antibakteria.
Ia adalah rawatan yang berkesan untuk sakit perut yang berasal dari bakteria.
Adakah anda tahu bahawa ketumbar juga merupakan pengawet untuk daging?
Nama saintifik : Coriandrum sativum
Minyak pati ketumbar mudah didapati di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah ketumbar, klik di sini untuk membaca artikel kami.
22. Kunyit
Tumbuhan ini berasal dari benua kecil India. Ia digunakan terutamanya untuk sifat antioksidan dan anti-radang.
Nama saintifik : Curcuma longa.
Kapsul kunyit mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kebaikan kunyit, klik di sini untuk mengetahui artikel kami.
23. The damiana
Damiana adalah pokok renek yang berasal dari Mexico.
Ia terkenal dengan kesan afrodisiaknya. Lelaki menggunakannya terutamanya untuk mengatasi masalah mati pucuk dan ejakulasi dini.
Damiana juga terkenal dapat merangsang organ pembiakan pada wanita. Ia juga melegakan kesakitan yang berkaitan dengan haid.
Di samping itu, damiana berguna untuk melawan gangguan saraf dan jangkitan saluran kencing.
Nama saintifik : Turnera meresap
24. Echinacea
Echinacea menguatkan sistem imun kerana mempunyai sifat antivirus dan antibakteria yang kuat.
Ia adalah ubat yang sangat berkesan untuk selesema, selesema, kerengsaan tekak, radang amandel dan juga sindrom keletihan kronik (CFS).
Echinacea juga dapat digunakan untuk merawat bisul, abses gigi dan jerawat.
Nama saintifik : Echinacea purpurea.
Kapsul Echinacea mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah echinacea, klik di sini untuk membaca artikel kami.
25. Tarragon
Ramuan ini berguna untuk melawan insomnia dan kemurungan.
Nama saintifik : Artemisia dracunculus.
Minyak pati Tarragon mudah didapati di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat tarragon, klik di sini untuk membaca artikel kami.
26. Adas
Adas adalah ubat berkesan untuk bau mulut!
Nama saintifik : Vulgare Foeniculum.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara melawan bau mulut dengan adas, klik di sini untuk membaca artikel kami.
27. Fenugreek
Fenugreek juga terkenal dengan nama "trigonella" atau "senégrain". Ia digunakan terutamanya sebagai tanaman perubatan.
Fenugreek menenangkan sistem pencernaan. Ia melegakan kesakitan dari kolitis, ulser, sindrom iritasi usus, gastroenteritis dan cirit-birit.
Fenugreek juga terkenal dengan sifat afrodisiaknya. Lelaki Cina sering menggunakannya untuk menyembuhkan masalah mati pucuk.
Nama saintifik : Trigonella foenum-graecum
Kapsul Fenugreek mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
28.Raspberry
Daun raspberry mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Ini menjadikannya rawatan yang berkesan untuk osteoporosis.
Selain menyembuhkan luka, daun raspberry melegakan sariawan dan radang gusi (radang gusi).
Daun raspberry mempunyai beberapa kegunaan untuk wanita. Mereka mengatur tempoh yang berat. Di samping itu, mereka dikenali untuk mencegah mual yang berkaitan dengan kehamilan dan mencegah keguguran.
Di samping itu, mereka mengendurkan serviks sebelum melahirkan.
Mereka juga dikenali untuk mengurangkan kemurungan selepas bersalin.
Tetapi berhati-hatilah: jika anda hamil, berjumpa doktor sebelum menjalani rawatan dengan daun raspberry.
Nama saintifik : Rubus idaeus
Teh daun raspberry mudah didapati di kedai-kedai herba atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
29. Pokok suci
Belukar ini tumbuh di sekitar lembangan Mediterranean. Ia juga dikenali dengan nama "agnus-castus" dan "pohon lada".
Chasteberry mengatur tahap estrogen pada wanita. Oleh itu, ia adalah rawatan yang berkesan untuk masalah yang berkaitan dengan menopaus dan tempoh yang menyakitkan.
Ia juga dapat digunakan untuk mengatasi migrain yang berkaitan dengan masa yang menyakitkan, sakit payudara dan jerawat.
Tetapi berhati-hatilah: jika anda mengambil terapi penggantian hormon, chasteberry bukanlah pengganti yang sesuai.
Bergantung pada rawatan, pohon suci boleh digabungkan dengan cohosh hitam, sage dan feverfew.
Nama saintifik : Vitex agnus-castus
Kapsul Chasteberry mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
30. Halia
Halia mempunyai khasiat yang bermanfaat pada sistem pencernaan. Ia sangat berguna untuk melawan penyakit bergerak dan mual pada umumnya.
Sekiranya anda hamil, anda boleh mengambilnya sebagai rawatan untuk sakit pagi. Tetapi berjumpa doktor terlebih dahulu.
Halia adalah rawatan yang berkesan untuk selesema, selesema, bronkitis, dan batuk rejan.
Akhirnya, halia menipis darah - yang mengurangkan risiko kemalangan kardiovaskular.
Nama saintifik : Zingiber officinale.
Kapsul halia mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat halia, klik di sini untuk membaca artikel kami.
31. Gingko biloba
Gingko adalah salah satu keluarga pokok tertua yang terkenal. Ia terutama ditanam di China.
Daun pokok ini meningkatkan peredaran darah ke otak. Mereka adalah rawatan yang terkenal untuk kehilangan ingatan dan tumpuan pada orang tua.
Gingko biloba juga digunakan untuk mengatasi demensia dan sebagai antidepresan.
Daun gingko biloba adalah cara untuk mengelakkan penangkapan kardio-vaskular. Mereka juga menghilangkan gumpalan darah dan mengurangkan tinnitus.
Di samping itu, banyak orang dengan sklerosis berganda dirawat dengan daun gingko biloba.
Nama saintifik : ginkgo biloba.
Kapsul Gingko biloba mudah didapati di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
32. Ginseng
Ginseng adalah tanaman yang diusahakan di seluruh dunia.
Ginseng Korea diketahui dapat menghilangkan tekanan (dan juga kerana sifat afrodisiaknya pada lelaki).
Walaupun ginseng dianggap sebagai perangsang, ia tidak mengganggu corak tidur badan.
Ginseng meningkatkan kesihatan umum dan mengangkat minda, terutama pada orang tua.
Tetapi berhati-hatilah: jangan minum ginseng dengan kafein, alkohol, atau jika anda mempunyai tekanan darah tinggi.
Nama saintifik : Panax ginseng.
Kapsul ginseng mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesan ginseng, klik di sini untuk membaca artikel kami.
33. Pokok cengkih
Minyak pati cengkih adalah ubat kuat untuk sakit gigi.
Cengkih juga terkenal kerana melawan alkohol.
Nama saintifik : Syzygium aromaticum.
Minyak pati cengkih mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah cengkeh, klik di sini untuk membaca artikel kami.
34. Feverfew
Feverfew adalah tumbuhan perubatan yang telah digunakan sejak zaman kuno.
Ini juga dikenal dengan nama "piretrum emas", "piretrum lumut" dan "partnelle".
Feverfew mempunyai sifat anti-radang. Cukup untuk mengambilnya dalam dos kecil untuk rawatan pencegahan terhadap migrain (terutama migrain yang berkaitan dengan haid).
Feverfew juga berkesan untuk menghilangkan sakit kepala, mabuk dan sakit yang berkaitan dengan osteoartritis dan rematik.
Nama saintifik : Tanacetum parthenium.
Kapsul Feverfew mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
35. Witch hazel
Witch hazel merangkumi 5 spesies pokok renek, yang tumbuh di Amerika Utara, Jepun dan China.
Perdu ini mempunyai sifat astringen yang kuat. Oleh itu, mereka digunakan untuk merawat luka, lebam dan keseleo.
Ia juga merupakan rawatan pembaikan yang sangat baik untuk mengembalikan keanjalan pada kulit.
Nama saintifik : Witch Hazel.
Kapsul witch hazel mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah witch hazel, klik di sini untuk membaca artikel kami.
36. Harpagophyton
Harpagophyton adalah tumbuhan yang tumbuh di selatan benua Afrika. Ia juga dikenali sebagai "cakar syaitan".
Harpagophyton adalah ubat kuat untuk sakit belakang, osteoartritis dan rematik. Ia juga anti-radang yang melegakan demam.
Akhirnya, harpagophyton merangsang pencernaan.
Nama saintifik : Harpagophytum procumbens
37. Goldenseal
Ramuan Amerika Utara ini berguna untuk memerangi masalah mukosa dan merawat masalah pernafasan.
Goldenseal sangat berkesan dalam memerangi jangkitan yis. Tetapi ia juga dapat digunakan sebagai ubat untuk ulser peptik, masalah hati dan jangkitan saluran kencing.
Akhirnya, goldenseal diketahui dapat merangsang selera makan.
Nama saintifik : Hydrastis Canadensis.
Kapsul Goldenseal mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
38. Hyssop
Hyssop adalah semak yang tumbuh di seluruh wilayah Mediterranean.
Tumbuhan ini dengan sifat anti-radang sering digunakan oleh pesakit asma.
Hyssop juga dikenali untuk merawat demam dan demam akibat gejala pertama.
Di samping itu, hyssop menenangkan saraf. Oleh itu, ia melawan cirit-birit saraf, kerja berlebihan, kegelisahan, kemurungan, kesedihan dan rasa bersalah.
Nama saintifik : Hyssopus officinalis.
Minyak pati Hyssop mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
39. Lavender
Minyak pati lavender adalah ubat yang berkesan untuk radang dingin (luka bakar sejuk).
Tambahkan secubit bunga lavender ke teh herba untuk kesan yang menyegarkan.
Untuk menyembuhkan migrain, tambahkan secubit bunga lavender ke teh linden.
Nama saintifik : Lavandula angustifolia.
Bunga lavender mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat lavender, klik di sini untuk membaca artikel kami.
40. Balsem lemon
Tumbuhan ini, juga dikenali dengan nama "lemon balm", tersebar luas di seluruh Eropah.
Balsem lemon mempunyai sifat yang menyegarkan dan meningkatkan semangat. Ia diketahui dapat mengatasi kemurungan ringan, mudah marah, kegelisahan dan serangan panik.
Ia juga digunakan untuk menenangkan berdebar-debar dan degupan jantung.
Ia adalah ubat yang berkesan untuk mengatasi masalah pencernaan yang berasal dari saraf.
Dalam penggunaan luaran, balsem lemon melawan luka sejuk.
Nama saintifik : Melissa officinalis.
Kapsul balsem lemon mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat balsem lemon, klik di sini untuk membaca artikel kami.
41. Pudina
Terdapat beberapa jenis pudina. Untuk kebaikan perubatan, yang paling banyak digunakan adalah pudina.
Pudina melegakan pedih ulu hati dan kembung. Ia juga merupakan ubat yang berkesan untuk sakit perut, loya dan mual.
Ia juga digunakan untuk merawat nasofaringitis, sakit tekak, sakit kepala dan jangkitan mata.
Lebih-lebih lagi, pudina adalah antiseptik. Ia dapat menurunkan suhu badan kerana menyebabkan berpeluh.
Nama saintifik : Mentha × piperita.
Minyak pati pudina mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pudina, klik di sini untuk membaca artikel kami.
42. St. John's Wort
Tumbuhan ini, juga dikenal dengan nama "ramuan Saint John", terkenal dengan kesan antidepresan.
Tetapi ia juga merupakan ubat antivirus yang berkesan. Ini digunakan untuk mengobati selesema, hepatitis dan HIV.
Tetapi berhati-hatilah: Rawatan St. John's Wort mempunyai kesan sampingan. Jangan mengambilnya sebelum berjumpa doktor.
Nama saintifik : Hypericum perforatum.
Kapsul St John's Wort mudah didapati di kedai-kedai herba atau organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
43. Mustard
Mustard dikenali untuk menenangkan pedih ulu hati. Ia juga dapat melegakan keseleo.
Nama saintifik : Sinapis alba.
Minyak sawi mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penggunaan mustard, klik di sini untuk membaca artikel kami.
44. Pala
Pokok pala, pokok tropika, menghasilkan buah pala yang terkenal.
Mereka adalah ubat yang berkesan untuk melawan gangguan pencernaan.
Nama saintifik : Myristica wangian.
Minyak pati pala mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
45. Oregano
Oregano mengurangkan demam. Ia juga berguna untuk menghilangkan gangguan pencernaan, gas, dan kembung.
Wanita boleh menggunakan oregano untuk mengatur haid mereka.
Nama saintifik : Origanum vulgare.
Minyak pati Oregano mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah oregano, klik di sini untuk membaca artikel kami.
46. Elm licin
Slippery elm adalah pokok besar yang berasal dari Amerika Utara.
Ia sangat berkesan dalam merawat gangguan pencernaan. Ia digunakan untuk merawat kolik, sembelit dan buasir.
Slippery elm juga digunakan untuk mengobati penyakit pernafasan: selsema, selesema, bronkitis, pleurisy dan juga tuberkulosis.
Tetapi berhati-hatilah: jika anda hamil, jangan mengambil elm yang licin.
Nama saintifik : Ulmus rubra.
Kapsul elm licin mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah elm licin, klik di sini untuk membaca artikel kami.
47. Bunga Gairah
Passionflower adalah tanaman pendakian yang tumbuh di Tenggara Amerika Syarikat dan Mexico. Ia juga dikenali dengan nama "liana of delima".
Passionflower dikenali secara meluas sebagai anxiolytic yang kuat. Ia dapat mengatasi kegelisahan, kerengsaan, insomnia, kegelisahan, dan serangan panik.
Passionflower juga dapat digunakan sebagai rawatan antispasmodik untuk tekanan darah tinggi, sakit period dan asma.
Nama saintifik : Passiflora incarnata
Passionflower mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah passionflower, klik di sini untuk membaca artikel kami.
48. Pasli
Parsley mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi - tetapi hanya apabila dimakan mentah.
Di samping itu, pasli membantu pencernaan.
Pasli juga boleh digunakan untuk sifat dekongestan dan diuretiknya.
Akhirnya, pasli menghilangkan bau mulut dan membersihkan darah.
Nama saintifik : Petroselinum crispum.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah pasli, klik di sini untuk membaca artikel kami.
49. Lada cayenne
Lada cayenne kaya dengan capsaicin.
Komponen ini diketahui dapat mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis dan mengatur kadar gula dalam darah.
Nama saintifik : Capsicum frutescens
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah lada cayenne, klik di sini untuk membaca artikel kami.
50. dandelion
Kami amat mengenali salad dandelion (sedap dengan bacon).
Tetapi tumbuhan ini juga terkenal dengan khasiat pembersihnya yang kuat. Ia menghilangkan toksin dari hati, buah pinggang dan pundi hempedu.
Dandelion juga boleh digunakan untuk merawat ketuat. Inilah caranya:
Sapukan sahaja susu getah (getah dari batang dan daun) terus ke ketuat anda.
Ulangi rawatan ini 2 kali sehari sehingga ketuat anda hilang.
Nama saintifik : Taraxacum officinale.
Kapsul Dandelion mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah dandelion, klik di sini untuk membaca artikel kami.
51. Sage
Tumbuhan perubatan ini mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat untuk tubuh.
Sage berguna untuk merawat jangkitan tekak dan gusi.
Ia juga merupakan ubat yang berkesan untuk hot flash yang berkaitan dengan menopaus.
Dalam teh herba, melawan sindrom iritasi usus dan cirit-birit.
Sage juga boleh digunakan secara luaran untuk gigitan serangga.
Akhirnya, bijak dikenali untuk melawan masalah ingatan. Ia benar-benar tumbuhan perubatan yang serba boleh!
Nama saintifik : Salvia officinalis.
Kapsul sage organik mudah didapati di pakar herba atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah bijak, klik di sini untuk membaca artikel kami.
52. Kulit kayu willow
Kulit kayu willow terkenal kerana sifat penyembuhannya.
Pada tahun 1853, seorang ahli kimia Alsatian bernama Charles Frédéric Gerhardt berjaya mensintesisasid acetylsalicylic dari kulit kayu willow. Ini akan menjadi bahan aktif aspirin.
Kulit kayu willow mempunyai sifat anti-radang dan menghilangkan rasa sakit yang sama dengan aspirin - tanpa menipis darah.
Ia juga merupakan ubat yang baik untuk kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis.
Nama saintifik : Salix.
Kulit kayu willow mudah didapati di kedai-kedai herba atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
53. Keprihatinan
Marigold adalah tanaman abadi yang mempunyai banyak kegunaan untuk kulit.
Ia digunakan untuk mengatasi ruam, jerawat, goresan dan selaran matahari.
Minyak pati Marigold adalah ubat yang berkesan untuk luka sejuk.
Marigold juga merupakan ubat yang berkesan untuk jangkitan yis dan kurap.
Selanjutnya, marigold digunakan untuk merawat masalah hati, termasuk hepatitis.
Nama saintifik : Calendula officinalis.
Minyak pati Marigold mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
54. Bintang
Chickweed adalah ramuan yang tumbuh di seluruh Eropah. Ia juga dikenali dengan nama "chickweed putih" atau "chickweed" (biji tanaman ini dihargai oleh burung).
Banyak tukang kebun akan terkejut mengetahui bahawa salap boleh dibuat dari "rumpai" ini.
Salap chickweed melegakan eksim dan kerengsaan kulit yang lain.
Ia juga dapat digunakan untuk mengatasi luka bakar kecil, gigitan serangga dan parut.
Akhirnya, chickweed mengurangkan rasa rematik.
Nama saintifik : Media stellaria.
55. Pokok limau purut
Teh Linden adalah ubat yang terkenal untuk kegelisahan dan loya.
Ia juga merupakan ubat yang berkesan untuk insomnia dan migrain.
Nama saintifik : Tilia × europaea.
Teh Linden mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kelebihan limau, klik di sini untuk membaca artikel kami.
56. Horseradish
Horseradish terutama ditanam untuk akarnya untuk kegunaan bumbu.
Tetapi lobak juga merupakan ubat untuk melegakan kesesakan dada dan sakit otot.
Nama saintifik : Armoracia rusticana.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah lobak, klik di sini untuk membaca artikel kami.
57. Licorice
Licorice telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan Cina.
Ia diketahui dapat mengimbangkan sistem saraf.
Tetapi berhati-hatilah: licorice tidak boleh digunakan dalam jangka masa panjang. Ia boleh menjejaskan kesihatan hati dan memburukkan lagi masalah tekanan darah tinggi.
Nama saintifik : Glycyrrhiza glabra.
Kapsul licorice mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat licorice, klik di sini untuk membaca artikel kami.
58. Rosemary
Ramuan aromatik ini mempunyai banyak kebaikan fitoterapeutik.
Rosemary merangsang jantung dan sistem saraf. Ini meningkatkan peredaran darah ke otak dan kulit kepala.
Oleh itu, rosemary adalah ubat yang berkesan untuk migrain dan keguguran rambut.
Rosemary juga meningkatkan fungsi merakam dan mengingat maklumat - ia berguna dalam membantu ingatan semasa mengulang kaji peperiksaan.
Rosemary juga merupakan rawatan yang berguna dalam tempoh pemulihan setelah penyakit serius. Dia juga dikenali untuk meningkatkan keyakinan.
Nama saintifik : Rosmarinus officinalis.
Minyak pati rosemary mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat rosemary, klik di sini untuk membaca artikel kami.
59. Semanggi merah
Semanggi merah adalah nama yang diberikan untuk jenis semanggi yang bunganya berwarna merah, ungu atau merah jambu.
Semanggi merah adalah ubat yang berkesan untuk eksim dan psoriasis.
Ia juga digunakan sebagai rawatan untuk beberapa bentuk barah.
Nama saintifik : Trifolium.
Warna ibu semanggi merah mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
60. Thyme
Tumbuhan ini juga dikenali dengan nama "thyme" atau, di selatan Perancis, "farigoule".
Thyme mempunyai sifat antibiotik. Ia boleh digunakan sebagai rawatan untuk masalah asma dan pernafasan.
Nama saintifik : Thymus vulgaris.
Minyak pati Thyme mudah didapati di kedai-kedai herba atau organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kebaikan thyme, klik di sini untuk mengetahui artikel kami.
61. Valerian
Tumbuhan ini telah digunakan sejak zaman dahulu lagi kerana kesannya yang menenangkan. Dia melawan insomnia dan serangan panik.
Tetapi berhati-hatilah: Valerian dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang.
Nama saintifik : Valeriana officinalis
Kapsul Valerian mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah valerian, klik di sini untuk membaca artikel kami.
62. Verbena
Verbena mempunyai kesan antidepresan, terutama setelah jangkitan virus seperti selesema.
Nama saintifik : Verbena officinalis
Teh Verbena mudah dijumpai di jamu atau di kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah verbena, klik di sini untuk membaca artikel kami.
63. Viburnum obier
Perdu ini adalah ubat yang berkesan untuk merawat kekejangan.
Untuk kesakitan yang berkaitan dengan haid anda, rawat dengan obib viburnum beberapa hari sebelum haid anda.
Obier viburnum juga merawat kesakitan dan sakit kepala yang berkaitan dengan menopaus.
Selain itu, ia juga digunakan untuk mengawal otot pundi kencing sekiranya berlaku inkontinensia.
Akhirnya, obier viburnum melegakan kesakitan sindrom iritasi usus.
Nama saintifik : Opulus Viburnum.
Minyak pati Obier viburnum mudah dijumpai di jamu atau kedai organik. Jika tidak, klik di sini untuk membelinya dalam talian.
Nasihat kami
Ubat herba sangat bagus untuk rawatan dan pencegahan penyakit biasa.
Tetapi tidak ada persoalan untuk menggunakan tanaman ubat untuk menggantikan ubat.
Sebaliknya, semua tumbuh-tumbuhan ini dapat memberi tubuh sokongan yang besar dalam proses penyembuhannya.
Inilah sebabnya mengapa anda tidak harus menunggu sehingga anda sakit untuk dirawat. Sebaliknya, pilih herba yang membantu memulihkan ketidakseimbangan sebaik sahaja ia muncul.
Di mana anda boleh mendapatkan tumbuhan perubatan ini?
Tumbuhan ubat dan minyak pati mudah dijumpai di jamu dan kedai organik.
Ini juga merupakan cara yang baik untuk berbincang dengan kakitangan yang berkelayakan jika anda mempunyai pertanyaan mengenai penggunaan tanaman ubat.
Untuk kemudahan anda, kami juga menyertakan pautan di mana anda boleh membeli tanaman ini di Internet.
Ia juga berguna untuk mengetahui nama Latin tanaman yang biasa kita gunakan (sebab itulah kami memasukkannya untuk anda).
Di sana anda memilikinya, anda telah menemui faedah 63 tumbuhan perubatan :-)
Adakah anda tahu kegunaan lain untuk tanaman ubat? Kongsi mereka dengan kami dalam komen. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Kit Pertolongan Cemas Berdasarkan 12 Tumbuhan Ubat.
5 Rahsia Berkebun Tanpa Usaha.
