Bosan menari kesakitan di kerusi anda kerana buasir anda?
Seperti yang saya faham anda!
Semua ini tidak begitu menyenangkan ...
Namun, ada ubat yang berkesan untuk melegakan buasir.
Ubat ini akan mengurangkan kesakitan yang boleh ditimbulkannya.
1. Apa itu buasir?
Buasir tidak lebih dan tidak kurang dari itu urat varikos. Mereka boleh menjadi dalaman atau luaran.
Sebaliknya, itu adalah buasir luaran yang membuat anda menderita kerana mereka membengkak dan kesal.
Daripada banyak sebab boleh menjadi asal penampilan mereka, sebab-sebab yang saya nasihatkan anda untuk menentukan untuk mengelakkan penampilan baru di masa hadapan:
- haba,
- makanan terlalu pedas,
- sembelit,
- kedudukan duduk berulang,
- beban berat untuk dibawa,
- kehamilan,
- kekurangan serat.
The simptom berhati-hati untuk memahami bahawa seseorang menderita buasir adalah:
- ketidakselesaan,
- sensasi terbakar,
- gatal,
- sedikit pendarahan.
2. Apa yang harus dilakukan sekiranya berlaku krisis hemoroid?
Perkara pertama yang perlu dilakukan sekiranya krisis serius adalah untuk menghilangkan rasa sakit, maka kita akan melihat bagaimana untuk mengelakkan bahawa dia tidak kembali.
- Semasa anda berada di bilik mandi, jangan paksa. Jangan terlalu lama, kembali lagi jika perlu.
- Selepas pergerakan usus anda, bersihkan luka anda dengan sabun dan air ringan sederhana, dengan sarung tangan bersih atau kompres.
- Elakkan duduk terlalu lama. Jangan ragu untuk keluar dan berjalan kaki daripada mengambil kereta.
- Duduk di atas kusyen yang selesa, tidak terlalu sukar. Elakkan bantal berbentuk pelampung yang digunakan untuk tulang ekor yang patah, kerana bertentangan dengan kepercayaan popular, lubang di tengah akan meningkatkan tekanan urat anda dan oleh itu kesakitan.
- Buat sukan, jangan pakaibenda berat.
- Makan makanan yang mengandungi serat. Luangkan sedikit masa rempah dan kopi.
- Untuk melawan sembelit teruk, minta ahli farmasi anda untuk julap ringan jika perlu.
- Untuk melegakan kesakitan yang berterusan, lakukan beberapa kali sehari mandian sitz air panas dari 15 hingga 30 minit. Gantian dengan penerapan pek ais atau pek sejuk, yang akan membuat urat anda kembung.
- Akhirnya, jika anda mahu, gunakan gel lidah buaya secara berkala.
Bagaimana untuk mengelakkan buasir?
Untuk 'untuk mengelakkan buasir, kembali kepada sebab-sebab yang menyebabkannya kepada anda.
Selalunya masalah itu berpunca sembelit biasa. Selaraskan diet anda dengan sewajarnya. Makan serat, sayur-sayuran hijau, prun, jus buah. Makan bijirin dan roti gandum dengan kerap.
Minum air kaya dengan magnesium seperti Hepar dan jangan teragak-agak untuk mengambil dua atau tiga magnesium klorida setiap tahun.
Sekiranya anda suka makan pedas, masukkan semula makanan ini secara beransur-ansur dalam diet anda. Terutama memakannya sekali-sekala.
Akhirnya, fikirkan tidak jangan duduk terlalu banyak. Sekiranya anda bekerja dengan duduk, pertimbangkan untuk berehat ketika berjalan. Buat Sukan secara berkala. Memastikan darah anda mengalir dan urat anda berfungsi adalah penting.
Di sini. Anda ada ubatnya yang paling berkesan bawah mata. The pencegahan, seperti yang selalu saya katakan, setelah kita mengetahui tubuh kita, adalah asas untuk tidak lagi menderita. Sekiranya gejala berterusan, jelas berjumpa doktor.
Giliran awak...
Seperti biasa, saya menunggu komen dan nasihat terbaik anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
10 Kebaikan Air yang Kaya dengan Magnesium.
16 Makanan Paling Serat yang Harus Anda Ketahui.
