"Mamannn! Apa yang kita makan malam ini? "
Malam ini? Ikan tepung roti!
Tidak, bukan ikan industri siap pakai, tetapi resipi ekonomi dan keluarga saya untuk ikan roti buatan sendiri!
Ya, malam ini adalah ikan tepung roti untuk seisi keluarga!
Dan di sana dijamin kejayaan dan senyum berlimpah!
Bahan untuk 6 orang
- 6 fillet ikan putih pilihan anda (hake, cod, bream, dll.)
- 3 biji telur
- 200 g tepung
- 200 g serbuk roti
- Minyak zaitun
- Garam dan lada
Bagaimana caranya
1. Tuangkan tepung ke dalam pinggan rata dan kemudian serbuk roti yang lain.
2. Dalam pinggan yang dalam, pukul telur.
3. Garam dan lada fillet ikan kemudian potong menjadi kepingan besar.
4. Masing-masing bergantian, masukkan setiap fillet ke dalam tepung, telur yang telah dipukul dan kemudian serbuk roti.
5. Dengan sedikit minyak zaitun, masak hingga coklat keemasan dan garing.
Keputusan
Dan di sana anda memilikinya, anda telah membuat ikan roti buatan sendiri yang sedap :-)
Mudah, praktikal dan menjimatkan!
Petua bonus
Kami menghiasi ikan roti kami dengan perasan lemon dan menghidangkannya dengan kentang goreng dan ... saus tomat!
Anak kucing saya dan suami akan makan lebih ringan di kantin masing-masing mulai tengah hari esok!
Berapa harganya?
Sedikit!
- 6 fillet ikan beku (contohnya hake): 600 g dengan harga € 9 sekilo atau € 5.40
- 3 biji telur: 0,75 €
- 200 g tepung: dengan harga € 1,50 sekilo atau € 0,30
- 200 g serbuk roti: pada harga € 2.56 sama ada sekilo atau € 0.51
Sama ada hidangan berjumlah € 1.16 untuk 1 orang atau bahkan € 6.96 untuk 6 orang.
Keputusan
Adakah anda pernah mencuba resipi ikan yang senang dibuat ini? Jadi, cepat, jumpa di komen! Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Filin Colin dengan Sos Lemon di Oven, Resipi Keluarga Saya!
Bagaimana Anda Tahu jika Ikannya Segar? 4 Petua Saya.
