Mencari koktel bukan alkohol yang senang dibuat?
Minuman buah untuk menghilangkan dahaga anda ketika panas?
Jangan melihat lebih jauh!
Ahli diet saya memberi saya resipi koktel alkohol rendah kalori yang lazat.
Minuman yang menyegarkan ini adalah keseronokan tulen dengan kurang daripada 15 kalori!
Tambahan, ia sangat mudah dilakukan! Jadi mengapa mencabut diri? Lihat:
Bahan untuk 1 orang
- 75 g pic putih (1/2 pic)
- 85 g jus delima (satu gelas)
- 10 g raspberi (4 atau 5 raspberi)
- 10 g jus lemon (bahagian bawah gelas)
- beberapa ketulan ais
- 1 pengadun
Bagaimana caranya
1. Basuh raspberi.
2. Potong persik separuh dan angkat lubang.
3. Kupas dan potong.
4. Perah jus dari lemon.
5. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar.
6. Kisar selama min.
7. Tuangkan minuman anda ke dalam bekas.
Keputusan
Dan di sana anda pergi, koktel tanpa alkohol dengan buah segar sudah siap :-)
Mudah, cepat dan sedap, bukan?
Yang harus anda lakukan ialah menghirupnya dengan senyap!
Ini adalah minuman yang sempurna untuk menyegarkan anda pada waktu siang kerana rendah kalori dan penuh dengan vitamin.
Tetapi ia juga sesuai untuk minuman beralkohol dan alkohol tanpa kalori.
Ia adalah minuman ringan dan sihat. Dan saya yakin ia akan menjadi koktel musim panas kegemaran anda.
Dan jika anda memanfaatkannya lebih banyak, anda juga boleh mengisi mesin pancuran air atau minuman sejuk anda.
Mengapa ringan dan sihat?
Lemon dan raspberi adalah antara buah kalori paling rendah.
Memang pengambilan kalori lemon boleh diabaikan. Sebaliknya, ia kaya dengan vitamin C, asid organik dan mineral yang sangat baik untuk kesihatan tulang. Ia juga mempunyai sifat anti-oksidan.
Raspberi sangat rendah kalori. Tetapi penuh dengan mineral, vitamin (A, B1, B2, B3 dan C) dan serat berguna untuk perjalanan usus yang baik.
Delima sedikit lebih kalori daripada buah rata-rata. Tetapi kaya akan vitamin K dan B9, kalium dan mengandungi polifenol yang mempunyai sifat antioksidan.
Peach melembutkan rasa dan secara semula jadi mempermanis minuman ringan ini. Ia juga rendah kalori dan kaya dengan serat, vitamin C dan provitamin A.
Ringkasnya, koktel ringan ini mempunyai sesuatu untuk meningkatkan anda sepanjang musim panas sambil menyegarkan anda!
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba resipi koktel tanpa alkohol yang mudah ini? Beritahu kami dalam komen jika anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Resipi Minuman Buatan Sendiri yang Segar Yang Anda Sukai.
Resepi Lemonade Homemade Yang Mudah.
