Secara ilmiah, Berapa kerapkah anda mesti mandi?

Saya yakin hampir semua pagi anda bermula dengan cara yang sama ...

... mandi dengan baik, menyanyikan tabung lama yang berkepala, hanya untuk membangunkan anda dengan lembut.

Sebenarnya, kebiasaan ini sangat berakar dalam kehidupan seharian kita sehingga menjadi mekanikal. Kami tidak memikirkannya lagi. Dan itu salah.

Dari sudut pandangan saintifik pula, kerana rutin pagi kecil ini tidak hanya akan mempunyai kelebihan.

Dengan mencuci terlalu kerap, kita menghilangkan kulit pelindung, sebum.

Kami mengeringkan kulit halus kita dan tanpa disengaja, kita menyiapkan tempat untuk pasukan mikrob dan bakteria jahat.

berapa banyak pancuran seminggu yang harus saya ambil?

Orang yang terobsesi dengan kebersihan diri yang akan membersihkan setiap sudut privasinya di bilik mandi mungkin mempunyai kejutan buruk.

"Tubuh manusia, pada dasarnya, adalah mesin minyak yang baik," kata Brandon Mitchell, ahli dermatologi di George Washington University. Menurutnya, jelas bahawa kita terlalu kerap mencuci. "

Ketahui bahawa mandi tidak memberi kesan terhadap kuman.

Bahkan keseluruhan produk pembersih yang terkenal sebagai anti-bakteria sama sekali tidak berkesan terhadap bakteria.

Terbaik untuk mencuci? Sabun yang sangat ringkas!

gunakan sabun untuk mandi

Tidak ada yang mengalahkan sabun klasik yang baik untuk tandas yang sempurna.

Semua gel mandi yang dijual sebagai anti bakteria bukan sahaja tidak berkesan terhadap bakteria, tetapi juga berbahaya untuk kesihatan dan alam sekitar.

Salahkan triclosan!

Anti-bakteria dan deodoran, bahan kimia ini mempunyai kekhususan yang menyebabkan alahan teruk dan meningkatkan daya tahan terhadap antibiotik.

Ia juga merupakan gangguan endokrin. Tidak mengerikan semua itu ...

Akhirnya, semakin banyak anda mencuci, semakin kurang bersih ...

Tetapi sebahagian besar obsesi kebersihan diri adalah industri kosmetik.

Dengan ketrampilan, dia tahu bagaimana membuat kita menelan bahawa bau mulut atau bau badan kita yang jelek tidak dapat ditoleransi.

Dengan banyak konsep dan kajian pseudo-saintifik, ia menjual banyak produk yang lebih putih daripada putih.

Hasilnya adalah bahawa manuver pemasaran yang bijak dari industri kosmetik telah menetapkan mandi setiap hari sebagai suatu keharusan.

Objektif yang jelas: untuk menjual lebih banyak syampu, sabun dan mandi buih.

Pembunuhan bakteria

mandi sederhana tanpa sabun sudah mencukupi

Tetapi jika melewatkan mandi setiap hari ketika anda bangun atau selepas bersenam kelihatan tidak dapat difahami oleh anda, anda boleh fokus pada beberapa bidang strategik: ketiak, punggung, kawasan lumbar.

"Selebihnya badan tidak perlu dicuci terlalu kerap," tegas Bradon Mitchell.

Selebihnya, pembersihan besar sekali atau dua kali seminggu lebih daripada cukup.

Kenapa? Kerana di luar itu, keseimbangan semula jadi kulit anda berisiko disalahgunakan.

Anda akan mengganggu kerja bakteria yang berperanan penting dalam melindungi sistem imun kita.

Sekiranya kulit anda kering, adalah lebih penting lagi untuk tidak berlebihan mandi. Kerana lubang kecil yang kecil dapat terbentuk di mana bakteria suka bersembunyi.

Setelah mandi selesai, keringkan diri dengan lembut agar tidak menimbulkan kerengsaan.

Dan apabila anda keluar dari bilik mandi, jangan menggosok diri sendiri dengan tuala anda. Lap secara perlahan dan lembut dari titisan untuk mengelakkan kegatalan.

Biarkan kulit mati anda sendiri!

elakkan membuat scrub terlalu kerap

Bayangkan bahawa kulit mati yang anda tegaskan untuk menghilangkannya dengan lulur dan pengelupasan memberi kebaikan kepada anda.

Sel-sel kecil ini yang tertanam di dalam pakaian anda juga melindungi anda: ia membentuk penghalang terhadap bahan kimia.

Seperti yang kita lihat di atas, sebilangan produk ini tidak lembut pada kulit kita. Lebih baik mengelakkan hubungan yang terlalu langsung.

Adakah anda suka berehat dan menghilangkan tekanan harian semasa mandi air panas? Nah, ketahuilah bahawa air panas melemahkan kulit kita dengan menghilangkan agen pelembap yang misinya melindungi kita dari kerengsaan.

Kesimpulan: Untuk menyelesaikan masalah ekzema dan psoriasis anda, mulakan dengan mandi lebih jarang dan gunakan lebih sedikit bahan kimia untuk mencuci diri.

Untuk menggoda, lupakan deodoran!

bau badan turut menggoda

Adakah anda mahu saya memberitahu anda rahsia?

Sekiranya anda ingin mencari jodoh, sudah tiba masanya untuk membuang deodoran atau minyak wangi anda yang murah yang menyamarkan bau badan anda.

Ya, mereka yang paling sedikit mandi yang paling berjaya!

Kenapa? Kerana bau badan berperanan menentukan daya tarikan seksual.

Mereka boleh membawa anda ke nirvana atau ... untuk bertembung, seperti yang ditunjukkan oleh kajian ini. Oleh itu, sangat penting untuk berkomunikasi dengan baik di peringkat penciuman.

Sekiranya terdapat bau yang tidak diingini, sabun semula jadi yang baik lebih daripada cukup ... Bau yang menjengkelkan hanya akan menjadi kenangan buruk dan anda dapat menjalani kisah cinta indah anda.

Sekiranya anda bimbang tentang bau busuk, baca testimoni yang mengejutkan ini:

Sebuah keluarga telah menjalani pengalaman yang belum pernah terjadi sebelumnya. Dalam satu eksperimen, dia tidak dapat menggunakan bahan kimia untuk mencuci dirinya selama 6 bulan.

Selama 6 bulan, dia hanya perlu mencuci dengan air. Bayangkan bahawa pada akhir 6 bulan ini, ahli keluarga ini menyedari bahawa mereka tidak lagi berbau busuk.

Semua bau badan mereka hilang, begitu juga dengan masalah jerawat mereka. Bau intim mereka kurang kuat.

Bagaimana dengan rambut?

mencuci rambut dua kali seminggu sudah cukup

Rehatkan rambut ...

"Orang yang mempunyai rambut kering hanya boleh mencucinya setiap dua minggu," kata ahli dermatologi Brandon Mitchell.

Jadi tidak ada halangan besar bagi orang yang mempunyai rambut kering mengurangkan kekerapan syampu mereka.

Bagi mereka yang mempunyai kelemumur atau yang sering mencuci, 2 syampu seminggu lebih daripada cukup.

Dan jika anda ingin mengambil risiko, dan jangan sekali-kali mencuci diri lagi, ikuti kisah David Whitlock, seorang ahli kimia yang tidak mencuci selama 12 tahun, untuk mendapatkan inspirasi.

Nampaknya, dia tidak mengeluh: dia tidak pernah merasa begitu baik.

Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.

Juga untuk mengetahui:

Trik SEDERHANA Untuk Mencuci Rambut Anda KURANG.

Selepas 3 Tahun TANPA Menggunakan Syampu Inilah Yang Saya Pelajari.

Recent Posts