Mengetahui bagaimana bersyukur dengan perkara-perkara kecil dalam hidup membuat anda bahagia.
Ia boleh mengubah hidup anda dan bahkan mengubah yang negatif menjadi sesuatu yang positif.
Ini dapat memberikan kegembiraan dalam pekerjaan harian anda, memberi makna dan kejelasan terhadap kekacauan yang sedang anda lalui saat ini, mengubah penderitaan ketidakpastian menjadi manfaat atau bahkan memberi ketenangan pada hari anda yang dalam kesakitan. Mulailah.
Di samping itu, mengetahui bagaimana bersyukur setiap hari membolehkan kita menahan tekanan dengan lebih baik dan membuat kita sedar bahawa kita memerlukan orang lain dan oleh itu untuk menjaga orang-orang di sekeliling kita.
Mengetahui bagaimana bersyukur adalah mengetahui cara mengarahkan perhatian kita kepada perkara-perkara bahagia dalam hidup kita dan mengalihkannya dari apa yang kita kekurangan.
Dan cara terbaik untuk mewujudkan kebahagiaan anda adalah dengan menghitung semua kegembiraan kecil dalam hidup kita. Ketahui bagaimana mengenali perkara positif yang sudah anda miliki dalam hidup anda kerana semua yang anda nikmati akan menjadi semakin kuat dalam hidup anda.
Apabila saya bercakap dengan rakan-rakan mengenai pentingnya rasa syukur, saya sering dijawab dengan "Yeah, yeah, saya tahu ...". Tetapi sebenarnya, kebanyakan kita tidak tahu bersyukur.
Mungkin kerana kita tidak memikirkan semua kebaikannya terhadap kesihatan psikologi kita.
Bersyukur setiap hari mempunyai banyak faedah. Berikut adalah 12 yang harus anda ketahui:
1. Semakin bersyukur anda, semakin anda menarik perkara baik di sekeliling anda.
- Ketahui bagaimana bersyukur dengan perkara yang anda ada, dan anda akan mendapat lebih banyak.
- Sebaliknya, jika anda memusatkan perhatian pada perkara yang tidak anda miliki, anda tidak akan pernah berpuas hati.
2. Bahagia tidak semestinya membuat anda lebih bersyukur, tetapi bersyukur akan selalu membuat anda lebih bahagia.
- Hampir mustahil untuk menghargai sepenuhnya masa sekarang jika anda bimbang tentang perkara lain pada masa yang sama.
- Bahagia tidak bermaksud anda tidak mahu lebih banyak dalam hidup. Ini bermaksud anda bersyukur dengan apa yang sudah anda miliki dan tahu bagaimana sabar.
3. Mengetahui bagaimana bersyukur dengan semua yang berlaku dalam hidup adalah cara terbaik untuk benar-benar memaafkan sesuatu.
- Tidak masuk akal untuk mengkritik atau menyesali pelajaran penting dalam hidup anda.
- Mengetahui bagaimana bersyukur memungkinkan memberi makna kepada masa lalu, berdamai dengan masa kini dan yakin pada masa depan.
4. Dengan bersyukur, anda tidak akan menginginkan lebih daripada yang anda miliki sekarang.
- Selalunya dikatakan bahawa bentuk doa tertinggi adalah mengetahui cara mengucapkan terima kasih. Daripada "berdoa" untuk ini atau itu, ketahui bagaimana bersyukur dengan perkara yang sudah anda miliki.
- Apabila hidup memberi anda setiap alasan untuk bersikap negatif, fikirkan alasan yang baik untuk bersikap positif. Selalu ada sesuatu yang harus disyukuri.
5. Mengetahui bagaimana bersyukur membawa anda kebijaksanaan
- Hari-hari baik membawa kebahagiaan dan hari-hari buruk membawa kebijaksanaan. Kedua-duanya penting untuk kewujudan kita.
- Kerana semua perkara dalam hidup anda telah menjadikan anda siapa anda, anda harus bersyukur dengan semua perkara sama ada positif atau negatif.
- Perkara ini berlaku terutamanya dalam hubungan peribadi anda. Tidak ada orang yang kita temui dalam hidup kita yang biasa: jika anda memberi peluang kepada setiap orang yang anda temui dalam hidup anda, setiap orang akan mempunyai sesuatu yang penting untuk mengajar anda.
6. Dengan bersyukur, anda lebih tahu bagaimana menyesuaikan diri dengan perubahan.
- Bersyukurlah dengan semua yang anda ada sekarang, kerana anda tidak akan tahu apa yang akan berlaku esok. Apa yang anda ada hari ini akhirnya akan menjadi seperti yang anda miliki semalam.
- Kehidupan berubah setiap hari. Oleh itu, apa yang harus anda syukuri juga berubah secara beransur-ansur.
7. Orang yang bersyukur tidak pernah menganggap perkara itu begitu sahaja
- Apa yang memisahkan hak istimewa dari kanan adalah rasa syukur.
- Perkara (atau orang) yang anda anggap remeh hari ini mungkin menjadi satu-satunya yang anda perlukan esok.
8. Mengetahui bagaimana bersyukur adalah menjalani apa yang kita katakan
- Yang paling penting bukanlah apa yang anda katakan, melainkan bagaimana anda mengalaminya. Mengucapkan "terima kasih" tidak masuk akal jika anda tidak melihat pengakuan itu dalam tindakan anda.
- Tidak cukup untuk mengatakan, perlu melakukannya dan menunjukkannya. Jangan hanya berjanji, buktikan!
9. Mengetahui cara bersyukur juga mengetahui cara memberi kembali
- Dalam kesibukan kehidupan seharian, kita tidak benar-benar menyedari berapa banyak yang kita terima daripada yang kita berikan. Dan hidup tidak boleh kaya jika anda tidak menyedarinya.
- Sangat mudah untuk menilai apa yang kita lakukan untuk orang lain, tetapi lebih sukar untuk mengenali apa yang kita berhutang kepada orang lain.
10. Bersyukur kepada orang dan perkara yang hilang adalah cara terbaik untuk menghormatinya.
- Cara terbaik untuk memberi penghormatan kepada orang-orang dan perkara-perkara yang telah hilang adalah dengan tidak menderita, tetapi untuk mengetahui cara bersyukur.
- Hanya kerana sesuatu yang tidak kekal selamanya tidak bermaksud itu bukan perkara terindah yang pernah terjadi pada kamu.
- Bersyukurlah dengan apa yang anda lalui dan sedar betapa beruntungnya anda mengalami sesuatu yang luar biasa.
11. Bersyukur membolehkan anda berada dalam masa ini
- Senaraikan semua alasan untuk bersyukur dalam hidup anda, bermula dengan inspirasi yang anda ambil sekarang.
- Kita sering lupa bahawa keajaiban terbesar bukan dengan berjalan di atas air, tetapi untuk hidup dan berjalan di planet kita yang indah, menghargainya dan merasa benar-benar hidup.
12. Bersyukur menjadikannya lebih mudah untuk dilepaskan
- Kadang-kadang kita terlalu banyak memberi tekanan kepada diri kita sendiri untuk mengawal setiap aspek kecil dalam kehidupan kita. Sementara itu, kita merindui perkara-perkara indah di sekeliling kita.
- Belajar melepaskan, berehat sedikit dan tidak kekal dalam kehendak mengawal kewujudan anda. Cubalah sesuatu yang baru, berani, berani, tetapi yang paling penting, lakukan yang terbaik untuk selaras dengan siapa anda sebenarnya.
- Singkirkan keperluan anda yang tidak perlu dan anda cuba mengalami perkara yang tidak diketahui. Kegembiraan terbesar dalam hidup adalah kejutan dan peluang yang tidak dijangka yang tidak pernah dapat diramalkan.
Kesimpulannya
Saya ingat apa yang sering diberitahu oleh nenek saya semasa saya kecil:
"Kehidupan harus dijalani dengan PENGIKTIRAFAN yang lebih sedikit dan sedikit cara yang lebih baik."
Dan saya mengakui bahawa inilah yang saya cuba lakukan setiap hari hari ini dan saya akan sangat gembira sekiranya anda mahu melakukan seperti saya.
Mari cuba lebih banyak untuk menyedari betapa bertuahnya kita. Mari kita fikirkannya setiap hari. Semakin banyak kita bersyukur setiap hari, semakin banyak yang menyebabkan orang lain juga menjadi bersyukur.
Giliran awak...
Dan anda, adakah anda meluangkan masa untuk bersyukur hari ini? Adakah rasanya bersyukur? Sila tinggalkan komen di bawah dan kongsi pendapat anda dengan komuniti kami :-)
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
12 Pemikiran Beracun Untuk Dielakkan Untuk Kehidupan yang Lebih Baik.
Dia mengaku kepada neneknya bahawa suaminya curang kepadanya: Inilah yang dikatakan oleh neneknya kepadanya.
