Teh yang berbeza adalah kaedah terbaik untuk menyegarkan diri dan berehat dengan serta-merta.
Setiap jenis teh mempunyai faedah kesihatannya yang unik.
Ada yang berkesan untuk sakit kepala dan yang lain untuk melegakan sakit otot.
Anda akan faham, ada teh yang baik untuk setiap simptom!
Oleh kerana terdapat banyak jenis teh, kadang-kadang sukar untuk dijelajahi di antara semua ubat ini. Jadi teh apa yang terbaik untuk kesihatan anda?
Oleh itu, untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, berikut adalah 10 jenis teh terbaik dan faedah kesihatannya:
1. Teh hijau
Teh hijau adalah teh serba boleh dengan faedah terkenal. Ia sangat sesuai untuk merawat penyakit dan masalah kesihatan tertentu. Teh hijau mempunyai kekuatan untuk mengurangkan rasa sakit yang berkaitan dengan arthritis, radang dan sakit selepas bersenam. Ia juga bagus untuk mengurangkan kembung. Kenapa? Kerana teh hijau mengandungi bahan aktif: EGCG (epigallocatechin gallate) yang merupakan katekin kuat. Ini juga merupakan sekutu detoks dalam diet penurunan berat badan.
Faedah: bertindak melawan kembung, melegakan kesakitan, alergi, jerawat dan mendorong penurunan berat badan. Ketahui 11 faedahnya di sini.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh hijau organik ini.
2. Chamomile
Sekiranya anda makan terlalu banyak semasa makan malam, pertimbangkan untuk minum secawan teh chamomile selepas itu. Ini akan membantu merehatkan otot anda, terutama yang memudahkan perjalanan. Ini akan mengelakkan anda daripada terlalu banyak gas di dalam perut anda. Chamomile juga dikenali untuk menenangkan dan bersantai, yang dapat membantu melegakan masalah pencernaan. Teh chamomile juga dapat menenangkan psoriasis, eksim, dan jerawat. Akhirnya, ia juga membantu untuk tertidur dan merawat konjungtivitis.
Faedah: memudahkan tidur, merawat masalah kulit, masalah pencernaan, kegelisahan dan kembung.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan chamomile organik ini.
3. Teh pudina
Teh pudina mempunyai kesan melegakan kesakitan yang sangat baik untuk merawat penyakit pencernaan seperti gas dan kembung. Ia juga berkesan terhadap sakit kepala dan kekejangan haid. Memang, ia mempunyai sifat menenangkan dan anti-radang.
Faedah: melegakan loya, merawat bau mulut, masalah pencernaan, sakit kepala dan sakit haid.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh pudina organik ini.
4. Bunga raya
Bunga bunga raya mengandungi antioksidan yang tinggi. Kaya dengan vitamin C dan antioksidan, infus bunga raya terkenal untuk menurunkan tekanan darah. Ia juga sangat berguna untuk memerangi semua jenis keradangan, sama ada pada selaput lendir sekiranya sakit tekak, gusi sekiranya terdapat sariawan dan juga sistitis.
Faedah: mengurangkan hipertensi arteri dan merawat masalah pernafasan.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan beg bunga bunga raya organik ini.
5. Teh Oolong
Manfaat kesihatan teh oolong terkenal di Asia. Khususnya, ia mengurangkan risiko yang berkaitan dengan penyakit jantung dan gangguan keradangan. Ia juga membantu menurunkan kadar kolesterol. Ia juga merangsang kemahiran berfikir dan meningkatkan kewaspadaan mental.
Faedah: menggalakkan penurunan berat badan dan merangsang metabolisme
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh oolong organik ini.
6. Teh Chai
Teh Chai adalah campuran ramuan dan rempah. Ia telah digunakan selama berabad-abad di India. Ia diakui untuk kebaikannya yang menenangkan, tetapi itu tidak semua. Ia berguna untuk pedih ulu hati, batuk, selsema dan pencernaan. Ia juga berkesan terhadap kembung dan gas.
Faedah: melawan keradangan, merangsang sistem ketahanan badan dan merawat batuk dan selsema.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh chai organik ini.
7. Teh matcha
Teh matcha kaya dengan anti-oksidan, jadi apabila anda meminumnya badan anda akan menghasilkan lebih banyak tenaga. Teh Jepun ini juga membantu menguatkan sistem imun. Jumlah antioksidan yang tinggi yang terdapat dalam teh ini juga membantu menjaga kesihatan kulit dan melindungi secara semula jadi dari sinar UV yang berbahaya. Akhirnya, ini mendorong penurunan berat badan di perut.
Faedah: merangsang sistem imun, menyahtoksin dan membakar lemak perut.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh matcha organik ini
8. Teh hitam
Teh hitam dibuat dari daun kering dari semak yang memberikan warna gelap. Ia membantu menyembuhkan masalah tahap gula dalam darah dan mengurangkan keinginan. Gabungan kedua-dua kesan ini merangsang penurunan berat badan. Teh hitam juga berkesan untuk merawat sakit kepala dan kehilangan keseimbangan.
Faedah: menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan tahap gula dalam darah, merangsang penurunan berat badan, menenangkan sakit kepala dan menyembuhkan cirit-birit ...
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh hitam organik ini.
9. Teh putih
Teh putih mempunyai rasa yang sangat halus dan kaya dengan antioksidan. Ia diketahui dapat meningkatkan metabolisme. Kehadiran asid amino dan L-theanine, dalam jumlah yang banyak dalam teh ini, membantu mengatasi tekanan dan meningkatkan kepekatan.
Faedah: anti-tekanan, anti-penuaan, merangsang penurunan berat badan dan menyahtoksin.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh putih organik ini.
10. Teh halia
Halia telah digunakan untuk menghilangkan sakit perut selama berabad-abad. Rempah ini mengurangkan sakit perut dan melegakan kembung. Minum teh halia panas membantu anda mencerna dengan lebih baik. Ketahui semua faedah halia di sini.
Faedah: merawat kembung, masalah pencernaan, selsema, sakit tekak, sakit perut dan kekejangan haid.
Di mana hendak mencarinya? Kami mengesyorkan teh halia organik ini.
Di sana anda memilikinya, anda sekarang tahu pelbagai jenis teh dan faedahnya.
Nasihat terakhir, pilih teh berkualiti, dalam beg atau dalam jumlah besar, lebih disukai organik, supaya tidak mengandungi racun perosak.
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Apa Jenis Minum Teh Berdasarkan Gejala Anda.
Teh, Baja Asli yang lain!
