Air baik untuk kesihatan anda, seperti yang kita semua tahu.
Kita terus mendengar bahawa kita mesti minum lebih banyak air.
Bagaimanapun, air adalah elemen penting untuk badan kita.
Kenapa? Kerana badan kita terdiri daripada 80% air! Ia lucu apabila anda memikirkannya, bukan?
Sesungguhnya, air membekalkan semua fungsi badan kita. Ia membawa nutrien penting serta oksigen untuk membantu pencernaan makanan.
Oleh kerana anda akan faham, kami memerlukannya, tidak ada keraguan!
Tetapi mengapa tidak merancang air yang lebih berguna untuk sistem anda? Cukup tambah madu, ya sayang seperti ini!
Saya tahu apa yang anda fikirkan: penuh gula.
Jadi bagaimana air madu boleh menjadi baik untuk anda?
Jangan takut, pembaca yang sayang, madu sebenarnya cukup baik untuk anda.
Minum segelas air panas dengan madu setiap hari dapat membantu menjaga kesihatan dan bahkan melawan penyakit.
Ya, anda betul membaca, inilah yang akan berlaku sekiranya anda mula minum madu setiap hari:
1. Anda akan mengalami kembung yang kurang
Kembung ... ya, kita semua mempunyai lebih kurang ...
Tetapi serius, jika anda mengalami kembung atau gas secara berkala, secawan air madu suam akan membantu anda meneutralkan semua gangguan itu.
Anda akan berasa lebih ringan dalam masa yang singkat.
2. Anda menguatkan sistem imun anda
Madu mempunyai beberapa khasiat yang luar biasa yang mempunyai kekuatan untuk meningkatkan sistem imun.
Jangan lupa membeli madu tulen dan organik untuk memanfaatkan khasiatnya terhadap bakteria!
Madu penuh dengan enzim, vitamin, dan mineral yang akan melindungi anda dari bakteria jahat.
Saya cadangkan madu organik ini yang saya gemari.
3. Anda menghilangkan toksin
Madu dan air panas adalah salah satu kombinasi terbaik untuk membersihkan racun dari sistem anda.
Ucapkan selamat tinggal kepada toksin dan bertanya khabar detoks!
Dan semasa saya mengetahuinya, inilah satu lagi petua ringkas: tambahkan sedikit lemon di dalam air madu.
Ini akan menyahtoksin lebih jauh dengan memudahkan penghapusan.
Untuk mencari : 11 Kebaikan Air Lemon yang Tidak Anda Ketahui.
4. Kulit anda akan bertambah cerah
Eh ya! Madu adalah anti-oksidan semula jadi.
Ini bermakna ia membantu membuang toksin dari kulit anda.
Tetapi itu tidak semua, berkat sifat antibakteria, ia juga membantu menjaga kulit anda bersih dan lebih bersih dari sebelumnya.
Artikel kami mengenai topik ini memberi anda gambaran keseluruhan yang baik tentang bagaimana anda dapat memperoleh kulit yang lebih baik dengan menggunakan madu.
Untuk mencari : Kulit Kering Masker Madu Buatan Sendiri Akan Suka.
5. Anda akan menurunkan berat badan
Reaksi pertama anda pasti: "tetapi madu adalah gula!"
Ya ada gula dalam madu! Tetapi ia sama sekali berbeza dengan gula putih kerana ia adalah gula semula jadi.
Gula semula jadi ini akan membantu memuaskan keinginan manis harian anda untuk hidangan, kek, gula-gula, coklat atau soda.
Sebenarnya, jika anda menukar minuman pemanis manis untuk air madu, anda akan memakan sehingga 64% lebih sedikit kalori!
6. Anda melawan sakit tekak
Mengapa anda fikir air madu panas adalah minuman kegemaran musim sejuk?
Kerana ia dapat menenangkan sakit tekak dan menghangatkan anda pada bulan-bulan yang lebih sejuk.
Madu adalah ubat semula jadi untuk jangkitan pernafasan dan batuk.
Oleh itu, pada waktu berikutnya anda mendapat angin sejuk pada musim sejuk, pertimbangkan madu.
Untuk mencari : Bagaimana Merawat Sakit Tenggorokan Secara Semula Jadi?
7. Anda akan mengurangkan kadar gula dalam darah (gula)
Seperti yang telah kita bincangkan, madu mengandungi gula yang baik, yang sangat berbeza dengan gula putih.
Gabungan fruktosa dan glukosa membantu badan anda mengatur kadar gula dalam darah anda.
Ini juga ditunjukkan untuk menurunkan kolesterol. Tidak begitu teruk, bukan?
8. Anda menurunkan risiko penyakit jantung
Flavonoid dan antioksidan dalam madu sangat disarankan untuk mencegah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
Kajian saintifik menunjukkan bahawa madu melambatkan proses pengoksidaan kolesterol jahat dalam darah manusia, yang boleh memberi kesan buruk pada jantung dan menyebabkan kejang dan juga strok.
Untuk mencari : Penyembuhan Mudah dan Semula Jadi Terhadap Kolesterol
Jadi, adakah anda yakin? Sekiranya ada, saya cadangkan madu organik ini rasanya sangat sedap.
Yang harus anda lakukan ialah mengeluarkan madu dan memanaskan cerek!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
10 Penggunaan Madu Yang Mengejutkan.
12 ubat nenek berdasarkan Madu.
