Bilakah kali terakhir anda meluangkan masa untuk membaca buku, atau artikel panjang di majalah kegemaran anda?
Adakah kebiasaan membaca anda berkisar di Facebook, Twiter, atau senarai ramuan untuk sup segera anda?
Sekiranya anda adalah salah satu daripada sekian banyak orang yang tidak biasa membaca setiap hari, anda akan kehilangan banyak faedah. Tertanya-tanya apa gunanya membaca?
Ketahui dengan cepat 10 faedah yang berkaitan dengan bacaan harian.
1. Merangsang otak
Beberapa kajian menunjukkan bahawa rangsangan mental dapat memperlambat perkembangan (dan bahkan mungkin menghentikannya sepenuhnya) penyakit Alzheimer dan demensia.
Mengapa kita mesti membaca? Sebabnya mudah: menjaga otak anda aktif mencegahnya daripada kehilangan kemampuannya.
Seperti otot-otot lain di dalam badan, otak memerlukan latihan untuk kekal kuat dan sihat. Peraturan "menggunakannya atau kehilangannya" berlaku dengan sempurna pada otak kita.
Tiba-tiba, permainan yang merangsang akal kita, seperti teka-teki atau catur, juga bermanfaat untuk kesihatan otak kita.
2. Mengurangkan tekanan
Sama ada tekanan yang berkaitan dengan pekerjaan atau kebimbangan yang berkaitan dengan kehidupan seharian anda, tidak menjadi masalah, membaca mengurangkan keadaan kegelisahan kita. Sebuah novel boleh membawa kita ke dimensi lain.
Kelebihan membaca lain: artikel yang menarik dapat mengalihkan perhatian kita. Membaca mempunyai kemampuan untuk meredakan kegelisahan kita dan menenangkan kita sepenuhnya.
3. Meningkatkan pengetahuan
Apabila kita membaca, kita mengisi otak kita dengan maklumat baru - dan anda tidak akan tahu bila ia akan berguna. Lebih banyak pengetahuan yang kita ada, semakin baik kita menghadapi cabaran baru.
Inilah beberapa makanan untuk berfikir. Sekiranya anda kehilangan segala-galanya dalam hidup anda - pekerjaan anda, harta benda anda, bahkan kesihatan anda - ingatlah bahawa pengetahuan dan pengetahuan anda tidak akan dapat diambil dari anda.
4. Meningkatkan perbendaharaan kata
Ini adalah faedah yang berkait rapat dengan pengetahuan: semakin banyak anda membaca, semakin banyak anda menemui kata-kata baru, dan semakin besar kemungkinan anda menggunakannya dalam bahasa harian anda.
Mengekspresikan diri dengan fasih dan tepat adalah aset profesional yang berharga. Mampu berkomunikasi dengan atasan anda dengan yakin adalah cara terbaik untuk meningkatkan harga diri anda. Oleh itu pentingnya membaca!
Memperkayakan perbendaharaan kata anda malah dapat memajukan kerjaya anda. Sesungguhnya, orang-orang yang berpendidikan, fasih, dan mempunyai pengetahuan tentang pelbagai mata pelajaran lebih cenderung untuk dipromosikan (dan ini, lebih kerap) daripada orang yang mempunyai perbendaharaan kata yang lebih kecil dan mempunyai sedikit pengetahuan tentang sastera, mengenai kemajuan ilmiah dan berita dunia.
Membaca juga mempunyai kesan yang baik untuk belajar bahasa asing. Membaca buku dalam bahasa lain membolehkan anda melihat perkataan yang digunakan mengikut konteks. Ini meningkatkan penulisan dan pertuturan.
5. Meningkatkan daya ingatan
Untuk memahami sepenuhnya buku, anda harus ingat banyak maklumat: watak-watak, masa lalu mereka, niat mereka, pengalaman mereka, kemudian nuansa, dan semua tindakan sekunder yang berkaitan dengan tindakan utama.
Ini banyak maklumat yang perlu diingat, tetapi otak adalah organ ajaib yang akan mengingatnya dengan mudah.
Perkara yang paling mengagumkan ialah setiap kali kita membentuk memori baru, kita membuat sinapsis baru (kawasan hubungan antara neuron) dan kita memantapkan sinapsis yang ada.
Ini bermaksud bahawa membaca, dengan membentuk kenangan baru, akan meningkatkan kemampuan kita untuk menyimpan kenangan jangka pendek dan mempunyai kesan yang mengatur pada mood kita. Cukup bagus, bukan?
6. Membangunkan kemahiran analitik
Pernahkah anda membaca novel detektif kecil yang bagus dan menebak siapa pembunuhnya sebelum akhir buku ini? Sekiranya demikian, anda telah menunjukkan kemahiran kritikal dan analitis yang baik: anda telah menyusun semua butiran yang diberikan untuk melakukan kerja detektif yang sebenar.
Keupayaan untuk menganalisis perincian ini juga bermanfaat untuk mengkritik tindakan sebuah buku: seseorang dapat menilai sama ada ia ditulis dengan baik, sama ada wataknya dikembangkan dengan baik, sama ada plot berjalan lancar, dll
Sekiranya suatu hari anda harus bertukar pendapat mengenai buku dengan orang lain, kemampuan analitik ini akan membolehkan anda mengemukakan pendapat anda dengan cara yang jelas. Kenapa? Kerana anda akan menganalisis dan mengkritik secara dalaman perincian yang berkaitan semasa membaca.
7. Meningkatkan perhatian dan tumpuan
Dalam masyarakat kita yang berputar di sekitar Internet dan "multitasking", kemampuan kita untuk berkonsentrasi diserang dari semua pihak.
Dalam 5 minit, rata-rata orang akan membahagikan waktunya antara mengerjakan 1 tugas, memeriksa e-melnya, bertukar mesej dengan beberapa orang secara serentak (Facebook, Skype, dll.), Membaca akaun Twitternya, memeriksa telefon pintarnya dan mengadakan perbualan dengan rakan sekerja ! Tingkah laku hiperaktif ini menghasilkan tekanan dan melambatkan produktiviti.
Apabila anda membaca buku, sebaliknya. Semua perhatian kami ditujukan kepada plot buku ini. Dan itulah salah satu faedah membaca. Seolah-olah seluruh dunia sedang larut dan anda dapat menyelami perincian cerita sepenuhnya.
Pada waktu pagi, cuba baca 15-20 minit sebelum pergi bekerja (misalnya di bas atau kereta bawah tanah). Anda akan terkejut dengan kesan positifnya terhadap tahap tumpuan anda setelah anda mula bekerja.
8. Meningkatkan penulisan
Hujah lain yang menyokong membaca: menulis lebih baik berjalan seiring dengan memperkaya perbendaharaan kata seseorang. Membaca karya yang diterbitkan dengan baik akan memberi kesan yang ketara pada gaya penulisan anda sendiri. Menonton irama, kelancaran, dan gaya pengarang lain pasti akan mempengaruhi cara penulisan anda sendiri.
Sama seperti pemuzik mempengaruhi muzik rakan sebaya mereka, dan pelukis menarik inspirasi dari teknik master, begitu juga penulis membuat cerita berdasarkan karya penulis lain.
9. Tenangkan fikiran
Pada dasarnya, membaca adalah sinonim dengan kelonggaran. Tetapi di sebalik kualiti yang diakui ini, tema buku juga dapat memberi kita ketenangan fikiran dan ketenangan batin yang cukup besar.
Sesungguhnya, membaca teks rohani dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang. Selain itu, buku-buku pertolongan diri telah ditunjukkan untuk membantu orang-orang dengan gangguan mood tertentu dan bentuk penyakit mental yang ringan.
10. Hiburan percuma
Sebilangan besar orang suka memiliki buku yang mereka baca, sehingga mereka dapat menulis komen di dalam atau menandakan halaman yang menarik. Tetapi, buku boleh menjadi mahal.
Untuk menikmati hiburan yang sangat murah, anda boleh mengunjungi perpustakaan media kejiranan anda dan menemui banyaknya buku yang terdapat di sana, secara percuma. Perpustakaan media menawarkan buku mengenai semua subjek yang dapat dibayangkan. Dan, kerana mereka selalu "memutar" stok mereka dan sering kali terdapat kedatangan baru, mereka benar-benar sumber hiburan yang tidak habis-habisnya.
Sekiranya, secara kebetulan, anda tinggal di tempat tanpa perpustakaan atau anda tidak dapat bergerak, sedar bahawa kebanyakan perpustakaan media menawarkan e-perkhidmatan untuk memuat turun buku dalam format PDF ke e-pembaca, iPad, atau komputer anda.
Di samping itu, terdapat juga beberapa laman web muat turun percuma untuk buku. Jadi tunggu apa lagi untuk menerokainya?
Ketahui dengan cepat muslihatnya di sini: Ribuan Buku Digital Percuma untuk Dimuat turun: Ikuti Panduan!
Terdapat genre sastera yang sesuai untuk semua orang yang boleh membaca dan menulis. Apa pun pilihan anda: sastera klasik, puisi, majalah fesyen, biografi, teks kerohanian atau buku pengembangan peribadi, dll. Selalu akan ada karya yang benar-benar menarik perhatian dan imaginasi anda.
Tidakkah anda fikir sudah tiba masanya untuk mematikan komputer anda, mematikan telefon anda, dan mengambil sedikit masa untuk meremajakan jiwa anda?
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Petua Untuk Membaca 2 Kali Lebih Cepat Dalam Minit.
Trik Membaca Di Mandi Anda Tanpa Membuat Buku Anda Basah.
