Berikut adalah resipi pasta yang dibuat dengan zucchini, siap dalam 10 minit.
Ia sangat sesuai untuk makan di mana sahaja!
Ia adalah rakan Itali yang memperkenalkan saya kepada resipi ini.
Ia semudah yang sedap ...
Dan tidak mahal!
Bahan untuk 4 orang
- 500 g pasta, gaya "penne" atau spageti
- 450 g zucchini sejuk atau segar pada musim
- 1 ulas bawang putih
- Minyak zaitun
- Lada garam
Penyediaan
1. Dalam jumlah besar air masin, masak pasta 8 hingga 10 minit (untuk pasta albergigi, tidak lebih dari 8 min).
2. Sementara itu, masukkan kepingan zucchini beku atau segar ke dalam air mendidih masin selama 5 minit (2 atau 3 minit jika segar).
3. Dalam kuali, coklat bawang putih cincang halus dengan gerimis minyak zaitun.
4. Keluarkan zucchini dari air kemudian perah.
5. Buatcoklat zucchini dalam minyak sehingga mereka dipanggang dengan baik.
6. Tuangkan pasta ke dalam kuali. Campurkan, garam dan lada.
7. Didihkan selama 2 minit dengan api kecil.
Keputusan
Di sana anda pergi, pasta zucchini anda sudah siap dirasakan :-)
Ini adalah hidangan yang mesra dan menjimatkan € 0.35 untuk 1 orang atau bahkan € 1,43 untuk 4 orang tetamu :-)
- 500 g pasta, gaya "penne": pada harga 1,24 € sekilo atau 0,62 €
- courgettes: sekitar 450 g dengan harga € 1,70 sekilo atau € 0,81
Petua bonus
Hidangkan di atas pinggan dengan menambahkan serutan mozzarella atau Parmesan di atas penyediaan, sambil menambahkan sedikit minyak zaitun.
Anda juga boleh memasukkan kacang pain atau selasih.
Untuk perubahan, anda boleh mengganti mozzarella atau Parmesan dengan feta, dan selasih dengan pudina.
Nikmati hidangan anda !
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba resipi pasta zucchini ini? Beritahu kami dalam komen jika anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Minuman beralkohol yang murah? Rumah Saya Dibuat Little Plus.
Aperitif Mesra dan Ekonomi saya dengan Sayuran!
