Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn dan Monster ...
Penjualan minuman tenaga ini meletup di Perancis.
Setiap tahun, Red Bull menjual lebih daripada 6 bilion tin di 171 negara di seluruh dunia.
Masalahnya ialah minuman ini tidak berisiko untuk kesihatan, terutama dalam kes penggunaan yang berat.
Dan bukan sahaja penjualan mereka terus meningkat, tetapi juga meningkat mudah dicapai oleh kanak-kanak di bawah umur.
Inilah sebabnya mengapa semakin banyak penyelidikan saintifik berminat dengan risiko yang berkaitan dengan minuman ini, yang seharusnya "memberi kita sayap".
Di satu pihak, minuman tenaga mengandungi lebih sedikit kafein daripada kopi tradisional. Walau bagaimanapun, kandungan gula mereka adalah sangat tinggi.
Risau adalah bahawa remaja dan remaja menggila dan menggunakan minuman tenaga ini. tanpa kesederhanaan !
Akibatnya, terdapat kesan sampingan yang lebih berbahaya pada remaja bawah umur, kerana pengambilan Red Bull yang berlebihan.
Di sini 14 bahaya Red Bull untuk kesihatan anda dan anak-anak anda. Lihat:
1. Meningkatkan risiko serangan jantung
Dos Red Bull yang mematikan? Mustahil untuk mengira dengan tepat.
Tetapi kita tahu bahawa penggunaan minuman tenaga walaupun sederhana menyebabkan serangan jantung pada orang yang mempunyai masalah jantung.
Sebelum minum minuman bertenaga atau kafein, penting untuk memahami kesihatan jantung anda.
Satu kajian ilmiah yang diterbitkan di Jurnal Asid Amino mendedahkan bahawa minuman tenaga menyebabkan jantung berkontrak lebih keras, yang boleh membahayakan orang dengan keadaan jantung tertentu.
Menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Toksikologi Klinikal, pusat kawalan racun Amerika menerima 4,854 panggilan dalam 2 tahun mengenai kesan sampingan minuman tenaga. Amat menyedihkan, 51% daripada panggilan ini berkaitan dengan kanak-kanak.
Kajian lain menunjukkan hubungan antara penggunaan minuman tenaga yang berlebihan dan serangan jantung pada remaja. Menurut kajian itu, remaja harus mengehadkan pengambilannya hingga 250 ml minuman tenaga setiap hari, dan tidak pernah sebelum atau semasa melakukan aktiviti sukan.
Menurut kajian 2016 yang lain ini, orang berusia antara 18 hingga 40 tahun yang meminum minuman tenaga mempunyai peningkatan yang signifikan dalam pemanjangan selang QTc, ukuran yang digunakan untuk mengesan irama jantung yang tidak normal.
2. Mencetuskan migrain dan sakit kepala
Penggunaan minuman tenaga yang berlebihan boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk dan migrain berterusan.
Dari mana sakit kepala ini berasal? Ini adalah gejala yang paling biasa kekurangan kafein.
Sebenarnya, fakta mudah untuk menukar "dos" kafein harian anda akan menyebabkan sakit kepala yang lebih kerap.
Untuk mengatasinya, satu-satunya cara adalah dengan mengurangkan dos minuman tenaga, atau lebih baik, berhenti sepenuhnya.
3. Meningkatkan kegelisahan
Satu kajian menunjukkan bahawa sebilangan orang cenderung mengalami gangguan kecemasan ketika mereka mengonsumsi kafein.
Dan tentu saja, ini juga berlaku untuk minuman tenaga seperti Red Bull yang mengandungi banyak kafein.
Orang yang paling terkena risiko ini adalah mereka yang mempunyai 2 variasi genetik yang berbeza dalam reseptor adenosin mereka.
Sekiranya terlalu banyak pengambilan kafein, orang-orang ini bahkan boleh mengalami serangan kecemasan akut, yang juga disebut serangan panik.
4. Menganggu tidur dengan serius
Untuk memastikan anda terjaga, minuman tenaga berfungsi dengan baik!
Tetapi bimbangnya ialah Red Bull membuat anda terjaga sehingga anda tidak boleh tertidur ...
Akibatnya, pengambilan Red Bull dapat menyebabkan risiko insomnia yang teruk, terutama jika diminum secara berkala.
Juga perhatikan bahawa kurang tidur mengurangkan fungsi badan anda.
Ini sangat mempengaruhi prestasi anda pada aktiviti yang memerlukan tumpuan anda, misalnya menjadikan pemanduan berbahaya.
5. Meningkatkan risiko diabetes jenis 2
Kerana kandungan gula yang tinggi, Red Bull merangsang sel-sel pankreas untuk menghasilkan insulin.
Jelas, ini juga berlaku untuk semua minuman tenaga seperti Dark Dog, Rockstar, Burn dan Monster.
Masalahnya ialah dengan minum minuman ini secara berkala, pankreas anda membuat semakin banyak insulin, sehingga kepenatan.
Akibatnya, anda berakhir dengan diabetes jenis 2.
6. Membuat kesan sampingan yang serius dengan ubat
Bahan-bahan tertentu dalam minuman tenaga boleh menyebabkan interaksi yang berbahaya dengan ubat.
Ya, pengambilan Red Bull sangat dikontraindikasikan jika anda mengambil ubat pada masa yang sama.
Risiko lebih tinggi jika anda mengambil ubat preskripsi, terutamanya antidepresan.
Bagaimanapun, jika anda minum Red Bull dan doktor anda memberi ubat, tanyakan kepada mereka apa pendapat mereka.
7. Menciptakan ketagihan yang kuat
Orang yang mengambil Red Bull dengan cepat menjadi ketagih terhadapnya.
Dan ini juga berlaku untuk semua minuman yang mengandungi kafein.
Sekiranya mereka tidak menerima dos harian mereka, orang-orang ini akan mengalami kesan ketagihan yang tidak memuaskan.
Dan dengan mempertimbangkan harga Red Bull, minum banyak minuman tenaga sehari juga dapat mencairkan bank dengan cepat.
8. Menggalakkan tingkah laku berisiko
Dalam kajian ini yang diterbitkan di Jurnal Kesihatan Kolej Amerika, penyelidik telah menunjukkan bahawa remaja lebih terdedah kepada tingkah laku berisiko semasa mereka menggunakan minuman tenaga seperti Red Bull.
Akibatnya, remaja lebih cenderung mengambil risiko setiap hari.
Yang mana? Ini termasuk memandu ketika mabuk atau melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.
Tetapi itu bukan semua! Pengambilan Red Bull juga mendorong tingkah laku ganas seperti pertempuran dan serangan, walaupun tanpa pengambilan alkohol.
9. Menyebabkan gegaran dan meningkatkan kegelisahan
Kajian ilmiah ini menunjukkan bahawa kandungan kafein Red Bull yang tinggi menyebabkan gegaran dan membuat beberapa orang lebih gugup daripada biasa.
Menurut kajian yang sama, kegelisahan ini mengganggu pelaksanaan tugas dan bahkan boleh menyebabkan gangguan emosi.
10. Menyebabkan muntah
Pengambilan minuman bertenaga yang berlebihan boleh menyebabkan muntah.
Sekiranya muntah kerap berlaku, ini tentu saja boleh mengeringkan badan.
Tetapi lebih serius, ia juga membawa kepada hakisan esofagus dan enamel gigi.
11. Menyebabkan reaksi alahan
Red Bull dan minuman tenaga lain mengandungi banyak bahan yang membahayakan kesihatan.
Masalahnya adalah, terdapat begitu banyak ramuan dalam minuman ini sehingga sebilangannya boleh menyebabkan reaksi alergi yang tidak dapat dijangkakan oleh siapa pun.
Jenis alahan apa? Reaksi ini merangkumi gatal serta a penyempitan saluran udara.
12. Meningkatkan tekanan darah
Semua produk kafein, termasuk minuman tenaga, dapat meningkatkan tekanan darah.
Dan ketika orang yang sudah mempunyai tekanan darah tinggi minum terlalu banyak minuman tenaga dalam jangka masa yang singkat, mereka meletakkan diri mereka dalam bahaya.
Menurut kajian ini, mereka berisiko mengalami banyak keadaan kesihatan yang berkaitan dengan hipertensi, termasuk strok (strok).
Kajian ini juga menunjukkan bahawa tekanan darah meningkat dengan ketara pada mereka yang minum kaleng 250 Bull Red Bull.
Rata-rata, penyelidik memerhatikan bahawa minuman tenaga meningkatkan tekanan darah sebanyak 6.4%.
Minuman tenaga mempunyai kesan negatif yang lebih besar terhadap tekanan darah daripada minuman di mana satu-satunya bahan aktif adalah kafein.
Inilah kesimpulan kajian terbaru yang diterbitkan oleh American Heart Association.
Penyelidik percaya bahawa interaksi banyak bahan aktif dalam minuman tenaga mempunyai peningkatan risiko masalah jantung daripada minuman tradisional, seperti kopi atau teh.
13. Meningkatkan risiko overdosis vitamin B3
Secara teori, jumlah vitamin B3 dalam minuman tenaga tidak semestinya buruk bagi tubuh. Lebih-lebih lagi, jika dikonsumsi secara sederhana, mereka juga boleh menjadi terapi.
Walau bagaimanapun, semasa minum minuman bertenaga, orang yang mengambil makanan tambahan vitamin B3 berisiko berlebihan pada vitamin ini.
Gejala overdosis vitamin B3 termasuk kemerahan pada kulit, pening, degupan jantung yang cepat, muntah, gatal-gatal, dan cirit-birit.
14. Meningkatkan tahap tekanan
Dalam kajian ini yang dilakukan oleh Mayo Clinic, para penyelidik mendapati bahawa minuman tenaga Rockstar, dalam format 250 cl, meningkatkan rembesan hormon yang berkaitan dengan tekanan.
Ini kerana tahap hormon norepinefrin (juga disebut norepinefrin) pada orang yang minum minuman tenaga meningkat sebanyak 74%, berbanding hanya 31% pada kumpulan plasebo.
Sapuan yang sukar
Kafein adalah bahan ketagihan. Di samping itu, penggunaannya dikaitkan dengan gangguan kecemasan dan kurang tidur.
Akibatnya, berhenti minum minuman berkafein seperti Red Bull boleh berubah menjadi mimpi buruk.
Ini kerana banyak orang tidak dapat berfungsi tanpa dos kafein harian mereka.
Tidak hairanlah bahawa pengambilan kafein sedang dalam proses untuk dikenali sebagai gangguan mental!
Sekiranya anda memutuskan untuk berhenti minum minuman bertenaga, jangan berhenti bermalam.
Untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini, kaedah yang disyorkan adalah penyapihan secara beransur-ansur !
WHO mengecam bahaya Red Bull
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengeluarkan amaran bahaya minuman tenaga, khususnya mengenai risiko terhadap kesihatan remaja.
Menurut WHO, 68% remaja menggunakan Red Bull atau minuman tenaga lain.
Untuk mengurangkan risiko yang berkaitan dengan minuman tenaga, WHO memberikan cadangan berikut kepada agensi kesihatan di seluruh dunia:
- hadkan jumlah kafein yang dibenarkan dalam semua produk,
- meletakkan label maklumat pada minuman tenaga dan mengurangkan penjualannya kepada kanak-kanak dan remaja,
- menerapkan peraturan mengenai amalan industri untuk penjualan produk mereka yang bertanggungjawab,
- melatih profesional kesihatan untuk mengesan dan merawat keracunan akibat minuman tenaga,
- mengawal pengambilan minuman tenaga secara berlebihan pada pesakit dengan sejarah ketagihan dadah,
- meningkatkan kesedaran masyarakat tentang bahaya mencampurkan minuman beralkohol dan minuman tenaga,
- teruskan penyelidikan mengenai kesan minuman tenaga yang tidak diingini pada orang muda.
Untuk dimakan dengan sederhana
Seperti biasa, semuanya dalam keadaan sederhana !
Ya, berlebihan bahan, siapa sahaja dia, adalah bahaya yang berpotensi untuk tubuh anda.
Oleh itu, semasa anda minum Red Bull, atau minuman tenaga lain, jangan minum berlebihan.
Ingat bahawa kafein adalah ubat sendiri, bersama dengan bahan lain yang terdapat dalam minuman tenaga.
Dan seperti semua ubat, gunakannya secara sederhana dan pertimbangkan bahaya mereka.
Untuk mengurangkan risiko yang berkaitan dengan penggunaan minuman tenaga, pendidikan sangat penting.
Pengguna harus menyedari kandungan kafein minuman, atau produk apa pun.
Sesungguhnya, tanpa label maklumat, ibu bapa tidak dapat mengetahui apa yang diminum oleh anak-anak mereka atau mendidik mereka tentang risiko kesihatan yang berkaitan dengan minuman bertenaga.
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
25 Makanan yang Anda Tidak Perlu Beli Lagi.
Memerlukan Tenaga? 15 Makanan ringan yang sihat untuk dibawa ke mana sahaja.
