Kanser dalam Tiub: Kebenaran Mengerikan Tentang Pringles Chips.

Adakah anda suka Pringles crisps? Anda bukan satu-satunya!

Saya juga ! Baiklah, sehinggalah saya membuat kajian mengenai keripik yang terkenal ini.

Pertama sekali, ada satu perkara yang luar biasa yang perlu diketahui mengenai kerepek industri yang disusun semula ini.

The Pringles tidak dibuat dari kentang!

Ya, ya anda membaca dengan betul. Kedengarannya luar biasa, tetapi itulah kenyataannya.

Dan saya tidak mengatakannya, ia adalah pembuat Pringles sendiri!

Keripik Pringles berbahaya untuk kesihatan anda.

Sesungguhnya, pembuat Pringles telah membuktikan bahawa kandungan kentang keripiknya sangat rendah sehingga tidak boleh dianggap sebagai diperbuat daripada kentang!

Oleh itu, pengeluar berharap dapat mengelakkan cukai di United Kingdom kerana keripik dianggap sebagai produk mewah di sana.

Aduh! Sekiranya cip Pringles tidak dibuat dari kentang, maka apa bahan utamanya?

Bagaimana keripik Pringles dibuat?

Sebagai permulaan, kami mengembangkan sejenis bubur dibuat dari serpihan beras, gandum, jagung dan kentang.

Bahan pasta ini kemudian diratakan dan dilekatkan pada tali sawat ke acuan, di mana kerepek kemudian dibentuk menjadi bentuk jubin melengkung yang khas, menjadikannya mudah ditumpuk.

Kemudian, jubin terus berjalan di tali sawat, melalui mandi minyak mendidih, selepas itu mereka dikeringkan dengan kering dan disemburkan dengan aroma serbuk.

Akhirnya, mereka dipindahkan ke tali sawat kelajuan perlahan yang menumpuknya dan memasukkannya ke dalam tiub.

Ini dia, sekarang "kerepek" Pringles siap dimakan oleh kami pengguna naif ...

Sekiranya orang makan keripik, itu kerana mereka menyukai rasa dan teksturnya yang renyah.

Tetapi pada hakikatnya, hanya sedikit orang yang tahu bahawa di antara banyak makanan yang diproses, kerisik adalah antara makanan yang mengandungi bahan yang paling beracun.

Dan ini, sama ada dibuat dari serpihan kentang atau tidak.

Keripik ini diisi dengan acrylamide, turunan kimia karsinogenik

Kerang pringles mengandungi karsinogen berbahaya.

Ironinya, salah satu bahan yang paling berbahaya dalam keripik tidak sengaja ditambahkan oleh pengeluar.

Ia adalah akrilamida, produk sampingan pembuatan. Bahan neurotoksik yang berpotensi ini diakui sebagai karsinogen yang terbukti.

Acrylamide terbentuk apabila makanan tinggi karbohidrat dimasak pada suhu tinggi (membakar, memasak dengan minyak, memanggang atau memanggang).

Namun, kerepek dan kentang goreng, yang disukai semua orang, adalah antara makanan yang mengandungi paling banyak akrilamida.

Tetapi bukan itu sahaja. Terdapat banyak makanan lain yang juga boleh mengandungi akrilamida ketika dimasak atau diproses pada suhu melebihi 100 ° C.

Biasanya, bahan toksik ini terbentuk semasa memasak mengeringkan permukaan makanan dan menyebabkannya memberikan warna coklat atau keemasan seperti di sini:

Semakin lama kentang goreng dimasak, semakin banyak acrylamide yang dikandungnya

Sebenarnya, akrilamida boleh terbentuk dalam makanan berikut:

- kentang: keripik, kentang goreng dan lain-lain bentuk kentang panggang atau dimasak dalam minyak.

- bijirin: kerak, roti bakar, bijirin sarapan panggang ketuhar dan banyak makanan ringan yang diproses.

- kopi: biji kopi panggang dan kopi tanah. Anehnya, alternatif kopi berasaskan chicory, seperti Ricoré, mengandung 2 hingga 3 kali LEBIH acrylamide daripada kopi tradisional!

Mengapa anda harus mengelakkan makan Pringles

Bahan ramuan Pringles, alasan yang baik untuk TIDAK PERNAH memakannya lagi!

Seperti yang anda lihat dari ramuan di atas, keripik Pringles tidak dapat dianggap makanan biasa.

Senarai ramuannya sangat panjang sehingga memberi anda sakit kepala apabila hanya membacanya!

Ketahuilah bahawa hampir semua nilai pemakanan mereka hilang semasa proses pemprosesan. Sebanyak yang boleh dikatakan kepada anda bahawa ia tidak membawa banyak perkara positif kepada tubuh anda ...

Sebagai tambahan, jubin Pringles digoreng lemak buruk. Sudah tentu, tidak semua lemak makanan itu buruk, tetapi lemak yang digunakan oleh Pringles jelas.

Seolah-olah itu tidak mencukupi, pengeluar juga menambah beberapa bahan tambahan makanan yang sangat meragukan untuk "meningkatkan" rasa keripik.

Kecuali bahawa bahan tambahan kimia ini juga bertindak pada otak anda dengan mencipta a sakit-sakitan perlu makan lebih banyak kerepek!

Sekarang anda lebih faham mengapa rasanya apabila anda mula makan Pringles anda tidak boleh berhenti! Ia bukan sekadar kesan ...

Pringles crisps adalah antitesis pemakanan sihat. Mereka diproses dan terlalu tinggi kanji dan lemak.

Belum lagi fakta bahawa keripik ini dibuat dari bahan berkualiti rendah. Dan kerana kita cenderung mengunyah mereka pada waktu petang, badan sukar untuk mencerna mereka.

Selain itu, makanan jenis ini mengeringkan badan anda (kerana kerisik dibungkus dengan minyak sayuran yang sukar diserap dan tidak mengandungi air, tidak seperti sayur-sayuran).

Menggigit beberapa keripik Pringles sesekali tidak akan membunuh anda ... Sebaliknya, jika anda memakannya secara berkala, jelas bahawa anda mengorbankan kesihatan anda ...

Saya tidak tahu tentang anda tetapi setiap kali saya makan Pringles pada waktu petang saya tidur dengan teruk dan ketika saya bangun, saya berasa letih, kembung, kering dan mengalami kaki yang berat.

Untuk alternatif yang lebih sihat daripada Pringles, buat popcorn buatan sendiri dengan minyak zaitun atau minyak biji rami.

Ini mungkin tidak sesuai dari segi nilai pemakanan, tetapi sekurang-kurangnya anda menggunakan minyak segar dan berkualiti. Atau lebih baik lagi, buat kentang goreng dengan keledek.

Kepingan roti boleh menjadi LEBIH BAIK daripada yang dimasak dengan minyak!

Roti bakar boleh membentuk lebih banyak bahan toksik

Jangan makan Pringles tetapi beli roti bakar untuk memantau kesihatan anda?

Biasa, kerana pengeluar menjualnya sebagai alternatif "lebih sihat" daripada keripik yang disediakan dalam minyak.

Tetapi pada hakikatnya, ingat bahawa akrilamida terbentuk ketika makanan dimasak pada suhu tinggi, termasuk penaik.

Menurut data dari Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA), kepingan roti boleh mengandungi hingga 3 kali lebih banyak akrilamida daripada kepingan "tradisional"!

Perhatikan bahawa fenomena ini juga berlaku untuk memasak banyak makanan lain.

Oleh itu, dari semua jenis memasak dengan suhu tinggi, baking kentang mungkin paling berbahaya bagi kesihatan anda.

Oleh itu, ingatlah bahawa SEMUA jenis keripik mengandungi acrylamide!

Sama ada semula jadi atau tidak, dimasak di dalam ketuhar atau dalam minyak, semua keripik mempunyai kesan berbahaya pada tahap insulin anda!

Acrylamide bukan satu-satunya bahaya

Pringles diasingkan dari pes makanan berkanji dan digoreng dalam minyak.

Apabila makanan dimasak pada suhu tinggi, akrilamida bukan satu-satunya bahan toksik yang boleh menyebabkan DNA anda berubah.

Hasil kajian HEATOX yang dilakukan oleh EU, menunjukkan bahawa terdapat lebih dari 800 bahan yang terbentuk semasa memasak pada suhu tinggi, termasuk 52 berpotensi karsinogenik.

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa akrilamida merupakan bahaya yang nyata bagi kesihatan awam, projek HEATOX juga menyimpulkan bahawa seseorang cenderung untuk memakan bahan toksik ketika memakan makanan yang dimasak di rumah (berbanding makanan yang disediakan di restoran atau oleh proses industri).

Jelas, tidak ada risiko sifar. Menurut perhitungan mereka, jika kita melaksanakan semua cadangan yang ada, mungkin untuk kurangkan penggunaan akrilamida anda sebanyak 40%.

Sebagai peraturan umum, memasak makanan anda pada suhu tinggi tidak digalakkan. Berikut adalah bahan toksik yang paling terkenal yang terbentuk semasa memasak pada suhu tinggi.

Heterosiklik amina (HCA): juga dikaitkan dengan barah, ia terbentuk khususnya di bahagian hitam daging panggang semasa memasak pada suhu tinggi. Oleh itu, elakkan mengambil daging anda dengan semua kos, dan elakkan memakan bahagian hitam.

Hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH): semasa makanan sedang memasak, titisan lemak yang menetes pada sumber haba berubah menjadi asap. Asap ini kemudian menembusi daging dan boleh mencemarkannya dengan PAH karsinogenik.

Produk akhir glisation (PTG): memasak dengan suhu tinggi (termasuk pasteurisasi dan pensterilan) meningkatkan pembentukan PTG dalam makanan. Apabila anda memakan makanan ini, PTG dipindahkan ke badan anda. Selama bertahun-tahun, deposit PTG menumpuk dan dapat menyebabkan tekanan oksidatif (sejenis kerosakan pada blok bangunan sel), keradangan, dan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan penyakit ginjal.

Bagaimana untuk mengelakkan bahan berbahaya yang terbentuk semasa memasak?

Makan mentah adalah penyelesaian terbaik untuk mengelakkan bahan berbahaya

Untuk mengelakkan produk sampingan beracun, cuba makan sebanyak mungkin makanan mentah atau makanan yang minimum.

Peraturannya mudah: semakin banyak makanan mentah, lebih baik makanan itu baik untuk kesihatan. Sebagai permulaan, cuba sesuaikan diet yang merangkumi sekurang-kurangnya 1/3 makanan mentah.

Secara peribadi, 80% makanan yang saya makan adalah mentah, dan saya rasa ini adalah salah satu penyumbang terbesar untuk kesihatan keseluruhan saya.

Diakui, melakukan peralihan ke diet bebas dari makanan yang diproses bukanlah sesuatu yang mudah, terutama pada awalnya.

Sebagai permulaan, cubalah menghilangkan makanan yang paling berbahaya bagi kesihatan anda. Anda akan lihat, lebih mudah daripada yang anda fikirkan, dan ini merupakan langkah besar ke arah yang betul ke arah pemakanan yang lebih sihat.

Makanan yang harus anda hilangkan atau sekurang-kurangnya kurangkan adalah:

- yang kentang goreng dan juga kerepek kentang,

- semua soda (manis atau rendah lemak, kerana pemanis ternyata lebih berbahaya daripada fruktosa),

- yang kuih perindustrian terdapat di pasar raya.

Makan secara sihat tidak begitu rumit

Pringles keripik di antara satu sama lain

Seperti yang anda fahami, semakin banyak makanan dimasak dan diproses, semakin kurang baik untuk tubuh anda.

Oleh itu, penting untuk memberi tumpuan kepada sayur-sayuran organik mentah, daging padang rumput, minyak sihat, produk tenusu yang dibuat dengan susu mentah serta biji dan kacang mentah.

Telur organik mentah dan ayam bebas adalah sumber nutrien yang besar.

Susu adalah satu lagi contoh makanan yang paling baik dimakan mentah kerana pasteurisasi tidak memberi kesan pada susu.

Ia mudah. Rahsia untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, menurunkan berat badan tambahan dan menikmati makanan anda adalah dengan makan makanan yang sihat. Makanan yang tidak diproses.

Berbeza dengan apa yang anda fikirkan, menyiapkan makanan tanpa makanan yang diproses tidak begitu rumit.

Anda akan melihat, setelah anda membiasakan diri, menyiapkan makanan yang sihat dan sihat di rumah memerlukan masa sama seperti keluar untuk makan di rangkaian makanan segera!

Anda akan melihat dengan cepat bahawa anda akan berasa lebih sihat secara fizikal dan mental.

Dan mungkin juga dari sudut kewangan, kerana makanan yang diproses pada umumnya jauh lebih mahal daripada makanan yang disediakan di rumah.

Akhirnya, berikut adalah beberapa petua hebat lain untuk membantu anda mengawal kesihatan anda:

Memerlukan Tenaga? 15 Makanan ringan yang sihat untuk dibawa ke mana sahaja.

20 Makanan ZERO Kalori Untuk Membantu Anda Menurunkan Berat Badan.

15 Makanan TERKAYA dalam Protein Sayuran.

Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.

Juga untuk mengetahui:

10 Bahan Beracun yang Anda Makan di McDonald's Tanpa Mengetahui.

3 Bahaya Kesihatan Coca Cola: Abaikan Mereka dengan Risiko Anda Sendiri.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found