Ingin merasa ringan dan mempunyai perut yang rata?
Jadi sudah tiba masanya untuk mengetahui minuman detoks saya yang disyorkan oleh pakar diet saya!
Sangat mudah dilakukan, ia menggabungkan sifat lemon dan halia untuk menyahtoksin badan.
Dimakan setiap hari, minuman sihat ini merangsang sistem pencernaan, membersihkan hati dan membantu menurunkan berat badan setiap hari.
Selain itu, ia sangat bagus dan harganya hampir tidak ada.
di sini Resipi minuman detox lemon dan halia untuk menurunkan berat badan:
Bahan-bahan
- 1 liter air
- jus 2 limau nipis
- 1 cm halia
- 3 atau 4 daun pudina
- 1 sudu besar madu
Bagaimana caranya
Penyediaan: 5 minit - Memasak: 2 minit - Untuk 6 orang
1. Rebus air.
2. Kupas halia dan parut.
3. Masukkan ke dalam sebiji karafi.
4. Tuangkan air panas di atasnya.
5. Biarkan sejuk.
6. Masukkan madu (pilihan).
7. Perah jus dari lemon.
8. Apabila penyediaannya sejuk (atau suam-suam kuku), tuangkan jus lemon.
9. Masukkan daun pudina.
Keputusan
Di sana anda pergi, minuman detoks lemon dan halia anda sudah siap :-)
Anda juga tidak perlu membeli minuman detoks di farmasi!
Dengan minuman yang sihat dan ringan ini, anda akan berasa lebih ringan dan kencang. Anda akan lihat, ini sedap ... dan menjimatkan!
Hidangkan suam-suam kuku atau sejuk, bergantung pada pilihan anda. Yang ideal adalah meminumnya pada waktu pagi dengan perut kosong.
Tetapi ia akan memberikan banyak kebaikan sepanjang hari. Dan ketika panas, senang menghirup sangat sejuk untuk menghilangkan dahaga anda.
Ingatlah bahawa sangat penting untuk kekal terhidrat, terutamanya dalam cuaca panas!
Untuk mencari : 10 Tanda yang Menunjukkan Anda Dehidrasi.
Nasihat tambahan
- Sekiranya anda tidak mempunyai limau, anda boleh menggantinya dengan jus lemon.
- Daripada mengisar halia, anda juga boleh mengirisnya dengan halus. Sekiranya organik, anda tidak perlu mengupasnya.
- Jika lemon itu organik, anda boleh menambahkan beberapa keping minuman anda.
- Anda tidak perlu menambah madu. Yang terbaik adalah sama sekali tidak memaniskan ... Tetapi untuk masing-masing!
- Masukkan jahe ke dalam air panas. Tetapi tunggu sehingga sejuk sedikit untuk menambah jus lemon. Jika tidak, air panas boleh memusnahkan vitamin C dalam lemon. Ia akan memalukan!
- Sekiranya anda mahu minuman anda juga mempunyai rasa pudina yang menyegarkan, biarkan daun meresap sekurang-kurangnya 1 jam. Atau hancurkan mereka sedikit sehingga mereka mengeluarkan aroma mereka.
- Untuk menjadikan minuman detoks anda lebih berkesan, anda boleh menambah bawang putih atau kunyit.
Mengapa ia adalah minuman detoks yang hebat?
Pudina mempunyai sifat pencernaan, berkat kepekatan zat besi dan vitamin C.
Lemon kaya dengan vitamin C dan B9, serta unsur surih (fosfor, kalsium, magnesium, kalium) dan antioksidan (polifenol).
Halia telah terkenal selama beribu-ribu tahun di Asia untuk mendorong perjalanan usus dan melawan muntah dan loya (termasuk penyakit bergerak).
Kedua-dua makanan super ini yang digabungkan dalam minuman detoks ini adalah penggalak sebenar bagi tubuh.
Kaya dengan vitamin, minuman ini mempunyai manfaat pada sistem imun. Ia membersihkan badan dan mengeluarkan racun ini.
Minuman ini juga memudahkan pencernaan malah memberi kesan pembakaran lemak!
Selain itu, halia dan lemon mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan, sangat baik untuk kesihatan kulit dan zat besi yang cantik!
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba resipi minuman detox lemon halia ini? Beritahu kami dalam komen jika anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Resipi Minuman Slimming Detox (Dedahkan oleh pakar diet saya).
Cari Talian Anda Dengan Cepat Dengan Ramuan Sihir Lemon Ini yang Menghilangkan Toksin.
