Nyaman dan Percuma: Kalendar Buah dan Sayuran Musim.

Buah-buahan dan sayur-sayuran sangat penting untuk diet seimbang.

Kebimbangannya adalah bahawa ia sangat mahal setiap hari!

Terutama jika seisi keluarga makan 5 buah dan sayur sehari ...

Penyelesaian ? Makan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim! Kenapa? Kerana mereka seperti itu lebih murah.

Belum lagi fakta bahawa mereka mempunyai lebih banyak rasa dan kurang racun perosak.

Untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, berikut adalah kalendar buah dan sayur mengikut bulan. Lihat:

Kalendar buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim bulan demi bulan

Januari

Buah-buahan: pir, epal, clementine, kiwi, oren, walnut.

Sayur-sayuran: bit, saderi, kembang kol, labu, bayam, selada domba, lobak, daun bawang, lobak hitam.

Februari

Buah-buahan: pir, epal, clementine, kiwi, pomelo, lemon.

Sayur-sayuran: bit, endive, kembang kol, labu, bayam, selada domba, lobak, daun bawang, lobak hitam.

Mac

Buah-buahan: epal, pir, kiwi, clementine, pomelo, lemon.

Sayur-sayuran: lobak hitam, lobak merah jambu, labu, parsnip, daun bawang, saderi, selada domba, endive, kubis.

April

Buah-buahan: epal, kiwi, rhubarb, pomelo, oren, lemon.

Sayur-sayuran: asparagus, lobak hitam, lobak merah jambu, kembang kol, selada air, daun bawang, saderi, selada domba, bawang merah.

Mungkin

Buah-buahan: strawberry, rhubarb, pomelo, lemon.

Sayur-sayuran: asparagus, lobak merah jambu, kacang polong, kembang kol, artichoke, pasli, selada, kacang polong, bawang putih.

Jun

Buah-buahan: strawberi, raspberry, ceri, aprikot, pic, pomelo.

Sayur-sayuran: asparagus, timun, kacang polong, kembang kol, zucchini, pasli, batavia, kacang lebar, kacang hijau.

Julai

Buah-buahan: aprikot, nektarin, pic, ceri, tembikai strawberi, plum, ara, tomato.

Sayur-sayuran: artichoke, timun, kacang polong, kembang kol, zucchini, labu, terung, adas, kacang hijau.

Ogos

Buah-buahan: aprikot, nektarin, pic, tembikai, tembikai, anggur, mirabelle plum, pir, tomato.

Sayur-sayuran: artichoke, timun, kacang polong, kembang kol, zucchini, bawang, terung, adas, kacang hijau.

September

Buah-buahan: ara, anggur, plum, tembikai, tembikai, pir, epal, blackberry, quince.

Sayur-sayuran: artichoke, timun, kubis, zucchini, adas, kacang hijau, labu, lada, tomato.

Oktober

Buah-buahan: pir, epal, anggur, ara, quince, walnut, chestnut.

Sayur-sayuran: Swiss chard, bit, saderi, kubis, labu, endive, selada, daun bawang, lobak hitam.

November

Buah-buahan: pir, epal, oren, clementine, tangerine, kiwi, walnut.

Sayur-sayuran: Chard Swiss, bit, wortel, saderi, kembang kol, labu, endive, selada, daun bawang, lobak hitam.

Disember

Buah-buahan: pir, epal, clementine, tangerine, kiwi, oren.

Sayur-sayuran: lobak, bit, saderi, kubis, labu, bayam, chard, daun bawang, parsnip, walnut lobak

Keputusan

Dan sekarang, terima kasih kepada kalendar ini, anda mengetahui semua buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim setiap bulan :-)

Mudah dan menjimatkan, bukan?

Anda sekarang tahu buah dan sayur mana yang hendak dibeli dengan harga terbaik di pasar dan pasar raya.

Sekiranya boleh, pilih buah-buahan dan sayur-sayuran organik dan tempatan yang berasal dari Perancis.

Sekiranya organik terlalu mahal, pertimbangkan untuk menggunakan tipu muslihat ini untuk membuang sebanyak mungkin racun perosak dari buah-buahan dan sayur-sayuran.

Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.

Juga untuk mengetahui:

20 Kegunaan Buah-Buahan dan Pengupas Sayuran yang Menakjubkan.

Bagaimana cara menyimpan buah-buahan dan sayur-sayuran anda dengan betul? Cari Panduan Praktikal.

Recent Posts