Gula putih halus bukan rakan kita.
Kekurangan selepas pemurnian vitamin, mineral dan unsur surih penting, gula halus jelas berbahaya bagi kesihatan kita!
Pengganti dan pemanis 100% semula jadi banyak dan lazat. Pilihan kecil.
Saya berada dalam cengkaman ketagihan terhadap gula. Setiap orang mempunyai ketagihan mereka.
Tetapi kerana saya tahu kesan berbahaya dari pembuatan gula putih, saya tidak lagi mengambil ubat dengan gula!
Saya menggemari alternatif dan badan saya gembira. Cinta yang manis apabila anda menahan kami ...
1. Stevia
Stevia adalah agen pemanis yang berasal dari tumbuhan dengan nama yang sama. Ini telah menjadi salah satu pengganti gula kegemaran orang Asia. Kekuatan pemanisnya yang melampau membolehkan saya menggunakan dos mikro sahaja dalam yogurt atau teh saya.
Paling teruk, saya tidak risau, stevia adalah diet bebas gula 100% dengan kadar kalori sifar! Sempurna untuk diabetes juga!
2. Sayang
Madu mempunyai gula sederhana: fruktosa. Saya menyukainya kerana rasa dan kebaikannya yang enak. Dengan madu, anda tidak perlu meletakkan banyak.
Ejen pemanis, tindak balas glisemik ternyata kurang penting daripada gula meja klasik.
3. Sirap maple
Sirap succulent yang terbuat dari getah maple ini adalah salah satu keistimewaan orang Kanada. Tonik dan penuh dengan antioksidan, ia juga mempunyai sifat terapeutik yang berkesan terhadap diabetes dan barah.
Pada penkek pagi, untuk pencuci mulut atau manis dan sedap dengan daging, sirap maple sangat baik. Adakah anda mahukan babi karamel maple?
4. Pengganti lain
Sirap Agave, Garcinia, Yacon juga merupakan pengganti gula yang sangat baik, tetapi ia tetap jarang dan oleh itu lebih mahal! Bagaimanapun, saya, dengan semua itu, saya belum habis ketagih dengan gula!
Penjimatan dibuat
Tidak banyak pembelian pengganti sehingga anda akan menjimatkan wang, kerana gula putih halus selalu murah.
Harga sekilo gula putih halus boleh mencecah 1.25 €. Sebotol 500g madu atau sirap maple berharga antara € 3 hingga € 10.
Tetapi stevia adalah pelaburan permulaan: 30 € untuk 500 g tetapi BERHATI-HATI, berkat kekuatannya yang sangat manis, 500 g stevia bersamaan dengan 175 kg gula putih klasik!
Oleh itu stevia 2 kali lebih murah daripada gula putih pasar raya kos rendah.
Anda akan menemui semua produk ini di pasar raya, di farmasi, di kedai makanan kesihatan khusus, atau di Internet!
Giliran awak...
Apa gula kegemaran anda? Saya menunggu kesaksian anda mengenai sucrolique dalam komen. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
10 Penggunaan Madu Yang Mengejutkan. Jangan Terlepas Nombor 9!
Resepi Sirap Pudina Buatan Sendiri.
