Saya sering mendengar bahawa teh hijau sangat sesuai untuk diet.
Ia membantu menghilangkan, membuat saya berasa baik, menghidrat saya.
Semakin banyak saya minum, semakin saya menjaga diri!
Teh hijau membolehkan kita hidup lebih lama. Selagi anda minum 3 cawan sehari. Inilah sebabnya.
Kurang penyakit kardiovaskular
Itu mencegah risiko diabetes dan kegemukan, teh hijau juga mempunyai helah lain di dalam begnya (atau di dalam begnya ...).
Penyelidik saintifik Perancis kami telah menemui faedah tambahan untuk teh hijau: juga mengurangkan risiko strok (kemalangan serebrovaskular). Hanya itu.
Flavonoid (anti-oksidan) yang terdapat dalam teh hijau adalah asal kesan yang bermanfaat yang diberikan kepada kita. Seperti koko dan wain (yang terakhir secara sederhana).
Berapa cawan sehari?
Sebarang keuntungan memerlukan beberapa kekangan. Anne-Marie Roussel, profesor biokimia, mengesahkannya: anda mesti minum 3 cawan teh setiap hari untuk menikmati faedahnya.
Tidak perlu minum 1 liter sehari untuk semua itu. Terutama kerana jika anda hamil, tidak boleh disalahgunakan, kerana terlalu banyak teh hijau boleh menghalang penyerapan zat besi di dalam badan anda. 3 cawan sehari-hari sudah cukup dan lakukan yang terbaik untuk kita.
Amalkan tabiat yang baik
Saya minum cawan setiap pagi untuk memulakan hari dengan betul, yang lain pada waktu tengah hari selepas makan, dan yang terakhir pada sebelah petang untuk memotong hari.
Teh hijau juga membantu hidrat dengan baik sepanjang hari, jika saya tidak suka minum air kosong terlalu banyak.
Dan untuk menikmati faedah teh hijau, kami mengesyorkan teh hijau organik yang sangat baik ini.
Giliran awak...
Dan anda, adakah anda peminat teh hijau? Adakah anda akan minum 3 cawan sehari untuk kekal sihat? Beritahu saya jika saya meyakinkan anda dalam komen. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Apa Jenis Minum Teh Berdasarkan Gejala Anda.
11 Faedah Teh Hijau yang Tidak Anda Ketahui.
