Kaki saya sering bengkak kerana panas.
Kesannya, kaki saya kelihatan seperti Michelin Bibendum!
Kaki saya kemudian diremas di selipar saya dan tali meninggalkan kesan mengerikan pada kulit.
Ia tidak begitu cantik dan sangat tidak selesa untuk berjalan.
Nasib baik, nenek saya memberi saya ubat semula jadi untuk melegakan kaki yang bengkak dengan cepat.
Rawatan yang berkesan adalah buat mandi kaki magnesium klorida dengan daun sage. Lihat:
Apa yang awak perlukan
- 2 sudu besar magnesium klorida (atau Nigari)
- lembangan
- beberapa daun bijak (pilihan)
Bagaimana caranya
1. Isi lembangan dengan air suam.
2. Tuangkan magnesium klorida.
3. Kacau hingga sebati.
4. Masukkan daun sage.
5. Tenggelamkan kaki anda di dalam tab mandi ini.
6. Biarkan selama 15 minit.
7. Keringkan kaki dengan baik.
Keputusan
Dan sekarang, berkat ubat nenek ini, kaki anda tidak lagi bengkak :-)
Mudah, pantas dan cekap, bukan?
Tiada lagi kaki melekit! Kaki anda tidak lagi sakit dan kembali ringan.
Rawatan ini disyorkan untuk kaki letih, sakit dan bengkak panas.
Ia melegakan, melegakan dan nada kaki membengkak dalam beberapa minit.
Tidak perlu membeli gel untuk meringankan dan melegakan kaki yang bengkak!
Mengapa ia berfungsi?
Sebilangan besar masa, pengekalan cecair di tisu bertanggungjawab untuk pembengkakan kaki.
Magnesium yang terkandung dalam magnesium klorida dilepaskan semasa bersentuhan dengan air suam. Oleh itu, ia lebih mudah diserap oleh kulit.
Ia membantu merehatkan dan menegangkan kaki. Ia meningkatkan peredaran darah dan membantu mengurangkan penumpukan cecair.
Sage mengatur peluh. Sangat berguna ketika panas!
Petua bonus
Untuk melegakan kaki yang bengkak, anda juga boleh memasukkan 10 tetes minyak esensial cemara dan 5 titis minyak pati lemon ke dalam lembangan air suam.
Kemudian mandi kaki selama sepuluh minit untuk mencari kaki ringan.
Nasihat tambahan
- Semburkan kaki anda dengan pancuran air sejuk, bermula dari bahagian bawah kaki hingga ke atas. Variasikan intensiti jet tetapi elakkan air beku. Teruskan selama 5 min.
- Pakai stoking mampatan kelas 3 atau rendam stoking dalam losyen mentol dan pasangkan selama 15 minit.
- Angkat kaki anda dengan meletakkannya secara menegak di dinding. Atau letakkan di kerusi semasa bekerja dalam keadaan duduk.
- Letakkan kusyen tebal di bawah kaki anda pada waktu malam.
- Elakkan berat badan berlebihan dan jangan makan makanan berlemak.
- Makan makanan yang kaya dengan antioksidan, seperti omega-3, vitamin C dan E dan makanan yang baik untuk peredaran darah (ikan, daging putih, buah-buahan dan sayur-sayuran merah). Mereka mempunyai kekhususan dalam mengurangkan pengekalan air.
Langkah berjaga-berjaga
Bengkak kaki sering disebabkan oleh panas, keletihan, berjalan kaki lama, atau berdiri atau duduk yang berpanjangan.
Tetapi ia juga boleh menjadi tanda penyakit yang lebih serius: kekurangan vena, diabetes ... Oleh itu, lebih baik berjumpa doktor.
Sekiranya anda hamil, pembengkakan kaki yang teruk mungkin merupakan tanda preeklamsia. Ini adalah kecemasan perubatan dan doktor harus segera berjumpa.
Rawatan magnesium klorida (atau Nigari) tidak digalakkan untuk orang yang mengalami kegagalan buah pinggang atau masalah buah pinggang. Oleh itu, berjumpa doktor sekiranya anda prihatin sebelum memulakan rawatan ini.
Giliran awak...
Adakah anda pernah mencuba ubat nenek ini untuk kaki bengkak? Beritahu kami dalam komen jika ia sesuai untuk anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Kaki Berat dan Bengkak dari Panas? Ubat Semula Jadi Yang Perlu Tahu.
Ubat Semula jadi untuk Meringankan Kaki yang Bengkak Panas
