Tahukah anda bahawa debunga adalah biji bunga jantan dan beberapa tumbuhan?
Ini terdiri dari "biji-bijian kecil" yang, dibawa oleh angin, akan menyuburkan bunga betina.
Ia adalah sumber protein utama untuk lebah. Lebah mengumpulkannya dengan kaki mereka, membentuk "cadangan" dalam bentuk bola kecil.
Serbuk sari kemudian diperoleh kembali oleh peternak lebah (maksimum 10% agar tidak menggali simpanan penting sarang).
Ini menjelaskan kelangkaan dan kos produk ini. Serbuk sari kemudian disusun, dikeringkan secara semula jadi atau beku.
Ketahui bahawa penting untuk perbezaan antara debunga yang tidak menentu yang dibawa oleh angin, yang menyebabkan alahan pernafasan, dan yangdebunga yang dikumpulkan oleh lebah dipanggil debunga entomofilik.
Sesungguhnya, yang terakhir hanya mempunyai faedah untuk kesihatan anda! Untuk menunjukkan ini, berikut adalah 6 faedah debunga yang tidak diketahui oleh siapa pun:
Kebaikan debunga
1. Perangsang yang luar biasa dan menyegarkan. Serbuk sari memberikan dorongan umum dan meningkatkan keupayaan intelektual.
Dianjurkan untuk orang yang mengalami kemurungan, sembuh atau mengalami masalah selera makan.
2. Pengatur semula jadi. Pollen mempunyai tindakan umum terhadap metabolisme.
Ia membantu mengatasi masalah kecil harian seperti: sembelit, kaki berat, kuku lembut dan rapuh, keguguran rambut, keletihan mata.
3. Ubat kekurangan. Ia bertindak untuk mengisi kekurangan kerana pertumbuhan, menopaus, kehamilan, usia tua.
Sangat sesuai untuk atlet semasa menjalani latihan intensif. Atau untuk pelajar semasa peperiksaan, kerana debunga merangsang keupayaan intelektual.
4. Bekalan vitamin D semula jadi. Serbuk sari kaya dengan vitamin D dan kalsium, yang sangat sesuai untuk melawan osteoporosis.
5. Membantu melawan prostat. Komponen debunga seperti rutin dan beta-titosterol bermanfaat terhadap masalah prostat.
6. Produk kosmetik yang diiktiraf. Serbuk sari sering digunakan dalam kosmetik organik atau "buatan sendiri".
Ia melembutkan kulit sensitif dan memberi daya hidup pada kulit yang rapuh atau letih.
Komposisi debunga
Serbuk sari benar-benar semula jadi dan mengandungi nutrien yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Orang dahulu selalu menganggapnya yang terbaik dan terkaya dari semua makanan tambahan.
Pollen adalah:
- 20% protein.
- 8 asid amino penting untuk fungsi tubuh manusia.
- Vitamin B (dalam kuantiti yang banyak).
- vitamin A, C, D dan E.
- makanan surih: zat besi, kalsium, magnesium, fosforus, kalium.
- rutin (sangat baik untuk sistem kardiovaskular)
Serbuk sari juga sangat kaya dengan selenium. Selenium diketahui dapat membantu melawan barah tertentu.
Kontraindikasi?
Sesiapa sahaja boleh mengambilnya (walaupun kanak-kanak dan wanita hamil) kerana ia adalah semula jadi dan tanpa kontraindikasi.
Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan sedikit sakit perut (atau cirit-birit ringan). Dalam kes ini, ini menunjukkan bahawa dosnya terlalu banyak untuk badan anda. Cukup untuk mengurangkannya.
Bagaimana jika kita alah kepada debunga, bolehkah kita memakannya? Baiklah, tidak ada masalah!
Seperti yang ditunjukkan dalam pendahuluan, kita harus membedakan antara debunga yang mudah menguap yang dibawa oleh angin, yang menyebabkan alergi pernafasan, dan debunga yang dikumpulkan oleh lebah disebut serbuk sari entomofilik.
Yang terakhir hanya mempunyai manfaat kesihatan dan kecantikan!
Sekiranya pernah, semasa memakan serbuk sari entomofilik, anda dapat melihat kemunculan tompok kecil pada kulit anda, hentikan rawatan anda dan semuanya akan kembali normal.
Cara memilih debunga yang betul
- Serbuk kering adalah yang paling biasa. Ia dalam bentuk bola, kapsul atau serbuk.
Lebih senang disimpan daripada debunga segar selagi disimpan di tempat yang kering. Kami mengesyorkan debunga ini dari Provence.
- Serbuk sari segar dijual beku di beberapa kedai organik. Ia mencair dan membeku dengan mudah. Setelah dicairkan, anda boleh menyimpannya selama sepuluh hari di dalam peti sejuk.
Serbuk sari segar mengekalkan semua kualiti dan vitaminnya. Rasanya lebih manis.
- Propolis dan royal jelly. Serbuk sari terdapat dalam produk lain seperti madu, propolis, royal jelly. Kandungan debunga berbeza bergantung pada produk. Cukup perhatikan label dan pilih produk anda mengikut keperluan anda.
- Monofloral atau berbilang bunga? Serbuk sari adalah monofloral jika berasal dari pelbagai jenis bunga. Jika tidak, ia berbunga banyak. Serbuk sari disyorkan untuk memerangi stress atau kemurungan. Ini juga mengatur transit.
Debunga willow disyorkan untuk merangsang penglihatan atau merawat masalah prostat. Serbuk sari melancarkan memori dan melindungi sistem saraf.
Cara melakukan penawar debunga
Sama ada sebagai penawar serangan atau penyembuhan, anda boleh mengambil serbuk sari sepanjang tahun.
Dalam rawatan serangan. Pilih debunga berdasarkan masalah yang ingin anda atasi.
Ambil 2 sudu besar bulat dengan debunga dengan bola setiap pagi.
Ulangi operasi ini selama 2 hingga 3 bulan. Untuk kanak-kanak, kurangkan dos hingga 2 sudu teh.
Dalam rawatan penyelenggaraan. Pada setiap perubahan musim, disarankan untuk membuat penyembuhan selama 6 minggu.
Ambil 1 sudu besar bulat untuk orang dewasa setiap pagi (1 sudu teh bulat untuk kanak-kanak.)
Sekiranya anda menggunakan ekstrak serbuk sari, pastikan untuk memeriksa risalah yang disediakan kerana dosnya mungkin berbeza dari satu jenama ke jenama yang lain bergantung pada kepekatan debunga.
Keputusan
Dan di sana anda memilikinya, anda sekarang tahu faedah debunga :-)
Nasihat tambahan
Anda harus mengunyah serbuk sari dengan baik sehingga melepaskan semua faedahnya sedikit demi sedikit.
Anda juga boleh mencairkannya dalam jus buah segar, madu atau yogurt. Anda boleh menaburkannya ke atas bijirin atau roti bakar.
Sekiranya anda tidak tahan dengan rasa serbuk sari, ambil dalam bentuk kapsul.
Serbuk sari kadangkala sukar dicerna. Dalam kes ini, cairkan dalam jus buah pada waktu petang. Keesokan harinya, minum jusnya. Serbuk sari akan mempunyai masa untuk menghidrasi semula dan akan menjadi kurang agresif untuk usus anda.
Giliran awak...
Adakah anda pernah menguji debunga dalam makanan anda? Adakah anda seperti kami yakin dengan kebaikannya? Beritahu kami dalam komen. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Ubat Alami Untuk Sembelit Kronik.
11 produk semula jadi yang telah terbukti secara saintifik.
