Bosan jatuh sakit semasa musim sejuk?
Jadi inilah resipi nenek moyang yang pasti menggembirakan anda!
Sup halia dan bawang putih ini melawan selesema, hidung tersumbat dan sakit tekak.
Adakah anda tahu bahawa pada bulan-bulan yang lebih sejuk dalam setahun kita harus menyesuaikan diet kita?
Kenapa? Cukup sekadar untuk melindungi kita dari virus yang merebak pada musim sejuk.
Itulah sebabnya saya berkongsi resipi sup hebat ini dengan anda.
Kita boleh menyebutnya "sup ubat" kerana sangat berkesan.
Sup ajaib ini melindungi anda dari semua jenis bakteria berbahaya dan menjadikan anda diisi dengan nutrien sepanjang musim sejuk.
Sup ini melindungi anda dari selesema, selesema, hidung tersumbat, sakit tekak dan penyakit lain yang mudah dijangkiti pada musim sejuk.
Selain membuat anda merasa lega dan membuat anda tidak sakit, sup bawang putih halia ini sedap dan senang dibuat. Lihat:
Bahan-bahan
- 2 ulas bawang putih, dikupas dan dicincang halus
- 4 daun bawang, cincang halus
- 1 liter kaldu ayam (atau sayur-sayuran)
- 50 g halia yang dikupas dan parut
- Lada manis atau panas yang dipotong kecil-kecil
- Cendawan dihiris atau keseluruhan (pilihan)
Bagaimana caranya
1. Masukkan bawang putih, bawang, cendawan dan halia ke dalam wajan besar yang dalam.
2. Masak dengan api kecil selama beberapa minit.
3. Masukkan liter perapan ayam ke dalam loyang.
4. Rebus air.
5. Kacau perlahan sehingga bahan menjadi lembut.
6. Masukkan cili terakhir.
7. Didihkan selama 5 minit lagi, kacau sekali-sekala.
8. Hidangkan sup pipih panas.
Keputusan
Di sana anda pergi, sup jahe dan bawang putih nenek moyang anda sudah siap :-)
Tiada lagi selsema, hidung tersumbat dan sakit tekak dengan resipi nenek ini!
Mudah, pantas dan cekap, bukan?
Kaldu ini akan menghangatkan anda dan yang terpenting menguatkan sistem imun anda. Tidak ada mikroba yang dapat menahannya!
Anda boleh mengambil mangkuk dengan setiap hidangan, disertai dengan sebilangan quiche atau gratin untuk makanan seimbang.
Sekiranya anda sakit, kaldu ini akan membantu anda bangkit semula dengan cepat.
Petua bonus
Hidangkan sup ini dengan segelas air lemon dan sepotong roti bakar.
Manfaat antibakteria akan menjadi lebih berkesan dan juga meningkatkan pencernaan anda.
Anda boleh berkongsi resipi ini dengan rakan anda agar mereka juga tahu melindungi diri daripada penyakit pada musim sejuk.
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba resipi nenek ini untuk mengelakkan sakit? Beritahu kami dalam komen jika ia sesuai untuk anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Sup Ayam Nenek: Penyembuhan Sejuk yang CUKUP.
Sup Lentil, Resepi Gourmet yang Sangat Murah.
