Bosan dengan bau mulut? Inilah penyelesaian saya untuk mengakhirinya secara semula jadi!
Tembakau, alkohol, makanan berat, kerosakan gigi atau masalah kesihatan semuanya boleh menyebabkan bau mulut.
Sekiranya seperti saya, anda adalah paranoid dari nafas busuk, dan mimpi buruk terburuk anda adalah membuat semua bunga layu dengan sekali nafas, berikut adalah beberapa petua untuk mengatasinya.
Gosok gigi tidak selalu mencukupi untuk memastikan nafas anda segar.
Biasanya bakteria pada lidah atau pencernaan yang lemah adalah penyebab masalahnya.
1. Kebersihan mulut yang sempurna
Untuk mencuci mulut dengan berkesan dan membasmi bakteria terkenal ini, anda juga mesti untuk membersihkan lidah anda. Bagaimana? 'Atau' Apa? Dengan mengambil satu sudu, kembali ke langit-langit yang akan kita parut pada lidah.
Anda boleh mengulangi operasi beberapa kali, berhati-hati untuk membilas sudu dengan baik dengan setiap hantaran. Kami tahu jika lidahnya bersih apabila tidak ada lagi simpanan sudu.
Kemudian anda boleh menyediakan ubat kumur buatan sendiri dengan pasli segar. Dalam kira-kira 10 cl air mendidih (setara dengan gelas mustard), masukkan sebilangan kecil pasli segar.
Biarkan sejuk. Anda boleh menggunakan campuran ini sebagai tambahan pembersihan mulut yang sempurna seperti yang anda lakukan dengan ubat kumur klasik.
2. Pemakanan yang lebih baik
Makanan yang bergula dan tinggi protein, seperti gula-gula atau daging, akan membantu bakteria jahat yang menyebabkan bau mulut berkembang.
Bawang putih, bawang atau kubis mempunyai reputasi buruk kerana sangat wangi. Tetapi memalukan untuk membuangnya dari makanan kita, kerana mereka memberikan nutrien penting kepada tubuh kita.
Oleh kerana bau mereka tidak berasal dari bakteria tetapi dari produk itu sendiri, kami menyingkirkannya dengan kebersihan mulut yang sempurna.
Alkohol dan kopi cenderung mengeringkan mulut (seperti tembakau), menyebabkan nafas lebat.
3. Memudahkan pencernaan
Makanan yang sangat besar atau rasa tidak selesa sementara juga boleh menjadi punca nafas yang tidak menyenangkan.
Teh hijau pudina untuk membantu pencernaan atau jus lobak merah adalah penyelesaian semula jadi dan berkesan.
Ketumbar, thyme, daun salam atau jintan juga sangat baik: ingatlah untuk mencicipi hidangan anda dengannya.
Sekiranya anda tidak mempunyai pasli di rumah, anda boleh menggigit biji cengkih atau biji anise, atau menghisap kayu manis.
Semua rempah ini mempunyai sifat antibakteria yang hebat terhadap bau mulut.
Penjimatan dibuat
Gula-gula kunyah (2 €), semburan mulut (dari 3 €), ubat kumur (sekitar 4 €), sikat gigi khusus (hingga 4,50 €) dan ubat-ubatan (Harga bergantung pada "kejujuran" dari ahli farmasi anda) kerana pencernaan adalah semua penyelesaian, tidak semestinya berkesan, yang mencairkan wang anda seperti salji di bawah sinar matahari.
Sekiranya kita menggabungkan semuanya (dan ya, kadang-kadang ada kerja!) Kita mempunyai lebih dari 15 € sebulan. Sudah tentu, ini tidak besar, tetapi bagaimana cara menyelamatkan kita suka memperhatikan semua perbelanjaan kita.
Giliran awak...
Adakah anda tahu ada ubat lain untuk bau mulut? Anda akan menggembirakan orang jika anda membagikannya dalam komen.
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Petua Doktor Gigi Untuk Memutihkan Gigi Dengan Cepat.
Anda telah menggosok gigi dengan cara yang salah sepanjang hidup anda!
