Adakah anda juga sukar mendapatkan anak-anak anda untuk makan buah-buahan dan sayur-sayuran?
Memang benar bahawa ini adalah pertempuran harian!
Nasib baik, saya telah menemui resipi buah dan sayur yang sangat disukai oleh semua kanak-kanak.
Resipi sihat dan mudah ini Mr. Beku dengan buah-buahan dan sayur-sayuran !
Ais krim yang menyegarkan ini tidak mengandungi gula tambahan dan dibungkus dengan vitamin dan serat.
Ini makanan ringan yang sempurna untuk kanak-kanak yang sihat! Lihat:
Apa yang awak perlukan
- buah-buahan dan sayur-sayuran (pilih resipi di bawah)
- pengisar
- acuan ais krim
- corong
Resipi beri merah:
- 150 g blueberry
- 150 g bit merah, potong
- 1/2 lada merah
- 1 biji pisang
- 250 ml jus epal
Resipi limau:
- jus limau purut
- 150 g bayam cincang
- 1 biji pisang
- 1 epal hijau, potong dadu
- 250 ml jus epal
Resipi oren, lobak merah dan mangga:
- 1 mangga, potong dadu
- 2 biji oren besar, dikupas
- 150 g lobak parut
- 1 biji pisang
- 250 ml epal atau jus oren
Bagaimana caranya
1. Masukkan semua bahan untuk resipi ke dalam pengisar.
2. Kisar hingga adunan sebati dan cair.
3. Tuangkan cecair ke dalam acuan ais krim menggunakan corong.
4. Masukkan ke dalam peti sejuk selama 24 jam.
Keputusan
Di sana anda pergi, Mr. Freeze buatan sendiri dengan buah-buahan dan sayur-sayuran sudah siap :-)
Mudah, cepat dan sedap, bukan?
Saya jamin anak-anak anda akan menyukai tongkat ais krim buatan sendiri ini!
Ini adalah kaedah terbaik untuk membuat anak-anak makan sayur-sayuran, tanpa melawan ... Mereka hanya akan melihat api!
Tidak perlu membeli Mr. Freeze lagi!
Juga sesuai untuk melawan berat badan berlebihan, kerana resipi ini sangat rendah kalori, gula dan lemak.
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba resipi ini untuk membuat Mr. Freeze anda sendiri dengan buah-buahan dan sayur-sayuran? Beritahu kami dalam komen jika ia sesuai untuk anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Mudah Dibuat: Resepi Ais Krim dengan HANYA 1 Bahan.
Sorbet Menyegarkan pada 10 Centimes Bersedia dalam 2 minit.
