Coronavirus: 15 Petua Untuk Belanja Selamat.

Dengan berpantang, saat paling berisiko adalah ketika kita pergi membeli-belah!

Ini adalah masa ketika kita berhubungan dengan orang lain dan ketika kita dapat menangkap coronavirus ...

Namun kita harus pergi membeli-belah untuk memberi makan seisi keluarga!

Nasib baik, kami telah merangkumi semua langkah yang harus diambil untuk melakukan belanja anda tanpa berisiko tercemar oleh coronavirus.

Di sini 15 petua penting untuk mengelakkan membawa pulang virus semasa membeli-belah. Lihat:

15 petua untuk membeli-belah tanpa risiko dicemari oleh coronavirus

1. Buat persediaan almari dan peti sejuk anda

Semasa berpantang, tidak ada masalah untuk membeli 1 bungkus gula tunggal atau 1 wafer mentega tunggal!

Tujuannya adalah untuk hadkan jalan keluar sebanyak mungkin dan berhubung dengan orang lain.

Oleh itu, mulakan dengan membuat persediaan almari dan peti sejuk supaya anda tidak melupakan apa-apa!

Lihat apa yang anda tinggalkan, apa yang anda hilang dan apa yang akan habis masa berlakunya. Sekarang bukan masa untuk membuang!

Setelah menyenaraikan semua produk anda, anda boleh mula merancang menu anda.

2. Rancangkan menu selama seminggu

Dari makanan yang anda ada, anda harus membayangkan menu untuk seisi keluarga.

Ini adalah kaedah terbaik untuk menjimatkan wang dan mengelakkan pembaziran.

Dalam tempoh berpantang ini, fikirkan sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, belum lagi makanan ringan.

Rancang menu anda lebih dari 1 minggu : bayangkan resipi yang senang dibuat, murah dan tentu saja, yang disukai semua orang.

Untuk membantu anda, kami juga telah menyenaraikan 30 resipi mudah, cepat dan murah untuk dibuat di sini.

3. Buat senarai membeli-belah anda

Dari item makanan yang anda ada dan menu yang telah anda sediakan, kini anda boleh membuat senarai belanja anda.

By the way, jika anda mencari senarai belanja yang senang dicetak, saya cadangkan yang ini.

Jangan lupa juga produk rumah tangga atau produk kebersihan.

Seperti ini, anda tidak akan kehilangan apa-apa dan anda tidak akan mengalami untuk tidak kembali setiap hari!

Dan anda tidak akan membelanjakan terlalu banyak wang untuk membeli impuls.

4. Lakukan belanja anda sendiri

Dan ya, walaupun kelihatannya menggoda, kerana ia adalah satu-satunya jalan keluar hari ini ...

... tidak ada gunanya mendedahkan beberapa anggota keluarga anda kepada risiko pencemaran!

Dalam konteks pembendungan, membeli-belah bukan lagi gangguan atau percutian keluarga.

Oleh itu, jika anda tertanya-tanya adakah kami boleh membeli-belah bersama, lebih baik tidak melakukannya.

Jauh lebih selamat bagi seorang ahli keluarga untuk pergi membeli-belah.

Oleh itu, anda secara drastik mengurangkan risiko terkena virus di pasar raya.

Di samping itu, anda juga akan menjimatkan wang, kerana anak-anak anda tidak akan ada di sana meminta barang untuk dibeli di setiap jabatan!

5. Ingatlah untuk mengambil beg belanja anda

Untuk mengelakkan diri dari menyentuh keranjang belanja atau keranjang pasar raya, bawa beg belanja anda, atau keranjang belanja anda.

Ini menghalang anda daripada menyentuh objek yang semua orang telah menangani.

Sebenarnya, beberapa kedai telah membuang bakul dan troli mereka.

Sekiranya anda lupa beg anda, ingatlah untuk tidak menyentuh wajah anda dengan tangan semasa berbelanja.

6. Basuh tangan anda sebelum membeli-belah

Jelas sekali, kita mesti mengelakkan daripada tercemar.

Tetapi ia juga sangat mustahak jangan menyebarkan virus.

Dan kaedah terbaik untuk melakukan ini adalah mencuci tangan dengan gel hidro alkohol anda sebelum memulakan perlumbaan.

Untuk mencari : Cara Mencuci Tangan Dengan Baik Untuk Mengelakkan CORONAVIRUS.

7. Jangan memakai sarung tangan, tetapi topeng

Semua pakar sepakat dalam satu perkara: tidak ada gunanya memakai sarung tangan ketika berbelanja.

"Sarung tangan adalah langkah yang salah kerana anda akhirnya meletakkan tangan sarung tangan di telefon anda dan melupakan peraturan dasar.

Selain itu, terdapat risiko pencemaran semasa melepaskan sarung tangan ", menjelaskan Dr Benjamin Davido, pakar penyakit berjangkit di hospital Raymond-Poincaré di Garches (92), di Que Choisir.

"Lebih baik mencuci tangan dengan baik semasa meninggalkan rumah dan pulang dari membeli-belah", dia menerangkan.

Anda mesti memakai topeng semasa masuk ke kedai. Itu wajib.

Tetapi memakai topeng tidak mengecualikan anda untuk selalu menghormati gerakan penghalang, terutama jarak antara dua orang.

Dan elakkan dari menyentuh wajah anda semasa anda membeli-belah.

Adakah anda tahu berapa kali kita menyentuh wajah kita sehari? Hampir 250 kali!

Oleh itu, semasa anda membeli-belah, berhati-hatilah. Tahan godaan: jangan sentuh wajah anda, walaupun dengan memakai topeng!

8. Perhatikan jarak keselamatan 1 meter

Sebaik sahaja anda berada di pasar raya, peraturan yang paling penting adalah menghormati jarak keselamatan.

Dia sekurang-kurangnya satu meter antara anda dan pelanggan lain atau pekerja kedai.

Untuk mengelakkan sebarang postilion, lebih baik jika anda boleh meninggalkan jarak 2 meter.

Ini mengelakkan anda terbatuk atau bersin!

Walau apa pun, sentuh sesedikit mungkin produk dan jangan berkeliaran di rak!

Semakin lama anda tinggal di rak, semakin besar kemungkinan anda berjumpa dengan orang yang berpotensi menjangkiti anda ...

9. Adakah terdapat risiko pencemaran melalui makanan?

Buat masa ini, tiada risiko pencemaran oleh makanan belum dikenal pasti.

Menurut Penguasa Keselamatan Makanan Eropah (EFSA), yang disebut dalam Apa yang harus dipilih: "pengalaman kami dengan wabak sebelumnya disebabkan oleh koronavirus yang berkaitanmenunjukkan bahawa penghantaran melalui penggunaan makanan belum berlaku. Sejauh ini, tidak ada petunjuk bahawa coronavirus ini berbeda dalam hal ini. "

Kisah yang sama dengan pihak berkuasa Jerman. Sesungguhnya, Institut Pentaksiran Risiko Persekutuan (BfR) Jerman menganggap "tidak mungkin " penularan virus ini melalui makanan yang tercemar.

Tidak ada risiko pencemaran oleh produk yang diimport dari kawasan yang tercemar (Itali, China, dll.).

Dan daging bukan vektor pencemaran, menurut Badan Nasional Keselamatan dan Keselamatan Makanan (ANSES).

Adakah anda pergi ke daftar tunai? Itu sahaja, adakah anda sudah selesai membeli-belah? Oleh itu, basuh tangan anda semula.

Untuk mencari : Apa yang Perlu Dilakukan Terhadap Coronavirus? 5 Langkah Berkesan Untuk Mengelakkannya.

10. Buat kawasan penyahtinjaan di rumah

Apabila anda kembali, tinggalkan semua beg anda di pintu masuk rumah anda atau letakkan di tempat yang ditandakan.

"Sekiranya anda tiba dari luar dengan tangan dan pakaian yang tercemar, anda berisiko menyebarkan virus di rumah"kata Dr. Marc-André Langlois, profesor di Fakulti Perubatan di Universiti Ottawa.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk memfailkan semua belanja anda di sudut rumah anda.

Tinggalkan juga jaket, kasut, kunci ... ringkasnya, semua aksesori yang mungkin tercemar semasa berbelanja.

11. Tanggalkan pakaian anda, ganti pakaian anda dan basuh

Sekiranya pakaian anda bersentuhan dengan permukaan yang berpotensi tercemar (seperti alas keluar), tanggalkan dan letakkan terus di mesin basuh.

Tidak perlu membeli pencuci pakaian khas yang mahal untuk membunuh coronavirus!

Cucian pada suhu 40 ° atau 60 ° dan cucian buatan sendiri yang lama anda akan lakukan dengan sempurna untuk menghilangkan virus.

Menempatkan pakaian anda yang terlalu lembap di pengering juga merupakan cara cepat untuk membunuh virus.

Sekarang basuh tangan anda sekali lagi dan pakai pakaian bersih.

12. Membasmi kuman produk, botol, tin ...

Sekarang semua bahan makanan anda perlu dibuang tanpa mengambil risiko.

Pertama sekali, jangan risau. Walaupun secara teori, makanan mungkin tercemar oleh orang yang menanganinya, risikonya rendah.

Satu kajian, yang diterbitkan pada bulan Mac di Jurnal Perubatan New England, melihat kelangsungan hidup coronavirus di permukaan tertentu. Inilah hasilnya:

- tin, pemegang pintu (keluli tahan karat, keluli): kehadiran virus yang sangat rendah (mungkin tidak mencemari) selepas 24 jam, hilang dalam masa 48 jam.

- pembungkusan kadbod, kadbod: kehadiran yang sangat rendah selepas 8 jam, hilang dalam 24 jam.

- pembungkusan plastik: kehadiran sangat rendah selepas 48 jam, hilang dalam 72 jam.

Ini adalah berita baik! Kerana itu bermakna anda hanya perlu meninggalkan produk makanan anda di sudut rumah anda, sehingga mereka dapat mencemarkan diri.

Lebih baik lagi, bagi Dr. Alexandre Bleibtreu, pakar penyakit berjangkit di Hospital Pitié Salpétrière di Paris, penangguhan selama 4 jam adalah mencukupi.

Tetapi jika anda tergesa-gesa, tidak sabar, atau produk anda perlu cepat sejuk, buangkan bungkusan produk sebaik sahaja anda pulang.

Kemudian membasmi kuman produk. Anda boleh menggunakan cuka putih atau tisu pembasmi kuman untuk ini. Kemudian letakkan produk anda seperti biasa.

Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran anda dan masukkan ke dalam peti sejuk. Dan dengan muslihat ini, simpanlah dua kali lebih lama. Ketahui bahawa peti sejuk tidak membunuh coronavirus.

Tetapi jangan lupa bahawa setelah 4 jam, walaupun masih ada sedikit virus pada perlumbaan, ada sedikit risiko jatuh sakit.

Cukup meyakinkan, bukan?

13. Buang permukaan yang bersentuhan dengan pembungkusan

Anda hampir selesai!

Sekarang basuh tangan anda sekali lagi.

Kemudian, buangkan permukaan yang bersentuhan dengan pembungkusan, pemegang pintu rumah, pemegang almari, peti sejuk atau pintu peti sejuk.

Pendek kata semua yang anda boleh menyentuh semasa mengendalikan perlumbaan yang anda bawa balik dari pasar raya.

Sebagai peringatan, cuka putih tidak membunuh virus, tetapi menjadikannya tidak aktif dan membolehkannya dihilangkan (seperti sabun). Produk pemutih dan alkohol membunuh virus. Tetapi JANGAN sesekali melunturkan makanan.

14. Dan selepas itu?

Untuk menyediakan makanan anda, ambil langkah berjaga-jaga yang sama seperti biasa.

Cuci tangan anda. Kemudian basuh buah-buahan dan sayur-sayuran anda dengan teliti dan kupas.

Sekiranya ini tidak mungkin (untuk endives, kubis, salad ...), keluarkan lapisan luar daun.

Ketahui bahawa risiko pencemaran berkurang secara drastik semasa memasak makanan.

ANSES menganggarkan bahawa pengurangan risiko adalah 10,000 dengan memasak pada suhu 63 ° selama 4 minit.

Namun, ketahuilah bahawa pembekuan tidak berpengaruh pada virus. Jadi tidak ada gunanya membekukan makanan anda untuk menyingkirkannya!

Akhirnya, jangan risau: coronavirus tidak tahan terhadap sabun, sabun pinggan, cuka putih, atau produk yang dibuat dengan alkohol.

Bahan ini menyerang permukaan virus dan menjadikannya tidak aktif.

Oleh itu, hidangan anda tidak berisiko tercemar."Ini benar terutamanya jika pinggan dibersihkan dan dikeringkan di mesin pencuci pinggan pada suhu 60 ° C atau lebih tinggi", memberi jaminan kepada BfR.

15. Bagaimana jika anda berisiko?

Sekiranya anda orang tua atau orang lemah, lebih baik adalah untuk melakukan belanja anda dari jauh dan menghantarnya.

Anda boleh menggunakan pemanduan pasar raya atau meminta jiran anda untuk membeli barang runcit kepada anda.

Juga perhatikan bahawa beberapa jenama menawarkan untuk menghantar secara percuma.

Dalam semua keadaan, tujuannya adalah untuk bertemu sesedikit mungkin orang.

Giliran awak...

Adakah anda menggunakan petua ini untuk pergi berbelanja tanpa risiko tercemar dengan Covid-19? Beritahu kami dalam komen jika anda menggunakan langkah berjaga-jaga yang lain. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!

Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.

Juga untuk mengetahui:

Coronavirus: 10 Resipi Mudah Untuk Membuat Gel Hidrokoholik Buatan Sendiri anda.

Coronavirus: Inilah Cara Membasmi Telefon Pintar Anda TANPA Risiko.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found