Tidak mengapa mempunyai hidung tersumbat ...
Tetapi ia sungguh menyusahkan!
Kami menghadapi masalah bernafas dan di samping itu, ia menghalang tidur ...
Tetapi anda tidak perlu lari ke farmasi untuk membeli ubat.
Ia mahal, tidak cekap dan kadang-kadang berbahaya untuk kesihatan!
Nasib baik, ada ubat nenek yang berkesan untuk membuka hidungnya dengan cepat dan semula jadi.
Kami telah memilih untuk anda 29 petua semula jadi yang diakui keberkesanannya. Lihat:
1. Cuci mulut cuka putih
Makan dengan hidung tersumbat ini? Untuk membuka hidung anda seketika, anda boleh mempercayai cuka putih. Masukkan 1/2 sudu cuka putih di bawah lidah. Simpan cuka di mulut anda selama 1 minit kemudian ludahkan. Hidung anda segera tidak tersumbat. Ketahui ubatnya di sini.
2. Minyak pati Eucalyptus
Keberkesanan minyak pati kayu putih untuk melepaskan hidung tidak lagi dapat ditunjukkan. Ini adalah ubat semula jadi yang selalu diuji dan disetujui. Dan sangat senang digunakan. Cukup tuangkan beberapa tetes pada sapu tangan dan hirup aroma yang keluar dari itu. Untuk kesan yang berpanjangan, anda boleh meletakkan sedikit di bantal anda. Sempurna untuk tidak lagi mempunyai hidung tersumbat pada waktu malam!
3. Teh bawang putih
Bawang putih adalah ubat yang sangat baik untuk kesihatan. Ia adalah antiseptik yang berkesan dan lebih nipis. Ia kaya dengan vitamin C, fosforus, kalsium, kalium dan magnesium. Berkat khasiatnya, melawan jangkitan dan selsema! Ini menjadikannya ubat yang sangat baik untuk hidung tersumbat. Untuk menikmatinya, hancurkan 2 atau 3 ulas bawang putih dalam cawan dan tuangkan air panas ke atasnya. Hanya tinggal minum ubat ini untuk menghentikan hidung tersumbat ini. Untuk keberkesanan yang lebih, anda juga boleh menggabungkannya dengan thyme, seperti yang dijelaskan di sini.
4. Baking soda
Suntikan sederhana air yang dicampurkan dengan sedikit baking soda secara semula jadi dapat membuka hidung. Untuk menyediakan larutan bikarbonat anda, panaskan air dan tuangkan 1/2 liter ke dalam botol. Masukkan satu sudu besar baking soda. Setelah menutup botol, goncangkan dengan baik untuk melarutkan baking soda di dalam air. Tunggu campuran anda sejuk kemudian dengan pir atau setetes, suntikan larutan ke dalam setiap lubang hidung, satu demi satu. Penyelesaiannya akan menipis lendir dan membersihkan hidung anda.
5. Jus lemon
Anda boleh melakukan perkara yang sama dengan lemon. Cukup ganti baking soda dengan jus setengah lemon. Perlu dilakukan dengan cara yang sama seperti di atas dengan menyuntikkan beberapa tetes air lemon ke dalam lubang hidung. Inilah caranya untuk melakukannya.
6. Wap cuka putih
Keasidan cuka putih mempunyai kekuatan untuk mengeluarkan hidung. Untuk melakukan ini, rebus cuka putih dan hirup wapnya. Diakui, ini tidak terlalu menyenangkan, tetapi merupakan ubat radikal untuk membuang hidung dengan cepat.
7. Garam kasar
Di sini anda akan menggunakan garam kasar dan bukan garam halus yang mengandungi bahan tambahan. Bahan tambahan ini mengelakkan garam melekat. Anda perlu mendidih 1/2 liter air dengan satu sudu teh garam kasar. Kemudian dibiarkan sejuk dan larutan garam dimasukkan ke dalam hidung dengan pir atau penitis. Ketahui cara melakukannya di sini.
8. Penyedutan cuka sari apel
Sama seperti menyedut cuka putih, cuka sari apel juga sangat berkesan membersihkan hidung. Untuk melakukan ini, masukkan 2 hingga 3 sudu cuka sari apel ke dalam mangkuk. Tuangkan air mendidih di atasnya dan hirup wap. Seperti cuka putih, cuka sari apel dengan cepat akan membuka lubang hidung anda. Ketahui ubatnya di sini.
9. Mandi air panas
Sekiranya hidung anda tersumbat, penyelesaian lain yang mudah adalah mandi air panas. Seperti pelembap, air mandi air panas akan menipis lendir. Lebih mudah bagi anda untuk meniup hidung dan membersihkan hidung. Anda juga dapat mengisi singki dengan air yang sangat panas dan menghirup uap air yang keluar dari situ ... atau mempunyai hammam!
10. Vicks pastilles
Kami memberitahu anda tentang kebaikan mandi air panas yang baik untuk melonggarkan lendir dan membantu anda membuka hidung. Untuk meningkatkan keberkesanan mandi, anda boleh membuat sendiri Vicks buatan sendiri ini. Mereka akan membersihkan saluran udara anda dengan segera dan anda akan mendapat kesenangan bernafas secara normal. Lihat resipi di sini.
11. Bawang
Sekiranya anda pernah mengupas bawang, anda tahu ia membuat anda menangis! Dan itu cukup bagus, kerana menangis menekankan pada sinus dan menyebabkan pengeluaran lendir yang sangat cair. Sesuai untuk membersihkan hidung! Anda hanya perlu menghirup bawang yang dibelah dua untuk membersihkan saluran udara. Ketahui cara melakukannya di sini.
Sekiranya anda mempunyai hidung tersumbat pada waktu malam, ini bukan tempat terbaik untuk tidur. Nasib baik, bawang dapat membantu membersihkan hidung anda, walaupun pada waktu malam. Biarkan secawan bawang cincang di meja malam anda, seperti yang dijelaskan di sini. Bau bawang akan membuka hidung anda dan anda boleh tidur dengan lena.
12. Pudina
Menghirup daun pudina yang dihancurkan juga membantu menipiskan lendir. Ia berfungsi dengan cara yang sama seperti setengah bawang. Aroma pudina menyebabkan pengeluaran lendir cair. Oleh kerana lendir lebih cair, lebih mudah mengeluarkannya dengan meniup hidung.
Untuk mencapai hasil ini, ambil daun pudina di tangan anda dan hancurkannya dengan menggosokkan tangan anda bersama-sama. Kemudian cawan tangan anda dan dekatkan ke hidung anda. Tarik nafas dalam-dalam untuk menghirup aroma pudina.
13. buah pelaga
Sebab yang sama, kesan yang sama. Aroma kapulaga yang dihancurkan menyebabkan pengeluaran lendir cair yang berlebihan. Akibatnya, lendir mengalir dengan lebih mudah dan membersihkan hidung. Mudah, pantas dan semula jadi!
14. Penyedutan dengan bawang putih + cuka putih
Selsema atau alergi ... dan selalu berakhir sama: dengan hidung tersumbat. Seperti cuka putih, bawang putih adalah ubat kuat untuk membersihkan hidung. Oleh itu, bayangkan jika anda menggabungkan keduanya! Anda mendapat ubat radikal untuk membuka hidung dan akhirnya bernafas secara normal. Untuk melakukan ini, hancurkan cengkih bawang putih dalam mangkuk dan tambahkan 2 sudu cuka putih dan 2 sudu besar air mendidih. Dengan tuala di atas kepala anda dan dengan mata yang tertutup, ambil penyedutan rebusan ini dua kali sehari. Anda akan melihatnya sangat cekap. Lihat ubat ini di sini.
15. Dekongestan buatan sendiri
Apabila hidung anda tersumbat dan tersumbat, dekongestan buatan sendiri ini membuat keajaiban. Resipi 100% semula jadi ini sangat senang dibuat. Dan ia menggabungkan sifat madu, lemon, lada cayenne dan halia. Oleh itu keberkesanannya! Lihat resipi di sini.
16. Pelembap
Sekiranya anda tinggal di persekitaran yang kering, normal jika hidung tersumbat, walaupun anda tidak demam. Dalam kes ini, penyelesaian terbaik adalah memasang pelembap di rumah. Anda bukan sahaja dapat menghilangkan masalah hidung tersumbat, tetapi anda juga akan mencegahnya berulang.
Sebaliknya, jika anda tinggal di persekitaran yang lembap, anda juga boleh menghadapi masalah dengan hidung yang tersumbat, terutamanya kerana jamur. Oleh itu, dapatkan penyahhidratan. Anda juga boleh membuatnya sendiri. Ketahui cara melakukannya di sini.
Ingat bahawa tahap kelembapan yang ideal adalah antara 35% hingga 45%. Untuk mengetahui tahap kelembapan di rumah anda, dapatkan hygrometer seperti ini.
17. Wap air
Isi mangkuk dengan air mendidih dan letakkan wajah anda di atas wap. Pastikan wap tidak terlalu panas agar tidak membakar diri dan ingatlah untuk menutup mata anda untuk melindunginya. Letakkan tuala di atas kepala anda dan tarik nafas ke dalam melalui hidung. Wap air akan membasahi lendir dan mencairkannya. Dan pernafasan akan menjadi lebih mudah. Rawatan semula jadi ini berfungsi jika anda mempunyai hidung tersumbat kerana selesema atau kerana anda tinggal di persekitaran di mana udara terlalu kering.
18. Shea butter + minyak kapur barus
Ubat ini membolehkan anda bernafas kembali normal dalam masa kurang dari 5 minit! Ambil sedikit shea butter dan campurkan dengan setetes minyak kamper. Letakkan salap buatan sendiri di bawah hidung dan tarik nafas dalam-dalam. Minyak kamper mudah dibuat: anda perlu mencampurkan 2 ml minyak pati kamper dengan 60 ml minyak badam manis. Sekiranya anda tidak mempunyai minyak pati kapur barus, ganti dengan minyak pati kayu putih.
19. Mustard panas, lada Cayenne atau Wasabi
Bukan kebetulan bahawa kita mengatakan "mustard datang ke hidung saya"! Makan makanan pedas, seperti mustard, lada Cayenne atau Wasabi, membantu membersihkan hidung dengan cepat. Biasanya ia menyengat dan membawa air mata ke mata saya. Dan seperti yang kita lihat dengan bawang, tangisan bertindak pada sinus dan membantu lendir menjadi cair.
20. Pucuk sawi
Sekiranya anda tidak merasa makan mustard untuk membersihkan hidung, anda juga boleh membuat tapal sawi yang anda letakkan di dada. Untuk menguraikan hidung dan bronkus, ia sangat berkesan. Ketahui cara melakukannya di sini.
21. Penyedutan kapur barus
Camphor kelihatan seperti kristal putih kecil. Ia adalah dekongestan, disinfektan dan anti-radang yang diakui keberkesanannya. Bau yang kuat dan pedas adalah ciri. Untuk membuat penyedutan, anda mesti menghancurkan sepotong kecil di dalam mangkuk berisi air mendidih. Tidak semestinya mudah untuk mencari kamper yang tulen. Sekiranya anda sukar mendapatkannya, ganti dengan minyak pati rosemary dengan kapur barus. Anda hanya perlu memasukkan 2 tetes ke dalam mangkuk air yang sangat panas. Hasilnya akan sama berkesan.
22. Penyedutan dengan minyak pati lavender, kayu putih dan niaouli
Inilah trio kemenangan untuk akhirnya bernafas dengan betul! Gabungan 3 minyak pati ini sangat berkesan untuk membuang hidung. Tuangkan 2 titis minyak pati lavender organik, 2 titis minyak pati kayu putih dan 1 titis minyak pati niaouli dalam mangkuk. Tuangkan air panas ke atasnya dan dalam 5 minit penyedutan, anda selesai. Hidung anda jelas!
23. Semburan air laut
Penyemburan air laut dapat sangat membantu menghilangkan debu dan bakteria yang masuk ke hidung. Mereka memungkinkan untuk membasahi hidung dan mencari flora yang sihat. Ia sangat berkesan apabila hidung tersumbat kerana alahan atau udara terlalu kering dan lendir menjadi kering. Semburan air laut tidak ketagihan dan tidak berisiko merosakkan mukosa hidung, tidak seperti dekongestan yang dijual di farmasi.
24. Penyedutan dengan minyak pati pudina
Tuangkan 3 hingga 4 tetes minyak pati pudina dalam mangkuk air yang sangat panas. Bersandar di atas mangkuk dengan tuala di atas kepala anda dan hirup aroma. Bau pudina yang kuat dan segar akan membersihkan hidung anda dengan cepat.
25. Badak Badak
Adakah anda tahu periuk Neti? Ini adalah periuk kecil, seramik atau plastik, dengan cerat yang sesuai yang mengairi sinus. Ia membolehkan air suam dan masin dicurahkan ke lubang hidung. Air naik di rongga hidung dan mengalir keluar melalui lubang hidung yang lain. Lendir dan bakteria yang menyumbat sinus dengan demikian dikeluarkan. The Rhino Horn berfungsi berdasarkan prinsip yang sama dengan periuk Neti tetapi kami menambahkan air yang dicampurkan dengan garam tidak beryodium untuk mencuci hidung. Ketahui cara melakukannya di sini.
26. Lakukan push-up
Ini pasti cara paling mengejutkan untuk membuka hidung. Untuk bernafas dengan lebih baik, lakukan push-up, ia berkesan! Dan bukan sahaja anda membuka hidung, tetapi anda juga bersukan. Ketahui cara melakukannya di sini.
27. Kekal terhidrat
Air, sup, teh, teh herba, jus buah ... apabila anda mempunyai hidung tersumbat, anda tidak perlu teragak-agak untuk menghidrat diri anda dengan baik. Cecair akan membantu menipiskan lendir dan memudahkan anda meniup hidung. Dan jika anda suka teh dan teh herba, ketahui bahawa minuman panas akan memberi kebaikan kepada anda jika anda mengalami sakit tekak, selain mempunyai hidung tersumbat.
28. Kompres basah yang hangat
Panas mempunyai kekuatan untuk melebarkan liang dan membantu lendir mencairkan. Inilah sebabnya mengapa kompres basah yang hangat diletakkan di hidung akan menipis lendir yang akan dapat beredar dengan lebih baik. Rasa hidung tersumbat akan hilang dengan cepat.
29. Sup Halia dan Bawang Putih
Untuk melengkapkan rawatan buatan sendiri, cuba buat sup ini. Terima kasih kepada ramuan ini (halia, bawang putih, cili ...), ia adalah ubat kuat untuk selesema dan hidung tersumbat. Resipi nenek ini adalah senjata yang hebat untuk menghilangkan semua kuman. Lihat resipi di sini.
Langkah berjaga-berjaga
Amaran, kapur barus dan minyak pati rosemary camphorated dilarang untuk wanita hamil dan menyusui, kanak-kanak di bawah 8 tahun dan orang yang terdedah kepada serangan epilepsi.
Penyedutan sangat berkesan untukmembersihkan hidung anda tetapi anda tidak boleh mengabaikan langkah berjaga-jaga tertentu. Sentiasa tunggu 1 hingga 2 minit setelah mendidih air anda sebelum memulakan penyedutan anda. Ini akan mengelakkan anda membakar saluran udara. Apabila anda bersandar di atas mangkuk air yang sangat panas, tutup mata anda dengan baik sehingga tidak terganggu semasa menghirup.
Berhati-hatilah untuk tidak membakar diri semasa menyedut, terutamanya jika anda bersin di atas air mendidih anda! Satu penyedutan berlangsung sekitar 5 minit. Dan ketahui bahawa disyorkan untuk tidak melakukan lebih daripada 2 penyedutan setiap hari.
Dan setelah anda melakukan penyedutan, tetap baik dan hangat selama sekurang-kurangnya 1 jam. Kenapa? Kerana selaput lendir melebar setelah disedut dan ia lebih sensitif terhadap selsema dan kuman.
Dan ingat bahawa penyedutan tidak boleh dilakukan pada kanak-kanak di bawah 6 tahun.
Bagaimana cara memberi suntikan hidung?
Terdapat beberapa resipi larutan hidung buatan sendiri untuk membuka hidung. Ubat ini pada masa yang sama berkesan, semula jadi dan sangat menjimatkan. Oleh itu, anda mungkin juga tahu cara memberi suntikan hidung dengan betul! Jangan risau, ini sangat mudah.
Setelah ubat anda siap, bersandar di singki dengan kepala berpusing ke satu sisi. Tutup lubang hidung anda yang lain. Suntikan larutan dengan pir atau penitis.
Lakukan perkara yang sama di sisi lain. Tuangkan cecair yang telah masuk ke mulut anda dan hembus hidung anda.
Mengapa hidung tersumbat?
Lebih daripada seratus virus boleh menyebabkan selesema. Dengan kata lain, ada kemungkinan kita akan demam beberapa kali dalam setahun.
Dalam kes ini, selaput lendir hidung bertindak balas terhadap virus dengan menebal. Mereka sesak dan membengkak. Hasilnya, hidung tersumbat.
Tetapi sekarang anda tahu bagaimana membersihkan hidung dengan pantas!
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba petua nenek ini untuk membersihkan hidung? Beritahu kami dalam komen jika ia sesuai untuk anda. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
12 Ubat Alami Terutama Berkesan Terhadap Selsema.
Selsema, Selsema, Batuk ... Berikut adalah 28 Ubat Tanpa Resep Yang Perlu Dielakkan Dari Farmasi Anda.
