Ingin manjakan diri anda dengan pencuci mulut yang enak, ringan dan senang dibuat?
Ini juga sering dilema saya ...
Nasib baik pakar diet saya memberi saya resipi ringan untuk pencuci mulut yang sangat baik.
Ini adalah resepi kastard lemon ringan. Aising pada kek (atau kastard!) Adakah ia sangat mudah dibuat. Lihat:
Bahan-bahan
- 5 biji telur besar
- 75 g gula perang
- 5 g ekstrak lemon
- 10 g vanila cair
- 500 g susu skim
Bagaimana caranya
1. Panaskan ketuhar hingga 180 ° C (ke-6).
2. Masukkan gula ke dalam bekas.
3. Masukkan telur.
4. Tuangkan susu.
5. Masukkan perahan lemon dan vanila cair.
6. Campurkan dalam pengisar selama 1 minit.
7. Tuangkan campuran ke dalam ramekin kecil.
8. Masukkan sedikit air di bahagian bawah pinggan besar.
9. Masukkan ramekin yang telah diisi ke dalam pinggan ini.
10. Masukkan ke dalam oven selama 30 min.
11. Keluarkan dari ketuhar tanpa terbakar.
Keputusan
Di sana anda pergi, tepung lemon ringan anda sudah siap :-)
Ia mudah, bukan? Dan anda akan dapat kenduri tanpa meletupkan kaunter kalori.
Ingatlah untuk membiarkannya sejuk sebelum disajikan.
Petua bonus
Untuk memastikan kuali dimasak, masukkan hujung pisau ke dalamnya. Sekiranya pisau keluar bersih, mereka dimasak.
Giliran awak...
Sudahkah anda mencuba resipi light flan ini? Beritahu kami dalam komen jika anda menyukainya. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Objektif Pelangsingan: 11 Resipi Lebih Ringan dan Sangat Murah!
Bahan Pelangsing Yang Terlupa: Cuka Apple Cider.
