Facebook, Tweet, Instagram, Pinterest: pada dasarnya, media sosial ini mempunyai beberapa kelebihan.
Contohnya, ia berguna untuk berhubung dengan orang tersayang dan untuk bertemu dengan orang baru. Anda bahkan boleh menggunakannya untuk mengatur kehidupan sosial anda (mengundang rakan anda ke pesta, misalnya).
Malangnya, cara sebilangan orang menggunakan Facebook sama sekali tidak masuk akal.
Orang-orang ini benar-benar taksub dengan Facebook. Sepertinya hidup mereka berkisar pada siaran dan butang "Suka".
Inilah yang harus mendorong mereka untuk berhenti berada di Facebook sepanjang masa: Ketahui 10 perkara yang berlaku apabila anda berhenti menggunakan Facebook secara obsesif.
Masalah
Bagi sesetengah orang, memeriksa akaun Facebook mereka adalah pekerjaan sepenuh masa.
Orang-orang ini terus "menghantar" kandungan ke Facebook. Kemudian, mereka memeriksa "dinding" mereka beberapa kali sehari untuk melihat apakah "rakan" mereka telah mengklik "Suka".
Di samping itu, mereka sentiasa melihat "feed berita" mereka untuk membaca kandungan di dinding rakan mereka.
Dan, seolah-olah itu tidak mencukupi, orang-orang ini memainkan semua permainan, mengambil semua tinjauan, mengambil semua ujian, dan sebagainya.
Adakah anda mengenali diri anda dalam keterangan ini? Atau mungkin anda mengenali salah seorang saudara anda di sana?
Jika ya, sekarang adalah masa untuk menangani masalah anda sendiri! :-)
Inilah 10 perkara yang boleh anda harapkan semasa anda mengambil Facebook.
1. Anda tidak akan lagi menjadi "hidup mati"
Sudah tentu, kita menggunakan istilah "hidup mati" hanya untuk menggambarkan maksud kita.
Mengapa "hidup mati"? Kerana apabila pandangan anda terpaku di layar untuk berkonsultasi dengan Facebook, anda juga mengabaikan dunia nyata.
Contohnya, anda mengabaikan haiwan kesayangan anda, yang mungkin perlu diberi makan atau berjalan kaki dengan baik. Bagi penagih, hanya setelah mereka mengisi Facebook mereka tugas-tugas ini selesai.
Lebih teruk lagi, ada orang yang memilih untuk keluar ... tetapi untuk tetap menggunakan telefon pintar mereka untuk merujuk Facebook mereka! Sekiranya anda mengenali tingkah laku ini, fikirkan hakikat bahawa anda tidak mengalami perkara yang berbeza daripada jika anda tinggal di rumah!
Bagaimana jika kita cuba "meletakkan Facebook anda"? Apa akan terjadi?
- Dagu akan diangkat.
- Oleh itu, mata dapat melihat apa yang berlaku di sekeliling anda.
- Dan akhirnya, kita dapat menyedari dunia nyata :-)
Untuk kucing lapar dan rakan-rakan yang ingin menghabiskan masa bersama kami, ini adalah titik yang baik!
2. Anda akan lebih produktif
Bagi mereka yang bekerja di hadapan komputer, musuh pekerjaan terbesar tentunya adalah media sosial.
Sangat mudah untuk meminimumkan dokumen yang sepatutnya anda kerjakan untuk "cepat" menyemak akaun Facebook, Twitter, Pinterest, dll.
Dan tentu saja, "beberapa minit" berubah menjadi 15 minit, kemudian 30 minit, dan seterusnya.
1 jam kemudian, kami menyedari bahawa kami telah kehilangan banyak masa produktiviti.
Berkat teknologi telefon pintar dan telefon bimbit yang lebih pantas dan pantas, anda benar-benar dapat mengakses Facebook anda di mana sahaja dan bila-bila masa (termasuk di tempat kerja).
Bagaimana jika kita tidak memeriksa Facebook kita? Kita harus menghadapinya satu atau lain cara, bukan? Seperti semasa bekerja, misalnya!
Kesannya dijamin: jika anda tidak memeriksa Facebook anda di tempat kerja, produktiviti anda akan meningkat.
3. Anda akan dapat menumpukan perhatian pada perkara yang lebih penting.
Berunding dengan Facebook memerlukan banyak masa.
Sungguh gila, berapa banyak masa yang anda boleh habiskan untuk melayari feed berita dan pemberitahuan anda.
Ini lebih-lebih lagi kerana catatan di suapan berita Facebook tidak lagi disusun mengikut urutan kronologi.
Tidak memeriksa Facebook anda berulang kali dapat membebaskan anda banyak masa.
Dan membuang masa, anda boleh menggunakannya untuk banyak aktiviti lain - lebih penting lagi.
Contohnya, anda boleh meluangkan masa dengan pasangan anda - yang hanya dapat mengeratkan hubungan anda.
Anda boleh meluangkan masa dengan rakan anda dan mengambil kesempatan untuk membincangkan topik baru.
Atau, anda boleh menggunakan masa ini untuk bermain sukan, bugar, menurunkan berat badan dan merasa seronok dengan diri sendiri.
Kemungkinannya tidak ada habisnya, kerana anda akan menggunakan masa ini untuk melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan.
4. Anda akan mengetahui siapa rakan sebenar anda
Di Internet, berkawan dengan seseorang tidaklah rumit.
"Suka" pos, tambahkan komentar ke foto, poskan foto di dinding "teman": tindakan ini hanya memerlukan beberapa saat.
Apabila seseorang memberikan komen pada semua gambar kami dan "menyukai" semua status kami, anda mungkin menganggap mereka adalah rakan sejati yang mengambil berat tentang kami.
Tetapi pada hakikatnya, orang ini hanya memberi kita masa 45 saat. Dan di luar Facebook, isyarat perhatian itu cenderung hilang.
Satu-satunya orang yang perlu anda bergaul adalah mereka yang benar-benar mengambil berat tentang anda dan ingin tinggal bersama anda, di dunia nyata.
Sekiranya anda tidak menghabiskan semua masa anda di Facebook lagi, ini membolehkan anda dengan cepat mengetahui siapa orang yang sangat anda sayangi.
5. Anda akan mengetahui maksud sebenar "Saya suka"
Pernahkah anda perhatikan bahawa mengklik "Suka" di Facebook bahkan tidak bermaksud anda menyukai catatan atau komen?
Ini menjadi isyarat sopan untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa kami telah melihat catatan mereka dan bahawa kami menyedari keberadaannya.
Sebilangan besar pengguna Facebook telah memahami gerak isyarat ini dengan baik sehingga mereka tidak menyedari apa sebenarnya yang dimaksudkan dengan 'menyukai' sesuatu.
Mengundurkan diri dari Facebook menunjukkan betapa tidak perlunya butang "Suka" - dan terutama sekali sebilangan kecil orang yang benar-benar menghargai apa yang mereka "sukai" di Facebook.
6. Anda akan mendapat kembali perasaan telah mencapai sesuatu
Ciri utama Facebook ialah anda tidak pernah "menyelesaikan" apa-apa di Facebook.
Oleh itu, anda selalu merasa seperti perlu melakukan lebih banyak perkara, melihat lebih banyak dan berkomunikasi lebih banyak.
Berurusan dengan perasaan "Saya tidak akan selesai" ini sepanjang hari sungguh meletihkan - baik secara emosional dan mental.
Penyelesaian untuk masalah ini adalah mudah: cuba akhiri aktiviti, di luar Facebook.
Berikut adalah beberapa contoh :
Anda boleh menyelesaikan buku. Anda boleh menyelesaikan penanaman sayur-sayuran di tambalan sayur. Anda juga boleh menyelesaikan hidangan.
Sebenarnya, hampir semua tugas di dunia nyata mempunyai tujuan. Dan, sebagai manusia, menyelesaikan tugas hingga selesai adalah bermanfaat.
Jangan melepaskan diri dari perasaan ini lagi: turun dari Facebook dan selesaikan sesuatu.
7. Anda tidak perlu lagi risau tentang "tracker"
Hampir setiap pengguna Facebook mempunyai satu: penjejak, pengagum obsesif yang mengikuti semua catatan anda.
Sekiranya anda tidak berhati-hati dengan tetapan privasi anda, sesiapa sahaja dapat melihat foto, status, dll.
Dan, percayalah, ada yang tidak keberatan! Orang-orang pelik merasa senang melihat foto yang mereka gemari.
Orang yang tidak berkawan dengan anda (dan dengan siapa anda tidak mahu berkawan) mungkin mempunyai akses ke banyak kandungan yang anda fikir dilindungi.
Juga, walaupun anda bukan "kawan" di Facebook dengan pelacak anda, dia masih dapat melihat siapa rakan anda.
Dan, jika rakan anda kurang mementingkan privasi mereka, mereka mungkin akan menyiarkan bahawa mereka akan pergi ke restoran bersama anda malam ini. Dan semudah itu, penjejak anda tahu di mana untuk mencari anda! Menakutkan, bukan?
Sekiranya anda meninggalkan Facebook, anda akan dilindungi sepenuhnya dari jenis orang ini.
8. Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda
Kajian yang dilakukan mengenai perkara ini disimpulkan tanpa keraguan bahawa Facebook menimbulkan harga diri yang rendah.
Beberapa penjelasan telah dikemukakan untuk menjelaskan fenomena ini.
Apabila kami mengeposkan kandungan dan tidak ada "rakan" kami yang klik "suka", kami dapat merasakan penolakan.
Atau apabila kita menyiarkan foto diri kita dan tidak ada yang memuji kita tentang penampilan kita, kita akan merasa jelek.
Selain itu, di Facebook, seolah-olah seluruh dunia lebih bahagia daripada kita, lebih cantik daripada kita, lebih berjaya daripada kita, hubungan peribadi yang lebih baik daripada kita, dll.
Tiba-tiba, bagaimana kita tidak dapat merasa rendah diri (atau bahkan kemurungan) dalam fungsi ini?
Jawapannya mudah: anda harus keluar dari Facebook :-)
9. Anda akan lebih menghargai barang yang anda miliki.
Pada tahun 2013, penyelidik Jerman melakukan kajian mengenai bagaimana perasaan pengguna Facebook.
Keputusan ? Mereka mendapati bahawa orang yang menggunakan Facebook merasa cemburu dan iri terhadap apa yang dimiliki oleh "rakan" Facebook mereka.
Ini mungkin kenalan yang memposting konten untuk dipamerkan dengan telefon baru, rumah baru, atau aset fizikal mereka yang lain.
Orang lain boleh menjadi cemburu apabila melihat "rakan" mereka dalam hubungan bahagia - tidak masalah sama ada hubungan atau hubungan keluarga.
Entah bagaimana, Facebook adalah tempat yang tepat untuk menyiarkan barang yang anda miliki. Oleh itu, ia juga merupakan tempat di mana seseorang melihat semua yang tidak dimilikinya.
Oleh itu, mengapa harus menderita?
10. Anda akan faham bahawa untuk Facebook, anda hanya memperoleh hasil iklan
Sudah tentu, ada orang di Facebook yang benar-benar mengambil berat tentang anda.
Walau bagaimanapun, Facebook tidak begitu peduli dengan siapa anda. Bagi Mark Zuckerberg, anda hanyalah sebilangan kecil data antara satu bilion yang lain.
Anda adalah sebahagian daripada pangkalan data raksasa. Untuk Facebook, anda berada di laman web mereka untuk dieksploitasi: untuk melihat iklan, membelanjakan wang untuk permainan Facebook dan memperkayakan laman web tersebut. Inilah satu-satunya kriteria kewujudan anda yang menarik minat Facebook.
Adakah anda akan menjalin hubungan dengan seseorang yang memperlakukan anda seperti itu? Jadi mengapa mengekalkan hubungan ini dengan Facebook?
Kesimpulannya
Anda mungkin menganggap artikel ini adalah tinjauan terbuka Facebook. Untuk tahap tertentu, ia adalah.
Namun, harus diingat bahawa media sosial dirancang untuk alasan tertentu.
Dan, sejak 10 tahun kebelakangan ini, sepertinya kita semua telah melupakan alasan itu.
Semua - anda, saya, dan terutama rangkaian sosial itu sendiri ...
Hari-hari ini, rangkaian sosial tidak lagi ada untuk menyambung semula, bertukar dan menjalin persahabatan.
Hari ini, kami sering menggunakan rangkaian sosial untuk menjadi yang pertama dalam kumpulannya yang membincangkan mengenai "buzz" terkini dari web.
Facebook adalah mengenai mengklik "Suka" berulang-ulang, seperti perokok yang menghisap rokok selepas rokok.
Ia adalah ketagihan. Dan seperti kebanyakan ketagihan, ia tidak menambah apa-apa dalam hidup anda.
Kami tidak mencadangkan agar anda berhenti dari Facebook - itu akan menjadi sedikit drastik.
Sebaliknya, semakin sedikit Facebook yang anda miliki dalam hidup anda, semakin baik anda!
Sejujurnya, anda tidak akan ketinggalan sekiranya anda berhenti memeriksa Facebook 30 kali sehari - kami berjanji :-)
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
10 Faedah Membaca: Mengapa Anda Perlu Membaca Setiap Hari.
13 Perkara yang Tidak Pernah Dilakukan Orang Kuat Secara Mental
