Makan organik: semua orang nampaknya bersetuju untuk memulakannya.
Tetapi dengan cepat, orang membalas: terlalu mahal!
Ya, memang betul, memilih untuk memakan produk organik pada umumnya lebih mahal.
Tetapi adakah itu alasan untuk mengatakan kepada diri sendiri: "Terlalu buruk untuk kesihatan saya dan keluarga saya, saya tidak mampu"?
Baiklah, saya katakan tidak! Jadi bagaimana anda melakukannya?
Nasib baik, ada petua untuk makan organik tanpa melanggar bank.
Terutama persoalan kehendak: berani makan secara berbeza dan menyesuaikan diri!
Anda hanya perlu sedikit mengubah tabiat harian anda.
Di sini 7 petua agar organik tidak lagi mewah ! Lihat:
1. Beli sebanyak mungkin secara pukal
Sebilangan besar kedai organik menawarkan produk dalam jumlah besar. Biasakan mencari produk anda di jabatan ini terlebih dahulu!
Dan jangan beritahu saya bahawa anda tidak pernah melihat sinar ini!
Gula, lentil, nasi, buah kering ... semuanya ada. Dan tarifnya boleh diterima secara pukal. Kadang-kadang sehingga separuh harga produk bungkusan yang sama.
Dengan muslihat ini, beberapa produk seperti pasta, beras dan semolina boleh menjadi lebih murah secara organik daripada produk konvensional!
Dan bonus untuk alam sekitar: pembungkusan yang tidak perlu dielakkan.
2. Makan lebih sedikit daging
Daging, anda tidak memerlukannya setiap hari agar berada dalam keadaan baik.
Sekiranya anda menggunakan kualiti yang buruk setiap hari, kesan sebaliknya akan berlaku. Lebih suka kualiti berbanding kuantiti!
Belajar memasak kekacang (lentil, buncis ...) kerana kaya dengan zat besi. Bayangkan penjimatan yang akan anda buat!
Untuk mencari : 15 Makanan TERKAYA dalam Protein Sayuran.
3. Bagaimana anda menginginkan tomato pada musim sejuk?
Tomato pada musim sejuk? Mari pergi ! Adakah anda pernah merasainya? Sekiranya anda merasa mereka baik, ini kerana anda berbohong atau kerana anda tidak mempunyai selera!
Sekiranya anda makan tomato atau buah-buahan dan sayur-sayuran musim panas pada musim sejuk, anda akan membayar banyak untuk mereka dan di atasnya mereka akan penuh dengan racun perosak!
Produk yang dijual di luar musim mahal kerana mesti ditanam dengan banyak baja dan diimport. Tidak ada yang sangat hijau atau sangat menjimatkan dalam semua ini!
Adakah anda tahu bahawa terdapat juga banyak sayur-sayuran yang enak pada musim sejuk? Kubis, wortel, daun bawang, brokoli, lobak, bawang, labu, bit ... dll. Semua sayur-sayuran ini dituai pada musim sejuk dan disimpan dengan baik.
Berikut adalah senarai sayur-sayuran dan buah-buahan setiap bulan.
Jangan teragak-agak untuk pergi ke pasar ke arah pengeluar kecil. Anda pasti produk mereka sesuai musim.
Dan kita juga mesti belajar "menyelamatkan" musim panas! Bagaimana? 'Atau' Apa? Dengan menyimpan dalam balang dan membekukan sayur atau buah musim panas.
Akhirnya, anda boleh makan buah kering pada musim sejuk. Mereka akan mengisi "jurang" anda dengan sempurna.
Untuk mencari : 27 Perkara Yang Anda Boleh Membekukan Untuk Menjimatkan Wang Dan Masa!
4. Beli HANYA yang anda perlukan!
Beli HANYA yang anda perlukan.
Jangan beli kerana sudah dijual!
Jangan beli kerana anda kelaparan kerana anda membeli-belah sebelum anda makan!
Jangan beli kerana anda mungkin memerlukannya suatu hari nanti!
Jangan beli kek ini untuk keserakahan atau kedua bungkusan susu yang dijual. Anda tahu betul bahawa anda tidak akan menyelesaikannya sebelum tarikh luput!
Pendek kata, jangan tertipu oleh masyarakat pengguna.
Menjadi organik tanpa melanggar bank adalah pilihan, ia adalah kehendak. Mempunyai kemahuan ini semasa anda pergi membeli-belah. Dan jangan mendengarkan lagu siren masyarakat pengguna.
5. Berhenti makan terlalu banyak
Dalam masyarakat kita, sebagai peraturan umum, kita makan terlalu banyak. Akibatnya terhadap kesihatan kita jelas: kegemukan, kolesterol, jenis diabetes tertentu ...
Sudah tentu, kita tergoda dari semua pihak! Itu tidak menjadikan tugas lebih mudah!
Dan kemudian, kami bersetuju bahawa sayur-sayuran kukus baik selama 5 minit ;-) Ah, seandainya diet yang sangat menuntut membuat kita menurunkan berat badan sama seperti mereka menurunkan semangat kita!
Oleh itu, untuk melawan kesan makan berlebihan, bukankah ini masanya untuk mengurangkan apa yang anda letakkan di pinggan anda? (Kami tidak menyuruh anda makan hanya 3 kacang semalaman, eh!)
Cukup masukkan sedikit pengisian di pinggan anda untuk memulakan. Anda akan melihat, anda akan berasa lebih sihat.
Untuk mencari : Untuk Lelaki: Panduan Mini Kami Untuk Menurunkan Berat badan dengan MUDAH.
6. Masak sedikit lagi
Ingin makan dengan baik tetapi tidak mahu memasak? Anda mesti tahu apa yang anda mahukan!
Sekiranya makan adalah salah satu tonggak asas kehidupan, memasak juga harus dilakukan. Kita yakin bahawa kita boleh makan tanpa memasak. Kesalahan!
Tanpa menjadi ikatan sebenar dalam beberapa hari, anda boleh memasak banyak hidangan sederhana dan lazat.
Dan kemudian, jujur, adakah anda telah mengira perbelanjaan anda untuk McDonald's, pizza, makanan ringan, makanan siap dalam sebulan? Menakutkan, eh?
Oleh itu, masaklah sendiri! Bukan sahaja lebih menjimatkan, tetapi di samping itu anda dapat musim mengikut citarasa sebenar anda. Dan jika anda melakukan lebih banyak perkara, beku sisa makanan.
Untuk mencari : Buku Masakan kami "20 Resipi Keluarga Di Bawah € 2" untuk Muat turun Percuma.
7. Tidak mempunyai masa?
Ah ya, memang benar, saya akan melupakan alasan semua orang: "Saya tidak mempunyai masa".
Kami selalu mempunyai masa untuk melakukan perkara yang kami mahukan.
Cukup mengakui bahawa anda tidak merasa seperti menghabiskan waktu di dapur setiap malam, yang tidak ada kaitan dengannya.
Tetapi jujur, jika anda tidak mempunyai masa untuk melindungi kesihatan anda dengan makanan berkualiti, awak kacau!
Nasib baik, berikut adalah beberapa petua cepat untuk memasak:
- Adakah anda akan berada di dapur malam ini? Jadikan diri anda hidangan pasta organik yang baik.
- Apabila anda mendapat motivasi untuk memasak, tambahkan kepingan tambahan dan beku. Anda akan membawanya keluar pada malam yang malas ;-)
- Optimumkan waktunya, semasa anda mengupas sayur-sayuran, memasak kacang atau bijirin. Perkara yang baik, ia adalah pada masa yang sama ;-)
- Suatu hari apabila anda merasa termotivasi, letakkan diri anda di dapur dan habiskan 2 atau 3 jam di sana! Kupas semua sayur sekaligus dan masak beberapa hidangan sekaligus. Sementara selimut sedang mendidih, sup (dibuat dengan sayur-sayuran yang sama dengan blanquette) sedang dimasak. Malah memberi anda masa untuk membakar kek yang enak.
Untuk mencari : 11 Petua Hebat untuk Menjimatkan Masa di Dapur.
Kesimpulannya
Jelas, ini bukan kewajipan untuk makan organik. Jauh lebih baik untuk kesihatan anda dan juga planet ini. Ia adalah pilihan untuk dibuat.
Tetapi jangan buat anak sendiri: makan organik tanpa melanggar bank memerlukan beberapa perubahan dalam tabiat makan (buruk) anda.
Ketepikan soda dan pil sejuk yang membunuh anda dengan perlahan dan gunakan wang itu untuk melabur dalam kesihatan anda dengan memakan organik sebanyak mungkin.
Anda akan melihat, anda akan berterima kasih kepada saya dalam 20 tahun!
Bantu kami menyebarkan berita
Tidak, makan organik tidak lebih mahal dan sesiapa sahaja boleh melakukannya. Bantu kami untuk memberi tahu mereka di sekitar anda: beritahu rakan anda tentangnya dan kongsi artikel ini di Facebook.
Semakin banyak dari kita yang mengetahuinya, semakin cepat perkara akan bergerak ...
Giliran awak...
Dan anda, apakah petua anda untuk memakan organik tanpa melanggar bank? Kongsi mereka dengan komuniti kami. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
4 Resipi Mudah Memasak Daging Sisa Bukan Membuangnya.
Bagaimana Menjimatkan Wang Semasa Berbelanja? 4 Petua Curang Saya.
