Adakah anda bermain sukan? Bagus ! Dan sekarang anda mengalami, atau takut mengalami, sakit badan yang mengerikan.
Jangan risau ! Terdapat ubat yang baik untuk melegakan kesakitan otot dengan cepat selepas bersenam.
Caranya adalah dengan mandi air panas di mana anda menambah aspirin, sudu baking soda dan lozenge Alka-Seltzer.
Bagaimana caranya
1. Jalankan mandi air panas.
2. Cairkan aspirin di dalam air mandi.
3. Masukkan sesudu baking soda.
4. Masukkan lozenge Alka-Seltzer di dalamnya.
5. Benamkan diri anda dalam mandi air.
6. Berehat selama 30 min.
Dan di sana anda memilikinya, anda telah menghilangkan kekakuan anda :-)
Dan anda akan bangun tanpa sakit pada keesokan harinya. Tetapi jangan lupa melakukan regangan selepas bersenam!
Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.
Juga untuk mengetahui:
Petua Sangat Mudah untuk Menghindari Sakit.
Trik Meregangkan Quadriceps Tanpa Kehilangan Keseimbangan.
