Cara Menjadikan Pelindung Matahari 100% Semulajadi Anda.

Adakah anda tahu bahawa kebanyakan pelindung matahari mengandungi bahan toksik?

Dan juga gangguan endokrin?

Bahan-bahan ini dapat meningkatkan risiko barah kulit dan penghasilan radikal bebas di dalam badan anda.

Sebenarnya, kadar barah kulit telah meningkat sejak menggunakan pelindung matahari.

Dan berhati-hatilah: malah jenama yang seharusnya berasaskan produk semula jadi juga mengandungi produk beracun!

Nasib baik, inilah cara membuat pelindung matahari 100% semula jadi anda sendiri:

Ketahui resipi pelindung matahari buatan sendiri yang semula jadi

Matahari: tidak baik untuk kulit tetapi baik untuk badan!

Hari ini, semakin banyak orang mengalami kekurangan vitamin D.

Selain itu, saya rasa kekurangan pendedahan cahaya matahari adalah masalah yang lebih besar daripada risiko terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari.

Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan beberapa jenis barah, termasuk bentuk barah payudara yang paling mematikan.

Kekurangan vitamin D juga dikaitkan dengan beberapa komplikasi kehamilan: pra-eklampsia, diabetes kehamilan, kelahiran pramatang, dll.

Syarikat kami mengajar kami agar tidak terdedah kepada cahaya matahari. Ini adalah perkara biasa: kami fikir kami melakukannya dengan baik dengan mengelakkan barah kulit.

Tetapi, dengan menghindari sinar matahari, kita juga kehilangan semua vitamin D yang dihasilkan tubuh ketika terkena sinar matahari.

Selain itu, terdapat banyak faktor lain yang berkaitan dengan barah kulit.

Contohnya, pengambilan minyak sayuran yang kaya dengan asid lemak omega-6 boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kulit anda.

Bagi saya, saya cuba mempunyai pendekatan yang lebih sederhana mengenai pendedahan saya kepada cahaya matahari.

Setiap hari, saya memastikan anak-anak saya dan saya mendapat pendedahan cahaya matahari yang mencukupi - tetapi berhati-hati agar tidak terbakar sinar matahari.

Pelindung matahari buatan sendiri dengan minyak kelapa

Sebenarnya, lebih sukar untuk mencari masa untuk berada di bawah sinar matahari daripada menghindarinya. Sebenarnya, sebahagian besar hari dihabiskan di dalam rumah.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku di mana saya benar-benar perlu melindungi diri daripada risiko pendedahan berlebihan, saya memakai topi atau Saya menutup kulit saya dengan kemeja atau kemeja-T. Ia adalah pelindung matahari semula jadi yang terbaik!

Tetapi kadang-kadang perlindungan ini bukanlah pilihan: misalnya, beberapa hari pertama di pantai.

Dalam kes ini, saya kadang-kadang menggunakan pelindung matahari semula jadi buatan sendiri.

Tahun ini saya belum menggunakannya - dan saya harap saya tidak akan menggunakannya sepanjang musim panas ini.

Tetapi saya masih mahu mengambil kesempatan untuk berkongsi resipi saya dengan anda!

Seperti ini, jika anda juga ingin berjemur dalam jangka waktu yang lama, anda mempunyai pilihan semula jadi untuk melindungi kulit anda.

Sebagai tambahan, alternatif semula jadi ini sangat sesuai untuk semua jenis kulit:

- anak kecil,

- orang yang mengambil ubat yang menjadikan kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari dan

- orang yang mudah terbakar matahari.

Tetapi, sekali lagi saya mahu mengulangi falsafah saya!

Ya, pelindung matahari ini sangat berkesan, berbau harum dan melembutkan kulit anda.

Namun, saya rasa ia tidak boleh digunakan setiap hari. Penghasilan vitamin D setelah terdedah kepada cahaya matahari sangat bermanfaat dalam jangka masa panjang! Jangan keterlaluan.

Bahan-bahan

- 12 cl minyak badam manis atau minyak zaitun

- 6 biji minyak kelapa

- 15 g lilin lebah

- 2 sudu besar zink oksida

Amaran: gunakan serbuk tanpa partikel nano, kerana ia tidak dapat diserap melalui kulit. Berhati-hatilah untuk tidak menyerap serbuk semasa bernafas.

- pilihan: 1 sudu teh minyak biji raspberry

- pilihan: 1 sudu teh minyak biji lobak merah

- pilihan: 1 sudu teh minyak vitamin E

- pilihan: 2 sudu teh shea butter

- pilihan: minyak pati, ekstrak vanila atau agen lain untuk menceriakan krim anda.

Bagaimana caranya

Bagaimana menyediakan pelindung matahari buatan sendiri?

1. Sediakan balang atau bekas kaca (kapasiti 50 cl).

2. Satukan semua bahan (kecuali zink oksida).

3. Dalam periuk, panaskan balang dalam dandang berganda dengan api sederhana.

4. Semasa air panas, bahan-bahan mula mencair.

5. Goncangkan balang dari semasa ke semasa untuk memasukkan semua bahan dengan lebih baik.

6. Setelah semua bahan cair, masukkan zink oksida dan campurkan.

7. Tuangkan campuran akhir ke dalam bekas, untuk menjaga pelindung matahari anda.

Balang kecil sangat sesuai. Penyembur tidak digalakkan kerana krim terlalu tebal untuk disembur.

8. Untuk memastikan zink oksida dimasukkan dengan baik, goncangkan campuran semasa ia sejuk.

9. Gunakan pelindung matahari seperti krim biasa (anda boleh menyimpannya sehingga 6 bulan).

Selamat mengetahui

- Pelindung matahari ini sebahagiannya tahan air, tetapi tidak sepenuhnya.

Oleh itu, ingat untuk meletakkannya semula setelah berenang atau jika anda sudah berpeluh.

- Amaran: jangan menyedut serbuk zink oksida! Gunakan topeng jika perlu!

- Resipi pelindung matahari ini mempunyai faktor perlindungan cahaya matahari sekitar 15. Sekiranya anda menambahkan lebih banyak zink oksida, ia akan meningkatkan faktor perlindungan matahari.

- Untuk menebal pelindung matahari, tambahkan lebih banyak lilin lebah. Untuk menjadikannya lebih berair, gunakan lebih sedikit lilin.

- Saya menasihati anda untuk menyapu pelindung matahari anda Saya menggunakan minyak kelapa asli, esen vanila, atau 1 atau 2 tetes minyak pati lavender.

- Untuk menyimpan pelindung matahari buatan sendiri dengan betul, letakkan di tempat yang sejuk dan kering. Anda juga boleh menyimpannya di dalam peti sejuk.

- Secara peribadi, saya lebih suka menyimpannya di dalam balang kecil dan menggunakannya seperti pelindung matahari.

Untuk melakukan ini, saya memasukkan sedikit minyak kelapa, untuk mendapatkan tekstur yang lebih kukuh.

- Sekiranya anda mengeluarkan zink oksida dari bahan-bahan di pelindung matahari ini, anda akan mendapat losyen badan yang hebat.

Apakah indeks perlindungan itu?

Banyak ramuan dalam resipi ini mempunyai sifat perlindungan matahari semula jadi.

Tetapi kerana krim ini 100% semula jadi dan belum diuji di makmal, mustahil untuk mengira faktor perlindungannya yang tepat.

Berikut adalah bahan-bahan dalam pelindung matahari ini yang secara semula jadi melindungi kulit anda dari cahaya matahari.

Indeks perlindungan bahan

- Minyak badam manis (faktor perlindungan 5)

- Minyak kelapa (indeks perlindungan 4 - 6)

- Zink oksida (indeks perlindungan 2-20, bergantung pada jumlah yang digunakan)

- Minyak biji raspberry (indeks perlindungan 25 - 50)

- Minyak biji wortel (indeks perlindungan 35 - 40)

- Shea butter (faktor perlindungan 4 - 6)

Catatan: indeks perlindungan akhir berbeza-beza bergantung pada jumlah setiap ramuan yang digunakan.

Untuk versi yang lebih mudah, sebilangan kecil minyak kelapa dan shea butter dicampurkan dengan minyak (biji raspberry atau biji wortel) atau dengan zink oksida berfungsi untuk pendedahan cahaya matahari yang sederhana.

Di mana untuk mencari bahan-bahan ini?

Sebilangan besar ramuan ini mudah dijumpai di kedai organik.

Untuk membelinya sekarang, kami mengesyorkan produk berikut (klik pada ramuan):

- minyak badam manis organik yang sejuk

- minyak kelapa organik dari perdagangan yang adil

- 100% lilin lebah organik

- zink oksida tanpa nanopartikel

- minyak biji raspberry

- minyak biji lobak merah dara

- minyak vitamin E

- mentega shea organik

- perasa vanila

Bagi mereka yang tidak mempunyai masa atau tidak mahu membuat pelindung matahari semula jadi, kami mengesyorkan 2 pelindung matahari organik ini:

- Indeks Sun SPRAY Kids 50 BIO

- Susu Matahari Bayi Organik - Indeks 50

Tahu resipi pelindung matahari buatan sendiri yang lain? Kongsi dengan kami dalam komen. Kami tidak sabar untuk mendengar daripada anda!

Adakah anda suka muslihat ini? Kongsi dengan rakan anda di Facebook.

Juga untuk mengetahui:

Siapkan kulit anda untuk cahaya matahari: 5 petua untuk tan semulajadi.

5 Resipi Penyamakan Diri Saya untuk Kulit Yang Disamun Walaupun Hujan.

Recent Posts